1) Na siłowni, bardzo ciężko zrobić sobie krzywdę. Oprócz zdrowego rozsądku, próbowania robienia czegoś od małych ciężarów prawdopodobnie brak techniki ograniczy Wam możliwość podniesienia ciężaru, którym możecie sobie zrobić krzywdę. Czegoś nie wiecie do końca, podejdźcie do dużego gościa co sporo targa, z uśmiechem poczuje się doceniony spytany o radę Ci Wam podpowie.
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
@Morison: od 10 lat, jestem codziennie 3-4 godziny na sieciówce, kontuzji widziałem przez te 10 lat - z 15; oprócz tego jednak baza przerobiona 1000+ klientów. Czyli tyle ile zobaczysz w tydzień na Orliku jak dzieciaki czy chłopy graja. Kontuzja na siłowni, jest możliwa, tak samo jak skręcenie kostki, gdy poślizgniemy się na gównie, jednak mało prawdopodobna w porównaniu do innych zajęć czy nawet biegania, które jest często pierwszym wyborem
Jestem w Hiszpanii w Walencji na najbardziej turystycznym w tej okolicy nadmorskim bulwarze La Patacona.
To rachunek za obiad dla 2 osob w restauracji przy bulwarze skladajacy sie z: grillowane świeże kalmary z gotowanymi warzywami, grillowany cały filet z kurczaka z frytkami i jajkiem sadzonym, 0.5l coca cola.
W Walencji polecam jest taka mała sieć restauracji Saona. Często tam się żywiliśmy. Jedzenie bardzo lokalne, dużo ciekawych dań. Cena to było wtedy jakieś 10-11 euro za dwa dania z deserem. Ogólnie ceny knajpek w Polsce to śmiech na sali.
Zrekonstruowałem.... zrekonstruowałem zamek w Tarnowie.... Nom, zrobiłem arsenał i część zwierzyńca. Tym samym, z zewnątrz, zamek zrobiony jako tako. Praca mnie ostatnio dociska dlatego będę musiał z tym odpuścić na jakiś czas. Ten skok między przygródkiem a obecnym stanem kosztował około 300-400h pracy. Sypiam tak se jakby ktoś pytał.
Any highlights? No w sumie to arsenał wzorowany jest na pałacu Sforzów w Mediolanie, we wnętrzach dużo niedoróbek, ale tak jak pisze, nie mam
3 kwietnia 2022 roku Maria pojawiła się na YouTube w filmie Yes Theory, można przewinąć do 11:58 - https://www.youtube.com/watch?v=kYMZP2vXYqQ . Autorzy nagrania spotkali się z nią w ośrodku dla uchodźców w Polsce po ucieczce jej i jej córki z Ukrainy nie długo po rozpoczęciu rosyjskiej inwazji na Ukrainę w 2022 roku. Ekipa Yes Theory potwierdziła swojego czasu na instagramie https://www.instagram.com/p/Cb7RANVtMcP/ , że Procenko z córką bezpiecznie dotarły do Niemiec.
@Gieekaa: Płacili tak jak do tej pory nawet samosioły żyjący w Strefie w praktycznie opuszczonych wsiach muszą płacić za prąd. Tylko jeśli chodzi o Prypeć to był tam w zasadzie standard życia jak w miastach na zachodzie. To było miasto modelowe, więc mieszkańcom niczego nie brakowało. Do marketu wchodziłeś z wózkiem a w sklepie z telewizorami na półkach stały telewizory gdzie mogłeś od tak z miejsca kupić dowolny.
@ZielonaOdnowa: to nie jest pulpit @chwilowypaczelok a ja nie mam więcej, niż 30 lat i pamiętam Windows XP (X/2021 – 2007), a nawet jeszcze Windows 98 (dość długo go miałem)
W kinach odbywa się premiera nowej wersji „Pana Kleksa”. Starsi widzowie na pewno pamiętają Adasia Niezgódkę, jednego z kluczowych bohaterów oryginalnej „Akademii Pana Kleksa”.
Ciekawostką jest to, że Pan Sławek Wronka, który wcielał się w postać Adasia, 40 lat po premierze filmu jest znanym fizykiem. Współpracuje między innymi z CERN w Genewie, największym na świecie ośrodkiem badawczym zajmującym się cząstkami elementarnymi.
#czujedobrzeczlowiek Znalazłem na ulicy portfel. W środku kilka kart kredytowych, koperta, kilka stówek gotówki, prawo jazdy, dowód osobisty, zdjęcia dzieci i pełno innych papierów. Po wpisaniu danych pani z dowodu na facebooku nie znalazło mi pasującej osoby, więc sobie pomyślałem, że zgłoszę się z portfelem na policję, ale dopiero mógłbym tam jechać około 21. Pomiędzy kartami była wizytówka salonu fryzjerskiego z miejscowości w jakiej wydany był dowód osobisty. To sobie
I nie wiem, może wyglądam jak jakiś typ spod ciemnej gwiazdy
@potatowitheyes: Kiedys postanowilem odwiedzic kumpla z roboty. Pijemy se piwko a on mowi ze moze pojdziemy do Grzesia (jego brata - notabene tez z roboty znajomy :P). No to idziemy. Jak zesmy przyszli od chate to kumpel sie schowal a ja dzwonie. Otwarla zona. Niepewnym wzrokiem pyta o co chodzi. No to ja pytam czy Grzes w domu. Widziala
Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i