#anonimowemirkowyznania
Mam 32 lata, od wielu lat zmagam się z #depresja i #nerwica, ta druga powoduje u mnie często silne objawy psychosomatyczne i stany przypominające ataki paniki. W latach 2010-2018 diagnozowałem się u kardiologa, pulmonologa, neurologa, robiłem badania krwi, wszystkie wyniki badań były w porządku. Nie palę i prawie nie piję, waga w normie, chociaż kondycja i stosunek mięśni do tkanki tłuszczowej jest do poprawy.
Od kilku (stresujących) miesięcy zaczął występować
Mam 32 lata, od wielu lat zmagam się z #depresja i #nerwica, ta druga powoduje u mnie często silne objawy psychosomatyczne i stany przypominające ataki paniki. W latach 2010-2018 diagnozowałem się u kardiologa, pulmonologa, neurologa, robiłem badania krwi, wszystkie wyniki badań były w porządku. Nie palę i prawie nie piję, waga w normie, chociaż kondycja i stosunek mięśni do tkanki tłuszczowej jest do poprawy.
Od kilku (stresujących) miesięcy zaczął występować
- 1
@AnonimoweMirkoWyznania: jakbym czytał coś co sam mógłbym napisać. U mnie pomogła...fizjoterapia. Praca przy kompie, napięcie szyi, mięśni w górnej części kręgosłupa, w obręczy barkowej - powodowało takie sensacje, że jak leżałem na lewym boku, poduszka uciskała mi szyję to miałem wrażenie że się dosłownie dusze. Pomogła powolna zmiana nawyków w pracy, nowa poduszka do spania na boku i praca z fizjoterapeutą (rozluźnienie mięśni dookoła tchawicy itp - suche igłowanie choć bardzo
#rosja #wojna #ukraina #wojsko #polska #cyberbezpieczenstwo #komputery #policja #informatyka
Ukraińska policja zlikwidowała 13 farm botów, które służyły do realizacji interesów Rosji. Operacje prowadzono za pomocą ponad 1,5 mln kont.
Udostępniane w sieci materiały zawiarały m.in. uzasadnienia dla okupacji Ukrainy przez Rosję oraz kompromitujące treści dotyczące sił Zełenskiego lub przedstawicieli władzy.
W oficjalnym oświadczeniu ukraińska cyberpolicja tłumaczy, że do rejestracji wspomnianych kont wykorzystano ponad 100 tys. kart SIM. Przejęli je funkcjonariusze policji w
Ukraińska policja zlikwidowała 13 farm botów, które służyły do realizacji interesów Rosji. Operacje prowadzono za pomocą ponad 1,5 mln kont.
Udostępniane w sieci materiały zawiarały m.in. uzasadnienia dla okupacji Ukrainy przez Rosję oraz kompromitujące treści dotyczące sił Zełenskiego lub przedstawicieli władzy.
W oficjalnym oświadczeniu ukraińska cyberpolicja tłumaczy, że do rejestracji wspomnianych kont wykorzystano ponad 100 tys. kart SIM. Przejęli je funkcjonariusze policji w
ZUS liczy, że sprawa rozejdzie się po kościach. Mogą ci się należeć pieniądze
Pieniądze zgromadzone w Otwartych Funduszach Emerytalnych (OFE) podlegają dziedziczeniu po śmierci osoby, która je zebrała. Nie wszyscy o tym wiedzą. Co więcej, ZUS, który dysponuje tymi środkami finansowymi, nie ma obowiązku automatycznie ich wypłacić. Co zrobić, by odzyskać te pieniądze?
z- 47
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
@satba: masz w.twj kwestii wiedzę? Zastanawia mnie sytuacja, w której jedna osoba z małżeństwa umiera ( juz na emeryturze), to czy dzieci oraz dziecko przyrodnie dla tego rodzeństwa, ma prawo do dziedziczenia części środków?
