Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko196
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Kravchenko

Kravchenko

Dołączył 7 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 280
  • Znaleziska 33
  • Mikroblog 247
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
Kravchenko
Kravchenko 16.07.2024, 15:28:11
  • 0
Usłyszałem gdzieś ostatnio, że rozciągając kręgosłup przed treningiem mieśni pleców zwiększamy ryzyko kontuzji właśnie w kregosłupie ( jakieś wypadnięcie dysku ? ) , co o tym myślicie ?
#silownia #mikrokoksy #zdrowiefizyczne #zdrowie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00
16.07.2024, 15:38:53 via Wykop
  • 6
@Kravchenko: Ogólnie nie powinno się rozciągać statycznie przed treningiem siłowym - zwiększasz ryzyko kontuzji.
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
16.07.2024, 19:20:55 via Wykop
  • 3
nie powinno się rozciągać statycznie przed treningiem siłowym - zwiększasz ryzyko kontuzji


@dsomgi00: Dlaczego? Wytłumacz ten mechanizm proszę
  • Odpowiedz
Kravchenko
Kravchenko 13.07.2024, 09:21:29
  • 1
Czy progresja z wiosłowaniem hantlem i ogólnie robienie bicepsa ma jakieś przełożenie na progres w podciąganiu ? (nie robiąc wogóle podciągania), bo jak wiadomo przy podciąganiu najbardziej plecy i biceps pracuje.
#silownia #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko
Autor
13.07.2024, 09:24:12 via Wykop
  • 0
@kuroszczur: Robiąc podciąganie podchwytem biceps angażuje się bardzo mocno z tego co czytałem
  • Odpowiedz
Kravchenko
Kravchenko
Autor
13.07.2024, 17:27:01 via Wykop
  • 0
Chyba nie zrozumieliście pytania albo ja źle zadałem XD. Generalnie chodziło mi o to, czy "katując" wiosłowanie hantlem i jakieś tam inne ćwiczenia na biceps przełoży się to w przyszłości na podciąganie ?, podciągania nie robię w ogóle.
  • Odpowiedz
JesteMlodyGzGdyni
JesteMlodyGzGdyni
13.07.2024, 11:00:58
  • 2
Czy powinienem rozważyć terapię testosteronem w wieku 21 lat? Bardzo silna nerwica depresyjna namieszała mi nawet w hormonach! 203 ng/dl testosteronu w wieku 21 lat, nawet w widełkach sie nie załapałem. Byłem u 4 różnych endokrynologów, wszyscy zlecali wiele różnych badań w tym rezonansów magnetycznych na przysadkę, nadnercza i wiele innych.. Nigdzie jednak nie widać przyczyny, dostałem clomid, który podwyższył mi testosteron tylko na papierze w wynikach, na objawy nie pomógł... Objawy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 13.07.2024, 17:07:16 via Wykop
  • 2
@JesteMlodyGzGdyni: Dalej przyjmujesz dożylnie pewne substancje ?, jak Ty chcesz mieć libido skoro walisz po kablach. Organizm odrzuca potrzebę seksualności jeśli wstrzykujesz sobie "z zewnątrz" coś znacznie przyjemniejszego niż o----m, tyle. Mam nadzieję, że już to rzuciłeś.
  • Odpowiedz
koala667
koala667
30.06.2024, 14:41:25
  • 17
Spokojnie, to tylko przypadkowy ośrodek i nie ma co robić afery ( ͡º ͜ʖ͡º)

Niemcy. Zbudują ośrodek deportacyjny dla migrantów tuż przy granicy z Polską? "Paranoja"


#imigranci #niemcy #polska #bekazlewactwa #4konserwy
koala667 - Spokojnie, to tylko przypadkowy ośrodek i nie ma co robić afery ( ͡º ͜ʖ͡º)...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 30.06.2024, 15:18:25 via Wykop
  • 21
@koala667: Czyli zwykła "sortownia dla odpadu", którego Niemcy nie chcą a można wcisnąć Polsce. Tusk wszystko przyjmie od swoich mocodawców ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Sark
Sark
28.06.2024, 09:10:42
  • 5
Czy imigranci którzy zlatują się na Bialorus zgodnie z prawem miedzynarodowym nie powinni się osiadac na Bialorusi, skoro to pierwszy kraj do ktorego przybyli w ktorym nie ma wojny? Bo Bialorus oficjalnie nie prowadzi zadnej wojny, prawda?

