Czy ma ktoś jakieś doświadczenia z chondromalacją rzepki? Miałem robioną artroskopię, przez kilka ładnych lat kolano śmigało. Tydzień temu byłem na boisku i rano obudziłem się z kłującym bólem po wewnętrznej stronie kolana, "pod" rzepką. I tak się zastanawiam, czy iść w stronę kwasu hialuronowego, kolejnej operacji czy robić rezonans, bo to może nie być to? Macie jakieś praktyczne wskazówki, ćwiczenia do radzenia sobie z tymi kolanami? A może jakieś suplementy?
@Mddzms99: Witajcie. Cieszę się, że trafiłem na ten wątek i nawet posty widzę z tego miesiąca. U mnie ortopeda stwierdził chondromalację w marcu i przez ostatnie 4 miesiące próbuję z nią walczyć. Bylem tez u innego ortopedy dla drugiej opinii i też mi powiedział, że chrząstka sie nie odbuduje. Można tylko opóźniać process. Po tych 4 miesiącach ograniczenia obciążania kolan, fizjo, braniu kolagenu, glukozaminy i jeszcze przepisanego Piascledine, mam wrażenie,
#