- 0
@satba: Sprawa jest o tyle skomplikowana - że po dobroci od przyrodniego rodzeństwa się nic nie dowiemy. Urodzony w 1948, zmarł w lipcu 2014. Trzeba będzie się zainteresować.
- 11
- 8
Taka ciekawostka dla fanów #narzedzia #parkside
Wygląda na to, że #kaufland wchodzi również w tą markę. Nie wiem, czy to lepsze ceny niż w #lidl bo nie śledzę tych sprzętów.
#remontujzwykopem
Wygląda na to, że #kaufland wchodzi również w tą markę. Nie wiem, czy to lepsze ceny niż w #lidl bo nie śledzę tych sprzętów.
#remontujzwykopem
- 227
Płonie ognisko w lesie
obalenie się drzewa spowodowało awarie linii wysokiego napięcia (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
z- 102
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Sprzedawanie czegokolwiek na OLX to jest #!$%@? jakiś dramat
- 16
@Michael_Scott: 200zł taniej na karcie za 3,2k to nikt normalny nie zapłaci na OLX. Faktura, gwarancja, rękojmia to są rzeczy warte więcej niż te kilka % więcej. 20% od ceny sklepowej to takie rozsądne minimum w przypadku sprzedaży. I tak, wiem że to niewiele drożej niż używki - ale używki często mają gwarancję, a "nowe" nie :)
- 0
Czy wie ktos kiedy będą duze promocje w stylu 11.11 lub Black friday?
#aliexpress
#aliexpress
Nowe składki ZUS dobiją samozatrudnionych. "Rząd ma to gdzieś"
"Wypychanie na działalność" funkcjonuje od lat, w dużej mierze opierając się jednak na niepisanym porozumieniu między pracodawcą a pracownikiem: ten pierwszy nie wikła się w koszty związane z umowami o pracę, podczas gdy ten drugi nie jest na całym interesie stratny finansowo.
z- 280
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
@emilwiaderny: mi barber w rok podrożał z 70zł (komplet broda i włosy) na 120zł i ponoć nie koniec. Chętnych nie brakuje, terminów nie ma na miesiąc w przód, więc pewnie cena pójdzie do góry dalej.
- 0
@getin: Jak ktoś strzyże się na równo, to jasne - ale jak chcesz coś konkretnego co nie powoduje że wygląda się jak polak sebix z kartoflaną mordą, trzeba uderzać jednak w nożyczki/fryzjera :( Do tego dochodzi broda - dla mnie nie do zrobienia samemu ładnie i równo - chociaż raz na 2 miesiące muszę iść na poprawienie konturu.
- 157
Najbardziej w tym wszystkim śmieszy mnie to, że przez lata dosłownie każdemu #!$%@? kategorię A xD
Nie wiem na ile jest to prawda, ale chyba nawet tutaj jeden mirek pisał, że od któregoś rocznika przyklepywali każdemu A jak leci i w sumie u mnie by się sprawdziło, bo nie znam nikogo kto by miał inną kategorię niż A, a znam takie przypadki, gdzie na oko widać, że z delikwentem jest coś nie
Nie wiem na ile jest to prawda, ale chyba nawet tutaj jeden mirek pisał, że od któregoś rocznika przyklepywali każdemu A jak leci i w sumie u mnie by się sprawdziło, bo nie znam nikogo kto by miał inną kategorię niż A, a znam takie przypadki, gdzie na oko widać, że z delikwentem jest coś nie
- 0
@RobieZdrowaZupke: ja sam słyszałem urban legend, ze chlopak z zespolem downa dostal A ( ͡° ͜ʖ ͡°) Sam mam A, pomimo przechorowanego raka, i całej listy innych chorób/ciężkich alergii. "a wie pan, łatwiej panu będzie w życiu z A, ale jakby przyszło co do czego, proszę wystąpić o ponowną komisję to będzie pan zwolniony z obowiązku obrony kraju".
Ma ktoś potwierdzone informacje kogo nie biorą na ćwiczenia?
