W końcu udało mi się na podstwie obserwacji w pełni zrozumieć słynną metodę biegania interwałowego 'contrawise', uwaga rozpisuję: -3km biegu umiarkowanie intensywnego, możliwego do utrzymania przez kilkanaście minut -7 miesięcy odpoczynku (Powtórzyć 3-4 razy) #sebcel #bieganie #heheszki
Na YouTube są odcinki pokemon na oficjalnym kanale, w polskim dubbingu. Ja z dzieciakami oglądamy po jednym odcinku dziennie, fajna sprawa po 25 latach, ale widzę że mimo upływu czasu tak samo jak w dzieciństwie irytuje mnie w każdym odcinku nudny i irytujący wątek zespołu R( ͡º͜ʖ͡º)
Pamięta ktoś jeszcze jak szef Alpha Tauri, Franz Tost po nieukończeniu przez Pierra Gaslego w 2020 GP Węgier kazał wyrzucić go do śmietnika? #f1 #takbylo
Pamiętam jak o Russellu na świecie mówiło się że to przyszły mistrz świata a na wykopie że to tylny kamerzysta dostający extra pay od f1 bo z ostatnich miejsc zawsze najlepiej nagrywał wszystkie wypadki ( ͡º͜ʖ͡º) #f1
Zaczyna się z tego robić jakaś szopka... Ja rozumiem pilot F16, doświadczony wojskowy itd.. ale nie róbmy sobie jaj żeby zakładać teraz zbiórki na których łącznie to jest już chyba kwota 2mln złotych... On nie zginął honorowo na wojnie tylko rozpieprzył się podczas popisowego lotu, pomijając już te okoliczności jest to tragedia dla rodziny, dla bliskich na pewno ale żeby organizować zbiórkę na utrzymanie rodziny? Jakie utrzymanie? Ani jemu ani jego rodzinie
Jako 33 lvl stary dziad postanowiłem wrócić do deskorolki. Pierwszy raz dzisiaj stanąłem na desce od kilku lat xd. Nie zapomniałem ollie, ale z kickflipem ciężko.
Podobny wiek, też z kolegami w gimbazie sporo jeździliśmy na fali popularności tonego hawka. Po 20 latach kupiłem sobie deskę, syn ma też fiszkę (7 latek) i sobie czasem pojeździmy. Też pamiętam ollie ale chyba gorzej zachowałem zdrowie w tym podeszłym wieku bo mi coś strzyknęło w pachwinie ( ͡º͜ʖ͡º)
Fakt że jak zawsze elegancki Pan Witek, jest twarzą tej galerii już od 6 lat, sprawia że ta akcja wykopu wyszła jeszcze lepiej niż się spodziewałem, a początkowo konkurs zakładał tylko jeden rok (2020) współpracy xD Dobrze tam muszą słupki w Excelu rosnąć ( ͡°͜ʖ͡°) Albo ewidentnie boją się co będzie gdy już zakończy się ta współpraca i Wykop się o tym dowie XD
18-letnia Angelina z Ukrainy została zatrzymana przez ochronę, gdy przeskoczyła z trybuny na płytę. Koncert spędziła w celi, w podziemiach Stadionu Narodowego. Następnie dwie doby w policyjnym areszcie. Otrzymała też grzywnę w wysokości 2 tys. zł. W poniedziałek, 18 sierpnia, do jej drzwi zapukały dwie funkcjonariuszki Straży Granicznej. Angelina zapytała czy to oznacza deportację. Kobiety odpowiedziały, że "nie". Dopiero na komendzie SG dowiedziała się, że czeka ją deportacja ze
Pokazówa, dziewczyna może i zrobiła niezbyt mądrą rzecz ale szkodliwość czynu znikoma i mogłoby się zakończyć zwykłym mandatem. Robią takie rzeczy żeby odwrócić uwagę od podniesienia podatków
Wóda, wykop, czas na setki godzin w grze, przestrzeń do sportu na świeżym powietrzu bez w-----------h świateł co sto metrów, nikt ci nie zawraca d--y. Brzmi jak raj odkąd mam dwójkę małych dzieci wiele bym dał za taki jeden dzień
Trochę przesrane że niby tysiącletni kraj, tylu przodków którzy poświęcili całe życie na pracę za mną i moją żoną, a i tak w wieku dwudziestu kilku lat trzeba było od kompletnego zera startować i się dorabiać jak jakiś przybysz z Afryki w samych gaciach
Mam wrażenie, że hondy civic VI strasznie wybiło a jeszcze 7 lat temu to był dość popularny wóz dla początkującego tunera. Dziś mam wrażenie, że wozy które kupują 18 latkowie to seaty Ibizy i audi a3. Wracając do civica to mam obawy iż oryginalny egzemplarz może być białym krukiem jak opel calibra bez przeróbek. #motoryzacja #samochody #honda
@yourgrandma zrobiłem dziś takim 600km. Teść ma go od wielu lat, ciężkie pieniądze wkładał w konserwacje podwozia a i tak ruda przebija od spodu. Ale technicznie auto idealne, długie lata bez awarii
Czuję się oszukany bo natrafiłem na instagramie na gościa z full osprzętem jak na ultramaraton w dolinie śmierci, w niewybrednych słowach zmotywował mnie do rozpoczęcia biegania i żeby coś ze sobą zrobić, myślałem że jest w tym mega kozakiem bo dawał dużo porad i emanował pewnością siebie jakby miał doktorat z lekkiej atletyki a potem z dnia na dzień zniknął a ja nie wiem co dalej #sebcel
pastebinujenacomie + mój profil o mnie
#famemma