@jozef-dzierzynski teraz mają jakąś limitowana edycje większych paczek

@jozef-dzierzynski na ich stronie sklepu powinno być

@Kasahara: poka ;)

@IntruderXXL może ciągle rośnie :P

@Verceti: jagoda malina jest ok

https://www.adidas.pl/buty-eqt-support-93-17/CQ2394.html?forceSelSize=CQ2394_680
z kodem extra20 za 280

@chinskiecuda: nie dziala mi ten kupon

@Kasahara fajny magnez w kształcie bobra ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: no i takiego fachowca pozniej mozna sluchac nie to co ciebie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Dr_Manhattan: w soli himalajskiej ilość innych minerałów jest zbyt mała aby odczuć jej stosowanie w ilosciach w których używa sie sól

@Kasahara: Możesz podrzucić jakiś filmik z dobrą techniką przy wzniosach ?

@Kasahara: wielkie dzięki za odpowiedz :)
zmniejszę ciężar i zacznę bardziej się pilnować xD

@Marcineusz: cytrulina w obu przypadkach ma taki sam sklad wiec czemu ta z bulka jest wydajniejsza ?

@Kasahara: jak na razie martwy 95, siady 85, ławka 72,5 wszystko 5x5 ale potencjał jeszcze duży no i staż dopiero 3 miesiące

@Kasahara: niestety 116/181cm ale u mnie sytuacja wygląda calkowicie inaczej niż u ciebie bo na poczatku po miesiacu silki w lapie bylo 44-43cm, no i wierząc wadze mam <28% BF

@Kasahara: ja zaczynałem z 121/ 32,5% BF czyli srednio 0,5kg fatu leci na tydzien. Wiec jeszcze chwile posiedze na tej redukcji xD

@Kasahara: Lece planem fbw sakera od 2,5 miesiąca i mam pytanie czy błędem jest robienie w głównych ćwiczeniach na danym ciężarze najpierw 5x5 a później 4x6 i gdy widzę, że w miarę poszło dopiero dokładam kolejne 2,5 kg czyli na jednym ciężarze siedzę 1,5-2 tygodnie

@Kasahara: W moim wypadku chyba trzeba bedzie celowac w nastepne wakacje xD

@Kasahara od stycznia zacząłem przygodę z siłownia i jest minus 4,4kg fatu (3%BF) w około 7tygodni bez straty mięśni ćwicząc fbw sakera

@Kasahara Dzięki :), w tym tygodniu zwiększyłem ilość kroków w ciągu dnia z około 7k do 10k więc może trochę więcej będę gubil niż wcześniej

Dziękujemy za wiadomość.

Ze względu na zmianę platformy, na której bazuje nasza strona darmowa wysyłka od 200zł może być chwiliowo niedostępna. Postaramy się to jak najszybciej naprawić. 

Jeżeli złoży Pan zamówienia do którego darmowa przesyłka nie zostanie zaliczona, zwrócimy Panu wartość wysyłki w punktach do wykorzystania przy kolejnym zamówieniu. Wystarczy poinformować nas o zaistniałej sytuacji mailowo po złożeniu zamówienia.

tak mi odpowiedzieli