Wiem że wszyscy z kat A mają szansę i muszą być "specjalistami" ale są na pewno jakieś sytuacje życiowe które wykluczają z odbycia takich ćwiczeń, albo jakieś przeciwskazania zdrowotne?
#obowiazkowecwiczeniawojskowe
Wiem że wszyscy z kat A mają szansę i muszą być "specjalistami" ale są na pewno jakieś sytuacje życiowe które wykluczają z odbycia takich ćwiczeń, albo jakieś przeciwskazania zdrowotne?
#obowiazkowecwiczeniawojskowe
- 0
@speed_i: mój stan zdrowia odbiegał znacząco już w momencie komisji "a bo wie pan, jak będzie potrzeba obrony ojczyzny, to będzie jeszcze jedna weryfikacja a z A będzie panu łatwiej w pracy" ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pisałem do komisji uzupełnień pod którą podlegam - bez odpowiedzi, dzwoniłem - Pan mi powiedział że nie ma możliwości na wniosek skierowania na ponowną komisję/zmianę kategorii. Dopiero w chwili powołania. Zobaczymy
- 1
@speed_i: ale może jakby mi dysk w czasie ćwiczeń wypadł, albo łękotka pękła do końca - to nie będę czekał na diagnostykę i termin dwa lata, tylko załatwią to szybciej. To jest myśl ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 200
Decyzja podjęta ( ͡° ͜ʖ ͡°). Opuszczam was, jak i odpuszczam mieszkanie w PL. Zdecydowanie lepiej poświęcić 50k euro wkładu własnego i dobrać 25k kredo na szybko na kupno mieszkania które się właśnie pojawiło w moim niemieckim
powiatowym niż kupować cokolwiek w powiatowym PL gdzie zapomnij o tym co teraz zarabiam. Najwyżej za dwa lata kupie jakąś kawalerkę na urlopy.
Lecę na 9:00 Do VR Bank ogarnąć sprawy
powiatowym niż kupować cokolwiek w powiatowym PL gdzie zapomnij o tym co teraz zarabiam. Najwyżej za dwa lata kupie jakąś kawalerkę na urlopy.
Lecę na 9:00 Do VR Bank ogarnąć sprawy
- 2
@perfumowyswir: Najgorsze jest to, ze znajomi przeprowadzaja sie z powrotem do PL, sprzedali chate w nadrenii, 30km od Dortmundu i nie stać ich na kupno domu podobny metraz, za gotówkę pod Poznaniem i musza kredyt dobierac.
Ponawiam ogloszenie dotyczace Lego Technic 42100 Liebherr R9800. Nadal sa do kupienia u mnie po cenie katalogowej, czyli 2000 PLN plus przesylka. Zostaly juz 2 sztuki. Nowe, zaplombowane zestawy w stanie kolekcjonerskim. Mirek @MrFisherman moze potwierdzic zgodnosc oferty z rzeczywistoscia, poniewaz zostal szczesliwym posiadaczem tego setu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zapraszam zainteresowanych do kontaktu.
#lego #legotechnic #sprzedam
#lego #legotechnic #sprzedam
- 0
@Futhark: @ExtraPensja: jaka cena ostateczna?
- 0
@WlasnieInstalujeWindowsa: battle kingdom 1 i 2, jak lubisz platformówki to donkey kong. Przy najnowszym kirbym się wynudziłem
- 1
Chciałem dzisiaj pierwszy raz w życiu oddać krew i zostałem zdyskwalifikowany na stałe. Jestem w rozsypce i na jutro umówiłem się do lekarza rodzinnego, aby poddał mnie dalszej diagnozie i mną pokierował.
MASAKRA, tym bardziej, że musiałem zarazić się przypadkowo - nigdy nie uprawiałem jakiegokolwiek seksu oraz nie brałem narkotyków ze strzykawki. Alkoholu też nie lubię pić, ze względu na ogromnego kaca, wymioty żółcią itp. Teraz już wiem dlaczego.
Już mi