Mordeczki, jak oceniacie nogi przy tej sylwetce? Bocian, czy jest git? Ćwiczę raz w tygodniu 4 serie wykroków i jakiś martwy z hantla na jednej nodze. Zmienić to na ciężkie siady i martwe ze sztangą?
194cm, 107kg. Ćwiczę siłowo fbw 3x w tyg, 2x boks. Dieta 3-3.2k kcal
#mikrokoksy

#pcmasterrace #gry Witam polecicie jakiegoś gotowego kompa dla casualowego grania w 1080p w gry typu bf6, arc raider, cyberpunk. Myślałem nad jakimś od maddoga w cenie do 5-6k. Nie chce mi się bawić w składanie. Chcę po prostu odpalić i grać.

Wie ktoś czy viva new vegas działa na wersji pcr z polskimi napisami?
#fallout #falloutnewvegas #gry #steam

Pytanie do tych, którym ceny ram pokrzyżowały zakup nowego pc w ostatnim czasie. Co robicie w obecnej sytuacji? Wstrzymujecie się narazie, kupujecie konsole, czy może czekacie na steam machine? Pytam bo sam miałem zmieniać mojego starego kompa, ale narazie czekam i zastanawiam się nad ps5.
#pcmasterrace #gry

Mireczki. Właśnie kupuje Hbo Max specjalnie po to żeby sobie obejrzeć Harrego Pottera w dobrej jakości. Przy okazji chciałem nadrobić zaległości serialowo filmowe. Przeglądnąłem liste wszystkich filmów i szczerze mówiąc to nic nadzwyczajnego nie rzuciło mi się w oczy. Jeśli chodzi o seriale to z tych tytułów co kojarzę jest Gra o tron, The Last of Us, The Walking Dead, Wataha ale właściwie nie wiem czy warto je oglądać. Co tam możnaPokaż całość

Czy poza #breakingbad jest jakiś serial, który trzyma poziom przez wszystkie sezony? #graotron #westworld a teraz #strangerthings zaczynają super, a kończą jakby ostatnie odcinki były pisane od niechcenia i do tego przez stażystę, który nie wie zna całego ubiwersum i ogólnie to nawet nie oglądał poprzednich sezonów, ale coś tam napisze.

Już pomijam wątki typowo netflixowe, w tych ostatnich odcinkach nic nie trzyma sięPokaż całość

Co ile zmieniacie telefon? #telefony #pytaniedoeksperta

#iphone lepiej brać na raty 17 czy 17 pro? Uprzedzam nie chce androida bo już kolejnego mam i znowu się w------m a Apple zawsze dawało radę u mnie :)

heja, planuje zrobić w domu małą siłownię. nie ćwiczyłem nigdy wcześniej zbytnio.
nie mam nadwagi. Cel - lekkie mięśnie i dla zdrowotności.

chciałbym kupić 2-3 może 4 urządzenia. Budżet to 10k pln.
Na pewno jedno z nich to bieżnia, te w miarę sensowne to koszt koło 3kpln

aPokaż całość

Pamiętam jak zaczynałem swoją przygodę z siłką w 2017-18 roku i #teczowepaski mówiły, że jestem słodziak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jarałem się 38 cm w łapie, a teraz mam 45-6 cm i mi mało ᕦ(òóˇ)ᕤ

#mikrokoksy #pokazforme

Powrot po 1.5 roku na silownie. Zakwasy, bol, podnosze moze 50% tego co wcześniej, podciągnąć sie nie mogę. Jest moc!

#mikrokoksy

Kochani, jakiś czas temu pytałam się Was czy warto iść na medycynę w wieku 28 lat…wszyscy wyrazili się jasno, że tak. No i zgadnijcie co… zlożyłam dokumenty, dostałam się i dzisiaj oficjalnie zaczynam 1 dzień studiów (｡◕‿‿◕｡) przede mna wykłady! A jutro anatomia i prosektorium między innymi (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

#medycyna #studia #studbazaPokaż całość

Dziwi mnie jaka przepaść jakościowa jest między tanimi telefonami a laptopami, za 900 złotych możesz kupić niezniszczalną nówkę typu Motorola Thinkphone która ma dobry hardware, software i spoko aparat gdzie za x2 tyle ciężko będzie o laptopa który szybko się nie rozleci z masą kompromisów, brakuje jakichś firm które by zrewolucjonizowały segment laptopów.

#telefony #laptopy #smartfon #komputery

✨️ Skuteczny plan treningowy na 2 dni w tygodniu Ⓘ
Ktoś poleci jakiś dobry plan treningowy na 2 dni w tygodniu? Wiem że lepiej 3-5 razy, ale 2 dni to max jaki mogę i chce przeznaczyć na treningi, i chciałbym te dwa dni maksymalnie wykorzystać. #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

W sumie 17 w porównaniu do 16 sztosik
Dużo lepsza bateria,
Pro motion
AOD
Tylko czekać na promocję i za 3,5 biere
#apple #iphone17 #iphone

#ksiazki Po kilkuletniej przerwie wróciłem do czytania i ostatnio przeczytałem "Fundację". Szukam teraz innych tytułów, najlepiej do 400 stron. Jeśli chodzi o gatunki to mogą być kryminały, thrillery, sci fi. Polecicie coś?