Mam w domu 2 wagi łazienkowe jakiś noname i xiaomi, pokazują idealnie o 1kg różnicy. Ufać Chińczykom czy Chińczykom od telefonów? To typowe dla takich wag? #mirkokoksy #dieta

Codzienna waga
Start 18.01.2023 - 125,6kg
Dzisiaj 20.01.2023 - 125,2kg
#chudnijzwykopem

Zjadłem dzisiaj batona białkowego, kawałek ciasta, zupę z pierozkiem gejoza ( ͡° ͜ʖ ͡°) i sushi. Poza batonem nie jestem w stanie policzyć makro i czuję się jakbym rzucał palenie. Taki wewnętrzny niepokój bo nie wiem pierwszy raz od 2 miesięcy ile zjadłem. Problemy pierwszego świata mocno
#mirkokoksy #dieta #chudnijzwykopem

#hejto #afera #wykop #humorobrazkowy #heheszki

Codzienna waga
Start 18.01.2023 - 125,6kg
Dzisiaj 19.01.2023 - 125,4kg

#chudnijzwykopem

Działa Wam apka na iOS?
#nowywykop #nowywykoptogowno #apple

A se będę codziennie pisał swoją wagę aż do czerwca, a co.
125,6kg

#chudnijzwykopem

Nie wiem kiedy zaczyna się post, a kończą komentarze. Czy nocny projektował ślepy daltonista? #wykop20 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Jak teraz działają tagi i powiadomienia? Chyba nie ma? Pytanie na serio, szukam ale nie widzę xD

Jeśli to też w------i z wykopu to nic tylko xD

#wykop #kiciochochpyta #pytaniezdupy #wykop20

Kiedy aplikacja na iOS będzie działać Panie szanowny potentacie na rynku ropy naftowej? #moderacja

Trzymam 2000kcal przy 149kg i waga stoi od tygodnia (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Co może być przyczyną? Za dużo soli i zbieram wodę czy to że nie sram codziennie tylko co 2 dzień. #odchudzanie #dieta

brzuch wyjebion (matka postanowiła że będzie gotować zupy na kolacje bo twierdzi że od nich się nie tyje o_0)

Ja pierdzielę, pierwszy i ostatni raz byłem na ledwo co otwartej nowej siłowni. Jakoś tak dziwnie widzieć nowy niewytyrany jeszcze sprzęt, hantle, sztangi. A najgorsze to to, że wszystko było jeszcze pokryte jakimś technicznym gównem, jakiś lekki smar czy nie wiem co. Czuć było jak się przejechało palcem po racku czy po obciążeniach, ze były śliskie. Zorientowałem się niestety dopiero po tym jak sztanga zaczęła mi jak głupia wypadać z rąk zanimPokaż całość

Czesc. Napisze ktos co dokladnie kupic na pierwszy cykl na teściu?
#mikrokoksy

Ma ktoś aparacik Agfaphoto 35mm? Jak wrażenia? Myślę, czy by sobie nie kupić, bo mnie zaciekawił.
Jakiej mark polecacie do tego klisze żeby było tanio, a dobrze?
#fotografia #fotografiaanalogowa

Medyczne Mirki, mam pytanie do czarodzieja diabetologa / dietetyka / kogoś od chorób metabolicznych. Nie zapytam lekarza bo wiadomo, że wykop lepszy.
Mam insulinooporność, mój najwyższy wynik insuliny to okolice 90, w listopadzie miałem 56. Wziąłem się od grudnia za redukcje i jem mało węglowodanów. Obecny wynik to 18,92 czyli teoretycznie w normie. I tutaj pytanie odnoszące się do waszego doświadczenia. Czy hiperinsulinemia trzymana w taki sposób pod kontrolą zmniejsza ryzyko wystąpieniaPokaż całość

Redukcje skończyłem na okoł 93-94 kg, może by tam wpadło więcej, ale żadnego ładowania nie mogłem robić do zdjęć ze względu na zapalanie gardła. W peaku udało się dobić do około 109 kg (zdjęcie z 107 kg). Później przeziębienia przewlekłe i jestem bliżej 105 kg. Zostały mi do zrobienia maksy, a później chwila przerw od dźwigania na rzecz hipertrofii, minicuta i naprawy kilku problemów,

Ogólnie spoko, choć te chorowanie od kiedy młodaPokaż całość

Co robi ta słynna kreatyna, czy to już doping? Przy obecnych cenach składa się chyba z łez Pudzianowskiego #mirkokoksy ( ͡° ͜ʖ ͡°)