#kiciochpyta #imigranci #bialorus #granica
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 28.06.2024, 09:50:54 via Wykop
  • 1
@rafal4432: Chcesz wypychać te biedne 'kobiety i dzieci' w rece Bialoruskiego dyktatora !? Nie masz serca !!! , oni ich tam bijom i głodzom... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
koala667
koala667
23.06.2024, 19:41:36
  • 13
🇩🇪 Horror w parku w Bad Oeynhausen: w niedzielę 23 czerwca w nocy grupa kilkunastu młodych „południowców” przechadzała się po ogrodach i biła bez powodu bezbronnych przechodniów! Niewiarygodne: 20-latek z poważnymi obrażeniami głowy walczy teraz o życie


#imigranci #niemcy #bekazlewactwa #4konserwy
koala667 - >🇩🇪 Horror w parku w Bad Oeynhausen: w niedzielę 23 czerwca w nocy grupa...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 23.06.2024, 20:26:34 via Wykop
  • 7
@koala667: Agresorzy już niedługo w Polsce.. po co ich karać / zamykać, jak można wywieźć do Polski ! Für Deutschland
  • Odpowiedz
koala667
koala667
23.06.2024, 15:45:45
  • 600
#imigranci #heheszki #polska #granica #bekazlewactwa #4konserwy
koala667 - #imigranci #heheszki #polska #granica #bekazlewactwa #4konserwy

źródło: gfdgdfgdfgdhngf

Pobierz
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 23.06.2024, 15:49:20 via Wykop
  • 963
@koala667: Ludzie dzialajacy na szkode polski, pomagaja przedostac sie potencjalnym przestepcom / terrorystom, ale przeciez byl ranny i wyziebiony, no tak bo kryminalista nie moze byc ranny i przeziebiony. Dlaczego oni dalej sa na wolnosci ?
  • Odpowiedz

20

Video. 13 nielegalnych imigrantów w mieszkaniu w Siedlcach

Video. 13 nielegalnych imigrantów w mieszkaniu w Siedlcach

17 czerwca zatrzymano 13 nielegalnych imigrantów z Syrii i Egiptu w jednym z mieszkań w Siedlcach. Siedleccy funkcjonariusze otrzymali od policjantów z Wrocławia informację, że w jednym z mieszkań na terenie Siedlec mogą przebywać nielegalni imigranci. Policjanci na miejscu zastali 13 mężczyzn

MePix
z
sluzbywakcji.pl
dodany: 23.06.2024, 09:57:14
  • 1
  • #
    polska
  • #
    nielegalniimigranci
  • #
    imigranci
Kravchenko
Kravchenko 23.06.2024, 10:48:57 via Wykop
  • -1
Pełne mieszkanie mężczyzn (13stu), ale JAK TO ?! , przecież na granicy miały być tylko kobiety i dzieci...
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Kravchenko
Kravchenko 23.06.2024, 10:04:45
  • 0
Czy przy wiosłowaniu sztangielką czworoboczny (kaptur) też trochę "dostaje" ?

#silownia #mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wezwoguleicstont
Wezwoguleicstont
23.06.2024, 14:51:39 via Wykop
  • 0
@Kravchenko: To zależy
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
23.06.2024, 18:43:41 via Wykop
  • 0
@Kravchenko: Tak
  • Odpowiedz
koala667
koala667
10.06.2024, 13:33:35
  • 31
Takich przypadków jest bardzo dużo, Niemcy po prostu wysyłają nam randomowych imigrantów a nasi się na wszystko godzą. Obywatele muszą potem utrzymywać takich ludzi z podatków ¯\(ツ)/¯

#imigranci #niemcy #bekazlewactwa #4konserwy
koala667 - Takich przypadków jest bardzo dużo, Niemcy po prostu wysyłają nam randomow...

źródło: gfgfgdfgdfg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 10.06.2024, 13:41:31 via Wykop
  • 43
@koala667: Czyli Niemcy robią "sortowanie" i wydalają do Polski najgorsze bydło ( problematycznych / niebezpiecznych ) a Tusk wszystko przyjmuje, Für Deutschland.
  • Odpowiedz
Kravchenko
Kravchenko 10.06.2024, 15:53:03 via Wykop
  • 2
@derezeus: Dlatego będziemy przyjmować tych którzy wpłynęli wpierw do Włoch / Hiszpanii - w ramach relokacji, a zwracać to można tylko Polakom ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
bob-obo
bob-obo
bob-obo
07.06.2024, 21:16:30
  • 5
Tez zauwazyliscie ze cos wiecej hindusow ostatnio? Myslalem ze legendy tego miasta ich odstrasza.

Dzisiaj trafilem rekordowo 3 razy - w sklepie, na przejsciu dla pieszych, jak parkowalem pod blokiem.

#radom #imigranci
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 08.06.2024, 06:29:37 via Wykop
  • 2
@bob-obo: Hindusi są tanimi pracownikami, nie wyznają islamu i generalnie są 'pokojowi' przy zestawieniu ich z np Bangladeszem (który jest obok Indii) i tam już wyznają islam.
  • Odpowiedz
yosemitesam
yosemitesam
06.06.2024, 04:29:22
  • 1
#danielmagical #patostreamy
yosemitesam - #danielmagical #patostreamy

źródło: 8sygr7

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 06.06.2024, 07:20:15 via Wykop
  • 9
@yosemitesam: Myślałem, że to "Książulo" XD
  • Odpowiedz
wrobelzawodowiec
wrobelzawodowiec
30.05.2024, 12:45:52
  • 10
#danielmagical
Czy właśnie kończy się dramat Jacka Marcinkowskiego? Pani Iza go przygarnęła (mówi o nim nawet kochanie), a on sam tworzy już tylko family kontent na tik toku
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 30.05.2024, 14:44:34 via Wykop
  • 1
@wrobelzawodowiec: #dramatjackamarcinkowskiego zawieszony do odwołania, widzimy się w następnym sezonie... ( ͡° ͜ʖ ͡°) , wątroba się regeneruje dla jego.
  • Odpowiedz
HuopWsiowy
HuopWsiowy
30.05.2024, 08:26:22
  • 9
BOŻE CIAŁO HUOPSKIE
Święto dzisiaj a co za tym idzie wolny dzień od #kolchoz i trzeba go odpowiednio spożytkować. Huop przebudzon o godzinie 7:00. Wypita kawa, zażyta kreatyna, podwalanie odbyte do własnych stóp. Następnie odbył się DELOADING ODWŁOKU HUOPSKIEGO - porządny i okuratny. Potem huop j---ł potem, bo odbył się trening w warunkach domowych z użyciem wagi własnego ciała. Huop porobił tu tego. BOŻE CIAŁO więc po treningu huop się ogolił,
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 30.05.2024, 09:59:22 via Wykop
  • 0
@HuopWsiowy: Jak długo już nie pijesz alkohola ? tego zabrakło :p
  • Odpowiedz

2552

Migrant ranił żołnierza nożem. Incydent na granicy

Migrant ranił żołnierza nożem. Incydent na granicy

Żołnierz Wojska Polskiego został pchnięty nożem na granicy z Białorusią. Napastnikiem był jeden z migrantów, który nielegalnie próbował dostać się do naszego kraju. Atak miał miejsce w okolicy Dubicz Cerkiewnych.

Bobito
z
rmf24.pl
dodany: 28.05.2024, 06:36:39
  • 486
  • #
    imigranci
  • #
    wojna
  • #
    ukraina
  • #
    rosja
  • #
    polska
  • #
    bialorus
Kravchenko
Kravchenko 28.05.2024, 07:13:24 via Wykop
  • 17
To pokazuje kto do nas wjeżdża, już pomijając kwestie tego rannego żołnierza, ale gdyby udało mu się przedostać w głąb polski, to mielibyśmy nielegalnego imigranta z nożem przy dupie a ilu już takich się tu panoszy. Bezpieczeństwo RP w coraz bardziej opłakanym stanie..
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Kravchenko
Kravchenko 27.05.2024, 21:53:14
  • 0
Jadę na 10 dni urlopu, zupełnie zero jakiejkolwiek aktywności fizycznej poza nabijaniem kroków + trochę zimnego piwska, spadki będą znaczące siła / masa mięśniowa, co bardziej oberwie? NATURAL.

#silownia #mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

thewickerman88
thewickerman88
27.05.2024, 21:54:00 via Wykop
  • 7
@Kravchenko: nie będą znaczące, szybko nadrobisz.
  • Odpowiedz
revente
revente
revente
27.05.2024, 22:44:54 via Wykop
  • 2
@Kravchenko: atrofia zaczyna się po ok 2 tygodniach.

Zawsze możesz porobić pompki i się popodciągać.
  • Odpowiedz
Hunchbacked
Hunchbacked
25.05.2024, 10:16:29
  • 34
Ale tu smutno (╯︵╰,)
Kiedyś przy łikędzie musiałem kilkanaście stron wertować żeby nadrobić. Dziś skrolnąłem trzy razy i koniec.
#danielmagical #patostreamy
Hunchbacked - Ale tu smutno (╯︵╰,)
Kiedyś przy łikędzie musiałem kilkanaście stron we...

źródło: 0bc2b7ae70522f2e54475280d74c043e64c579160c60bd37e4a7b63af64cfb2e

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kravchenko
Kravchenko 25.05.2024, 10:32:36 via Wykop
  • 12
@Hunchbacked: Zamknij ryj ! i skońć teń temat !
  • Odpowiedz
Kravchenko
Kravchenko 23.05.2024, 07:57:11
  • 0
Czy telefon wzięty na abonament można sprzedać w lombardzie, biorą ?

#smartfon #orange #play #lombard
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Buko_von_Krossig
Buko_von_Krossig
Buko_von_Krossig
23.05.2024, 08:09:32 via Wykop
  • 2
gdyż telefon jest twoją własnością (raty w abonamencie to albo są raty w rozumieniu kredytu albo ulgi - w obu przypadkach własność przenosi się w momencie otrzymania faktury).


@niegwynebleid: yhy

Własność urządzenia, którego dotyczy faktura zostanie na Państwa przeniesiona po opłaceniu rat, zgodnie z Harmonogramem ich spłaty. Do tego dnia pozostaje ono własnością Orange Polska S.A. i nie można nim dowolnie rozporządzać
  • Odpowiedz
Szynk44
Szynk44
Szynk44
23.05.2024, 11:22:34 via iOS
  • 3
@Buko_von_Krossig jeszcze UOKiK się tym nie zajął i szaleństwo operatorów trwa w najlepsze. Przyjdzie taki czas że każdy z operatorów za to beknie i bzdurne zapisy znikną
  • Odpowiedz

759

Szokujące ustalenia służb. To Rosja stoi za presją migracyjną na naszej granicy

Szokujące ustalenia służb. To Rosja stoi za presją migracyjną na naszej granicy

We wtorek 21 maja premier Donald Tusk zorganizował konferencję prasową, w czasie której ujawnił szokujące szczegóły... Nagła zmiana frontu w wykonaniu PO. Ciekawe, co na to Ochojska, Kurdej-Szatan, Ostaszewska i inne Stuhry...

PierroLeone
z
fakt.pl
dodany: 22.05.2024, 06:15:52
  • 247
  • #
    granica
  • #
    migracja
  • #
    zielonagranica
  • #
    polityka
  • #
    uchodzcy
  • #
    imigranci
Kravchenko
Kravchenko 22.05.2024, 06:40:56 via Wykop
  • 14
To pokazuje, że zarówno PIS jak i PO potrafią działać na niekorzyść Polski - byle tylko mieć odmienne zdanie od drugiej formacji, beka a zarazem smutne, polskojęzyczni politycy, tyle.
  • 7
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Kravchenko
Kravchenko 22.05.2024, 07:19:08 via Wykop
  • -1
@trach: Chociażby afera wizowa + agentura rosyjska w partii
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 9
  • Strona 3 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 14.08.2024

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 19.01.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl