mmm_MMM
  • 1
Droga Kolumbii 🇨🇴 do awansu na MŚ 2026 (14/48):
🟢 Kolumbia 🇨🇴 1-0 🇻🇪 Wenezuela
🟡 Chile 🇨🇱 0-0 🇨🇴 Kolumbia
🟡 Kolumbia 🇨🇴 2-2 🇺🇾 Urugwaj
🟡 Ekwador 🇪🇨 0-0 🇨🇴 Kolumbia
🟢 Kolumbia 🇨🇴 2-1 🇧🇷 Brazylia
mmm_MMM - Droga Kolumbii 🇨🇴 do awansu na MŚ 2026 (14/48): 🟢 Kolumbia 🇨🇴 1-0 🇻🇪...

źródło: G0C7WMYboAAVuV6

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
Hej Mirki i Mirabelki, czy ma ktoś może dostęp do książki „Opiekun medyczny. Podręcznik do kształcenia teoretycznego i praktycznego” wydawnictwa eduiko? Różowa potrzebuje do szkoły, a na internecie jest ciężko dostępna. Byłbym bardzo wdzięczny (｡◕‿‿◕｡)

#ksiazki #kiciochpyta #opiekunmedyczny #szkola
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 1
Cześć ! Mam problemy z kolanem, kolejni ortopedzi nie widzą problemu, bo rezonans wychodzi w miarę dobrze tj. bez większych uszkodzeń strukturalnych. Dałem się już namówić na 3x zastrzyk z PRP i zastrzyki z kwasem hiaulronowym (po jedno na kolano). A kolano jak bolało tak nadal boli - cały czas pstryka w dość niekomfortowy sposób przy każdym wyproście i zgięciu po zewnętrznej stronie, po niewielkim wysiłku czuje jakby obrzęk w środku kolana
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@Poemat: Badanie
Opis
Rozpoznanie (ICD-10): M23
Badanie MR stawu kolanowego prawego.
Technicznie badanie wykonano w sekwencji TSE w obrazach T1, T2 i PD zależnych.
Kształt i sygnały
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 2
@Poemat: Oki, czyli dobry Fizjo powinien załatwić temat ? Kurczę, a ja już się mentalnie szykowałem na operacje. A powiedz mi proszę - zanim kogoś znajdę - czy moge robić coś uniwersalnego na te kolana by sobie jakoś pomoc ? Rolowanie, wzmacnianie przyśrodkowej części itp ?
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@test___: Wciąż walczę o powrót, nie jest źle, ale jeszcze trochę brakuje do dyspozycji sprzed lat. We wrześniu mam kolejne badania i konsultację z ortopedą. A Ty jak tam ?
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
Czy ma ktoś jakieś doświadczenia z chondromalacją rzepki? Miałem robioną artroskopię, przez kilka ładnych lat kolano śmigało. Tydzień temu byłem na boisku i rano obudziłem się z kłującym bólem po wewnętrznej stronie kolana, "pod" rzepką. I tak się zastanawiam, czy iść w stronę kwasu hialuronowego, kolejnej operacji czy robić rezonans, bo to może nie być to? Macie jakieś praktyczne wskazówki, ćwiczenia do radzenia sobie z tymi kolanami? A może jakieś suplementy?

#
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@Turbator: Hej, fajnie że odkopałeś wątek, ale niefajnie, że coś Ci się zaczęło dziać z kolanem :( U mnie generalnie ciut lepiej. Przerabiałem chyba wszystko - od 3x zastrzyków PRP, 1x kwas hialuronowy, po fizjoterapie. Byłem u renomowanych ortopedów, którzy nie stwierdzili takich uszkodzeń w kolanie, które kwalifikowałyby się na zabieg. Ucieszyło mnie to, bo opis rezonansu wydawał się tragiczny. Nauczka z tego, by nie zawsze przykładać do niego aż
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@Turbator: No właśnie miałem podobnie. Bolało a każdy dookoła mówił mi, że nie ma tutaj Pana co boleć w tym kolanie. Nie wiem czy zdecydowałbym się na drugi kwas. Za zastrzyki w oba kolana zapłaciłem prawie 2k i poza takim przyjemnym „chłodkiem” i wyraźnym zwiększeniem ślizgania, które zanikło po kilku miesiącach, nie odczułem większej poprawy. Tak samo unikałbym blokady. Ze wspomagaczy biologicznych wydaje mi się że to PRP ma największe
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@tomek-wro: Hej! Chcieliśmy właśnie stworzyć taki fajny wpis, gdzie każdy mógłby opisać swoją historię i walkę o sprawność jeżeli chodzi o kolana. Przerabiałem i kwas i zastrzyki z PRP. Kwas działa doraźnie, daje poczucie przyjemnego „chłodku” w stawie, lepiej się ślizgają struktury. No i to byłoby na tyle, w moim przypadku. Generalnie przy dużych zmianach zwyrodnieniowych wydaje mi się, że mogłoby ograniczyć ból. No i znaczenie ma też jakość tego
  • Odpowiedz
Minieri
  • 126
19 lat temu mój ulubiony piłkarz z dzieciństwa sprawił że Niemcy płakali

Instant klasyk od Szpakowskiego
"Nie będzie arrivederci, forza Italia do Berlina!"

Wywalone miałem wtedy na nadchodzące wielkimi krokami wyroki w Calciopoli, liczyło się dla mnie tylko to że Del Piero w końcu zabłysnął w kadrze, nawet jeśli tylko dobił Niemców w końcówce meczu. Potem wiadomo - degradacja Juventusu do Serie B, gdzie Del Piero postanowił zostać mimo wielu ofert z topowych klubów,
Minieri - 19 lat temu mój ulubiony piłkarz z dzieciństwa sprawił że Niemcy płakali I...
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 5
@Minieri: Każdy z fanów piłkarskich ma takie mecze, które pamięta z kim, gdzie, jak oglądał. Czy padał deszcz czy świeciło słońce. Niemcy-Włochy 2006 to dla mnie właśnie jedno z takich spotkań. Byłem wtedy 10 letnim młodziakiem i spędzałem wakacje u babci na wsi. W ogóle mundial 2006 to pierwszy turniej obejrzany przeze mnie świadomie. Pamiętam piękne letnie dni z piłką pod pachą, kanapki robione przez babcie na kolacje i mecze
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 1
Z czwórki wymienionej przez Kuleszę najbardziej chciałbym powrotu Adama Nawałki - sukces na euro, brak afer obyczajowo-sportowych, doświadczenie w prowadzeniu kadry i przede wszystkim - miał czas by przemyśleć błędy popełnione na mundialu 2018. Co było nie tak? Chyba najlepszy z kandydatów na objęcie kadry w trakcie eliminacji, przed ważnym meczem bez żadnego towarzyskiego spotkania wcześniej. Panie Nawalka, czekamy!

#reprezentacja #mecz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 1
@dondon: Mam mało czasu na decyzję, trzeba ją podjąć szybko. Musi to być ktoś, kto nie będzie się uczył nazwisk. Myślę, że Polak. Jest kilka nazwisk - Nawałka, Brzęczek, Urban czy Magiera. Nie wykluczam powrotu do poprzednika. Wszystko może się wydarzyć
- powiedział Radiu ZET prezes PZPN, Cezary Kulesza
  • Odpowiedz
RKN_
RKN_
  • 2
#mecz #nostalgia
Z czego zapamiętacie Grosika? Ja tak na szybko:

-burzliwe początki kariery do czasu stabilizacji w Jagiellonii

- cudna asysta do Bobka w meczu z Niemcami we Frankfurcie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@RKN_: Ja zapamiętam go z asysty do Robercika z Portugalią na euro 2016 oraz z tego, że prawie zawsze dawał jakość na kadrze, nawet jak nie szło w klubie. A no i pamiętna nieudana, ale szczęśliwa wrzutka w meczu ze Szkocją w 2015 roku w eliminacjach w ostatniej akcji meczu. Fajny to był grajek, będę miał do niego sentyment.
  • Odpowiedz
bart88uk
bart88uk
  • 481
Jeśli dzisiaj Lewandowski strzeli 3 gole to wylosuje komuś kod na 2500 pln na dowolnej platformie którą chce. Nie ważne czy pyszne pl czy steam czy onlyfans.
Wszyscy bioro udział co zostawio plusa! OSOBY KTÓRE WYTYPUJĄ DOKŁADNIE WYNIK I STRZELCÓW DOSTAJO KOD NA 100 ZŁ

Wśród obserwujących mój profil i mój tag #bartrozdaje wylosuje dodatkowe 200 zł

#rozdajo #mecz #pilkanozna #bartrozdaje #polakicebulaki #
bart88uk - Jeśli dzisiaj Lewandowski strzeli 3 gole to wylosuje komuś kod na 2500 pln...

źródło: 01jv7ejfnp3a4xa8pdce

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
telegazeciarz
  • 5
Znowu dzień typu: rozglądam się dookoła siebie nie wierząc, kiedy i jak to wszystko potoczyło się w tym kierunku, więc przeglądam sobie zdjęcia z dzieciństwa oraz oglądam stare reklamy na youtube i inne nostalgiczne rzeczy, żeby tylko uciec od tej rzeczywistości.

Dobrze, że przeważnie złych rzeczy się nie fotografuje - przynajmniej te zdjęcia zostaną w nienaruszonej formie, nawet jeżeli mogą być nieco "wyrwane z kontekstu" względem całego dzieciństwa.

Swoją drogą, to ciekawe
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 2
@greg_uk: ale mam nostalgię do tej nutki. Kojarzę ją z okresu pomaturalnego a początkiem studiów, jakąś dekadę temu. Człowiek czuł się wtedy dorosło, bo nowy etap w życiu, matura zaliczona, a z perspektywy czasu wiem, że wtedy była taka beztroska, jakiej już nigdy później nie doznałem. Żyjesz w zawieszeniu między wynikami matur a złożeniem papierów na uczelnię. Nic nie musisz, a możesz wszystko.
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
Cześć! Szukam laptopa do 3000 zł z niewielkim marginesem. Miałby służyć do przeglądania neta, nauki, czytania i oglądania YT. Czasem pewnie do pogadania na discordach, whatsuppach, tsach. Nie znam się zbytnio, ale co sądzicie o takim HP ? Nie chce też żeby był jakiś mega mały, odrzucam raczej wszystko poniżej 15 cali. Macie coś godnego polecenia ?

https://www.mediaexpert.pl/komputery-i-tablety/laptopy-i-ultrabooki/laptopy/laptop-hp-probook-450-g10-15-6-ips-i5-1334u-16gb-ram-512gb-ssd-windows-11-home?gad_source=1&gbraid=0AAAAADoIO6-K08qU17UfnEW6NuR_vHvZ7&gclid=EAIaIQobChMIwLuJgdrejAMVRk2RBR1gegnzEAQYASABEgJSavD_BwE

#laptopy #laptop #informatyka #komputery
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@Mddzms99: Tutaj jeszcze wrzucam te, które wydają mi się godne uwagi:

https://www.euro.com.pl/laptopy-i-netbooki/hp-laptop-pavilion-ag19-16-r7-16-512gb-w11.bhtml

https://www.euro.com.pl/laptopy-i-netbooki/acer-laptop-aspire-5-u5-16gb-512gb-w11.bhtml?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=it_pmax&gad_source=1&gbraid=0AAAAAD6k90G2lG3hZ0EvrJzskci-r2-sW&gclid=EAIaIQobChMIlebk6tjejAMV0lSRBR3fexj6EAQYASABEgKSC_D_BwE&gclsrc=aw.ds

Co myślicie ?
  • Odpowiedz
Mddzms99
Mddzms99
  • 0
@Drom: Bardzo Ci dziękuję! No właśnie myślałem nad czymś typowo do nauki, pracy na plikach, czasem na zerknięcia na YT i rozmowach przez komunikatory :D co do gierek to nie zwracam aż tak uwagi, bo tutaj wolę zdecydowanie na stacjonarnym, a i tam też nie jestem wymagającym graczem :D ten budżet 3k to dam radę jeszcze naciągnąć ze 100-200 zł.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia