Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko191
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
MikeLitoris

MikeLitoris

Dołączył 3 lata i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 898
  • Znaleziska 32
  • Mikroblog 866
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 0
BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
23.05.2026, 10:16:19
  • 3
Biegam od marca, dzisiaj zrobiłem dychę w 48:30 i mam pytanie jak rozsądnie progresować przy bieganiu? Ile realnie można poprawić w 3 miesiące (zapisałem się na pierwszy bieg pod koniec sierpnia, 10km) bo chciałbym jak najlepiej pobiec na swoim pierwszym biegu. Ważę 80kg, przy 179cm więc okolice BMI 25, czyli waga w normie. Macie jakieś porady? Warto uderzać do trenerów biegania (wolałbym nie, bo większą frajdę daje mi sport jak robię wszystko
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 23.05.2026, 11:55:16 via Wykop
  • 0
@BrakWolnegoLoginu: Szczerze to masz spoko tempo już w tym momencie. Co chcesz progresować? Dystans? Czas?
  • Odpowiedz
MikeLitoris
MikeLitoris 23.05.2026, 14:08:18 via Wykop
  • 5
@BrakWolnegoLoginu: TLDR; celuj w ogólną adaptację zanim zaczniesz dokręcać śrubę bo możesz się rozjechać.

Możesz wziąć losowy plan treningowy z neta, który uderza w standardowe parametry; standardowo zwiększenie VO2maks, podbicie progu mleczanowego i ćwiczenie ergonomii biegu.

Skoro wcześniej nie biegałeś i zacząłeś intentywnie trenować od tych ~3 miesięcy (z Twoim tempem zakładam, że jesteś raczej aktywny poza stricte bieganiem) skupiłbym się na ogólnym przygotowaniu do biegów i dostosowania oczekiwań do powolnego
  • Odpowiedz
Zopyross
Zopyross
23.05.2026, 11:39:53
  • 41
Chroń mnie Chryste przed kobiecym przełożonym. Coś strasznego. Wystarczy, że masz kierowniczkę nawet we własnym mini dziale i gotowe. Zauważyłem, że bez różnicy, czy samotne stare baby czy mężatki czy dzieciate, każda ma taką samą potrzebę rozdmuchiwania problemów, tworzenia zarzewia kłótni, obgadywania, rozkazywania, wydziwiania itp itd. Wolę robić z chłopem na ciężkiej produkcji, niż mieć babską kierowniczkę na czymś lekkim, bo to coś lekkiego zawsze będzie ciężkie za sprawą atmosfery w pracy.
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 23.05.2026, 11:58:03 via Wykop
  • 4
@Zopyross: Słabo trafiłeś po prostu, ale fakt, częściej zbędne problemy generują kobiety niż faceci.
  • Odpowiedz
WladcaSlimakow
WladcaSlimakow
22.05.2026, 16:29:15
  • 1
Ten nowy rpg, Blood of the dawnwalker to jest doslownie reskin wiedzmina3 z wampirami, walka jest identyczna
a gracze i tak pobiegną to kupić XD
#wiedzmin3 #gry
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 22.05.2026, 18:15:34 via Wykop
  • 2
@WladcaSlimakow: W wieśka się gra dla fabuły, bo gameplay jest co najwyżej.. poprawny. Nie jest tragicznie, nie jest c-----o, trzeba przebrnąć i tyle. W całym W3+DLC może z 5 potyczek było ciekawie zaprojektowanych.

Jeżeli Blood of the Dawnwalker jest fabualrnie OK to w czym problem?
  • Odpowiedz
MikeLitoris
MikeLitoris 22.05.2026, 21:50:11 via Wykop
  • 1
@WladcaSlimakow: okej xDDDDD beka xDDDDDD
  • Odpowiedz
Piastan
Piastan
22.05.2026, 16:37:25
  • 15
Gram sobie w Tyranny. Ależ to jest dobre... Świeże(fabularnie). Walka drewniana ale jak się zrozumie o co chodzi to daje satysfakcję. No cudowne.
#gry #pcmasterrace #crpg #tyranny
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 22.05.2026, 18:12:07 via Wykop
  • 0
@Doberober: Tyranny niedocenione? Outer worlds wysryw?
OK bumer
  • Odpowiedz
MikeLitoris
MikeLitoris 22.05.2026, 18:28:58 via Wykop
  • 0
@Doberober: No tak, studia POWINNY robić to, co chce Doberober, i gracze POWINNI lepiej grać w Tyranny, bo ZASŁUGIWAŁO na więcej uwagi, zdaniem Doberobera, a jak powrzechnie wiadomo, zdanie Doberboreborera to najzdańsze zdanie z możliwych zdań
  • Odpowiedz
JestemFrenem
JestemFrenem
22.05.2026, 16:26:57
  • 0
Od dziecka mam nieustanny trądzik, a obecnie mam 25 lat i od gimnazjum nieustanny trądzik na ryju. Idę jutro do dermatologa prosić go o takie badania, czy się zgodzi? Bo chat gpt coś pisze, że oni mają jakieś limity i nie mogą przekroczyć budzetu nfz itp itd
Dodam, że mój stary ma chorą tarczycę i cukrzycę typu 2

1. Tarczyca (bo ma chorą mój stary)
TSH
FT3
JestemFrenem - Od dziecka mam nieustanny trądzik, a obecnie mam 25 lat i od gimnazjum...

źródło: image

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 22.05.2026, 18:21:26 via Wykop
  • 0
@JestemFrenem: D-------l cynku do diety i będzie dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Ar_0
Ar_0
22.05.2026, 16:15:05
  • 1
Mirki i Mirabelki prośba. Możecie się zalogować na swoje konto #orange ? Chodzi o logowanie przez www a nie przez ich apkę
https://www.orange.pl/twojekonto/
Dzięki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 22.05.2026, 18:19:09 via Wykop
  • 0
@Ar_0: Mi też co chwilę wywala konto firmowe w Orange, chujnia z grzybnią ta ich webapka
  • Odpowiedz
Badmadafakaa
Badmadafakaa
21.05.2026, 08:46:59
  • 1
#dom #design #lazienka
Badmadafakaa - #dom #design #lazienka

źródło: 1000058596

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 21.05.2026, 10:53:50 via Wykop
  • 0
@milo1000: kwiatki do kibla, pierwszy raz widzisz? Może jeszcze nie wiesz do czego służy muszelka XDD
  • Odpowiedz
SlepyBazant
SlepyBazant
19.05.2026, 18:02:45
  • 5
lekarz powiedział, że hemoroidy mam przez zbyt dużą ilość białka w diecie (╯︵╰,) jakieś rzadkie schorzenie, a to było tylko 2g białka na 1kg masy ciała. Powiedział, że dało się temu przeciwdziałać popijając białko jedną łyżeczką stołową oliwy, ale dla mnie już za późno

#silownia #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 19.05.2026, 19:10:22 via Wykop
  • 5
@SlepyBazant: No tak, po oliwie łatwiej wchodzi. Trochę już późno, ale nadal możesz zacząć to białko przyjmować doustnie.
  • Odpowiedz
cocklush69
cocklush69
cocklush69
19.05.2026, 18:38:40
  • 2
#antynatalizm

Adopcja to kult życia, rodziny za wszelką cenę, ryzyko wpojenia niewłaściwych zasad adoptowanemu dziecku, być może nawet pronatalistycznego światopoglądu. Jakiekolwiek podtrzymywanie życia to podtrzymywanie cierpienia.

Znacznie lepszym rozwiązaniem jest humanitarna i systemowa eutanazja dzieci bez rodzin, nikt za nimi nie zatęskni, w wyniku takiej eutanazji nie powstanie więcej cierpienia.
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 19.05.2026, 19:09:07 via Wykop
  • 0
@cocklush69: Zasugeruję spojrzeć na to z innej strony; co by było, gdyby cierpienie nie istniało? Czy na pewno świat byłby bez niego lepszy?
  • Odpowiedz
dobry-informatyg
dobry-informatyg
19.05.2026, 06:51:02
  • 10
już teraz mężczyźni wypadają gorzej, ale nie spoczniemy dopóki choćby jeden facet miał dostać dyplom uczelni wyższej, bo równość polega na tym, że to mężczyźni są dyskryminowani ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#femninizm #bekazfeministek #bekazlewactwa #pieklomezczyzn #dyskryminacjamezczyzn
dobry-informatyg - już teraz mężczyźni wypadają gorzej, ale nie spoczniemy dopóki cho...

źródło: 2b96d67f26faaab3723e0cdc6f7adfa2f9917a7d712b31109c3b2d0cf665afcf,w800.png

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 19.05.2026, 09:09:20 via Wykop
  • 1
@dobry-informatyg: bo majom mniejsze stupki
  • Odpowiedz

6

Gry wideo nowe pole walki służb wywiadowczych

Gry wideo nowe pole walki służb wywiadowczych

W erze nowoczesnych technologii służby wywiadowcze zaczynają postrzegać gry online nie tylko jako rozrywkę, ale jako cyfrową przestrzeń operacyjną. Ogromne społeczności graczy, anonimowość i miliardy godzin komunikacji sprawiają, że wirtualne światy stają się atrakcyjnym środowiskiem do obserwacji,

serg-wilenski
z
dwujka.com
dodany: 17.05.2026, 18:41:42
  • 11
  • #
    gry
  • #
    wywiad
  • #
    bezpieczenstwo
  • #
    cyberwojna
MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 10:29:00 via Wykop
  • 0
@Rade86B: Masz sporo symulatorów, które znakomicie odwzorowują mechanikę operowania dronem. Niestety, większość jest do racingu, przydałyby się solidne do obsługi wojskowych, jak to już ma miejsce w przypadku reszty awiacji.
MikeLitoris
MikeLitoris 19.05.2026, 07:46:41 via Wykop
  • 0
@serg-wilenski: sory, może to nie jest normalne, ale nie kręci mnie zabijanie innych ludzi
notakjakbytotalnie_
notakjakbytotalnie_
18.05.2026, 19:48:26
  • 9
rozmawiałem dziś z gościem który wyglądał tak dobrze że aż głupio mi było z nim w jednym pomieszczeniu przebywać i mogę sobie lookmaxxować tryhardować w nieskończoność a i tak wystarczy że ktoś taki pojawi się w pobliżu i staję się mniej istotny od powietrza #blackpill
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 20:20:49 via Wykop
  • 0
@notakjakbytotalnie_: brzmi jakbyś lubił chłopców
  • Odpowiedz
prostymirek
prostymirek
13.05.2026, 13:04:06
  • 24
Co kieruje ludźmi którzy płodzą potomstwo nie zapewniając im własnego dachu nad głową? Jak można powoływać na ten świat istotę z własnej krwi i wiedzieć że będziesz musiał zaczynać wszystko od zera?
Przecież tu nie ma żadnej miłości czy empatii, tylko zaspokojenia najniższych instynktów, własnego ego i oczekiwań najbliższego otoczenia.
Możecie mnie nazwać płatkiem śniegu, ale gdybym miał do wyboru nieurodzenie się, albo zaczynanie dorobku od zera, to wybrał bym to pierwsze,
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 13.05.2026, 14:16:54 via Wykop
  • 3
@prostymirek: Skąd się wzięło założenie, że rodzice są Tobie cokolwiek winni? Bo Ciebie zrobili? I co w związku z tym?
  • Odpowiedz
MikeLitoris
MikeLitoris 14.05.2026, 17:46:07 via Wykop
  • 0
@konsument: Dlaczego uważasz, że Twoja zgoda jest wymagana do bycia poczętym? Jest jakaś podstawa do tego?
  • Odpowiedz
MikeLitoris
MikeLitoris 16.05.2026, 12:43:25 via Wykop
  • 0
@konsument: Nic takiego nie napisałem, ale chętnie się odniosę.

Zacznijmy od podstaw - zastanówmy się, jakie warunki muszą zostać spełnione, aby ktoś mógł w ogóle decyzję podjąć.
Różne dziedziny nauk i ich nurty opisują te warunki inaczej, lecz poniże punkty powtarzają się absolutnie we wszystkich, przyjmuję więc je jako aksjomat;

1.
  • Odpowiedz
MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 14:04:06 via Wykop
  • 0
@konsument: Wprowadzasz termin zgoda i traktujesz go analogicznie do decyzji, a to nie jest to samo.
Nie mówimy o gwałcie tylko o poczęciu. Coś, co nie istnieje, nie może wyrazić zgody - zgoda jest decyzją.
  • Odpowiedz
MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 15:25:50 via Wykop
  • 0
@konsument: Zdefiniuj czym jest w takim razie zgoda według Ciebie i jakie warunki muszą być spełnione żeby można było na coś się zgodzić
  • Odpowiedz
Sudo_exit
Sudo_exit
18.05.2026, 13:47:50
  • 5
Polscy kierowcy to patologia umysłowa. Tak to krzyczą, że prędkościomierz dodaje pare kilometrów względem prędkości rzeczywistej i to przepisy unii nawet tak każą a jak jest odcinek pomiaru prędkości czy fotoradar to masowo jeżdżą po 10 albo i 20km/h mniej niż pozwala limit.

Wracałem w niedzielę i na A6 prawy pas jechał 90 a lewy 110-120 na odcinkowym pomiarze. Przecież to jakaś patologia. Oczywiście po odcinkowym pomiarze każdy rura i 140+ #
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 14:42:51 via Wykop
  • 5
@Sudo_exit: Klasyka, 70-80 w zabudowanym, po heblach do 30-40 przy fotoradarze
  • Odpowiedz
derivatives
derivatives
18.05.2026, 07:45:35
  • 5
Wstajesz, idziesz do roboty
Wstajesz, idziesz do roboty
Wstajesz, idziesz do roboty
Wstajesz, idziesz do roboty
Wstajesz, idziesz do roboty
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 13:27:40 via Wykop
  • 0
@derivatives: wstajesz i się zesrałeś
możesz olać robotę i żyć jak menel, nikt nie zabrania
  • Odpowiedz
ryszard-kulesza
ryszard-kulesza
ryszard-kulesza
18.05.2026, 11:21:50
  • 28
Ej, czaicie, że są ludzie, którzy nigdy nie doświadczyli psiej przyjaźni? xD
Ale to smutne musi być, nigdy nie zaprzyjaźnić się z żadnym pieskiem... ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nigdy nie doświadczyć tej więzi z prostodusznym futrzastym stworkiem...
#psy
ryszard-kulesza - Ej, czaicie, że są ludzie, którzy nigdy nie doświadczyli psiej przy...

źródło: jamnik

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 13:24:53 via Wykop
  • 7
@ryszard-kulesza: nic specjalnego
  • Odpowiedz
Je22
Je22
18.05.2026, 10:07:50
  • 13
Jestem z przyszłości
Na końcu The Boys okazuje sie ze, Hughie jest pacjentem psychiatrycznym w klinice, leczonym przez dr. Johna i pielęgniarza Billy’ego. Hughie zakochał się w pielęgniarce Annie, która pracuje w innym zespole, i wszystkich innych pacjentach oraz odwiedzających, których widzi, nazywa Supersami. Internacja wynikała z traumy spowodowanej zobaczeniem, jak jego dziewczyna zostaje potrącona przez samochód kurierski firmy a-train.

Uwaga: Doktor John ma nietolerancję laktozy
#theboys #heheszki
Je22 - Jestem z przyszłości 
Na końcu The Boys okazuje sie ze, Hughie jest pacjentem ...

źródło: 14179

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 11:53:53 via Wykop
  • 1
@paluszki_rybne: Eric Kripke to od drugiego sezonu nic wspólnego nie ma z tym serialem
  • Odpowiedz
Etomidat
Etomidat
18.05.2026, 09:04:52
  • 1
#studbaza #studia #kariera #pytanie
Co myslicie o studiach weterynaryjnych? Jak dzisiaj wygląda rynek pracy po takich studiach?
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MikeLitoris
MikeLitoris 18.05.2026, 11:49:01 via Wykop
  • 1
@Etomidat: Szczerze lepiej iść na medycynę ludzką, łatwiejsza i przyjemniejsza, stabilniejsze zatrudnienie i lepsza kasa po studiach
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 9
  • Strona 3 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 21.01.2026

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking