Ważę 143kg, waga pokazuje bodyfat na poziomie 41%, 184cm. Czyli FFMI wychodzi 25,19 przez #!$%@? nogi od noszenia dupy. Czyli znakomicie, a wy i tak powiecie, że jestem kaszalotem. ( ͡°͜ʖ͡°) #mirkokoksy #silownia #heheszki
#mikrokoksy Hej macie gdzieś legit video z transformacją przez rok naturalnie ćwicząc? Albo macie może jakieś swoje? Bo w necie zazwyczaj ktoś się chwali oszukując albo czy to po okresie 2-3 lat wstawiając albo na bombie
@Kasahara: Przy 120kg jak byłeś potężnym chłopem miałeś rozstępy czy masa rosła powoli i skóra wytrzymała? Bo przy zrzuceniu 48kg nie widać na zdjęciu wiszącej skóry na bebechu. Jakieś sekretne środki czy zdrowa skóra i powolna redukcja?
@Ark00: jeśli wierzyć wynikom z wagi to ffmi mi wychodzi ponad 25 czyli „znakomicie” przy granicy „podejrzane” która sugerowałaby sterydy, ale ćwiczyłem kiedyś siłowo i mam ogromne mięśnie na nogach które zawyżają wynik. Ogólnie to przy 160kg robiłem maksymalnie 130km na rowerze w dzień po śląskich górkach.
Miałem dłuższą przerwę w pływaniu, jak zaczynam pływać (bez rozgrzewki) to przez pierwsze 30min jest tragedia, czuję się jakbym za sobą ciągnął kotwicę, po godzinie dopiero wskakuje na wysokie obroty i czuję że to jest to i mogę już pokonywać długie dystanse. Dawniej czegoś takiego nie miałem, czy to jest ta słynna starość?
Sportowi audiofile, potrzebuje słuchawki bezprzewodowe na basen, wiec fajnie gdyby miały wbudowaną pamięć tak na minimum 2-4h muzyki w normalnej jakości i możliwość podłączenia przez bt. Nie skacze do wody, głębokość maks 4m. Cena nie gra ogromnej roli ale nie chciałbym wydać na nie średniej krajowej. #sluchawki #mirkokoksy #basen #plywanie
Siedzę sobie na tagu #mirkokoksy i pije pyszną kawusie, którą przygotowała moja prześliczna żonka. Wróciłem z pracy na mopie w UK i widzę, że wasz ulubieniec, Pan @Kasahara ma ginekomastię lewoskrętną, a on i tak wam powie, że to dieta i kreatyna. Ja wiem jako kulturysta z 23 letnim stażem, że ten Pan używa środków dopingujących. Pewnie ma zapas kawy piernikowej WK DZIK. W komentarzach proszę o zachowanie kultury wypowiedzi nadającej się
@mocarny_knur: ja swoje wiem, wczoraj mi woda z stopy zeszła i dlatego jestem aktualnie niższy, ale za jakiś czas wybiorę się do niego na trening i wam wszystko wyjaśnię. Pozdrawiam Chupacabra2703
siema, czy jest jakas alternatywa dla fiatu (ja lubie za miliony polskich produktow)? ale fajnie jakby dodali w wersji darmowej pomiary glukozy, cisnienia (bo zaklam, ze waga jest), brane leki/suplementy
cronometer nie ma lokalizacji na cebulandie, a wersji premium mozna dodawac te parametry liczbowe tutaj jakas alternatywa?
albo jakas apka do prostego mierzenia rzeczy "liczbowych"?
jeszcze inna apka do sledzenia treningow silowych? fajnie jakby byla duza baza cwiczen
Siłacze wykopowi i alchemicy suplementacyjni. Jest sens #!$%@?ć kreatynę na redukcji z otyłości klinicznej jeżeli ćwiczę siłowo? Niech rozpocznie się dyskusja #mirkokoksy #dieta
@szymi9191: @Owczi @Qlien @PonuryBatyskaf Główna zasługa jest tego, że zmieniłem endokrynologa, a on zmienił mi leki i unormował hormony. Przez to nie chce mi się #!$%@?ć jak #!$%@?. A tak to tylko trzymam deficyt, nie mecze się i nie jest to uciążliwe. Kompletnie do utrzymania. Nie jem wysoko przetworzonych rzeczy i normalnie się najadłam
@Lixerv: poprawna diagnoza, 2 poprzednich to leśne dziady i cyk leczenie hashimoto. Teraz jestem u Pani która skończyła studia kilka lat temu i ma aktualną wiedzę, okazało się, ze to nie hashimoto tylko coś innego i jest szansa na wyleczenie. Zmiana leków i dawki. Hormony po miesiącu przestały mi wariować i to też unormowało samopoczucie i apetyt
Po tygodniu wszedłem na wykop zobaczyć czy coś naprawili i pierwsze co zobaczyłem to porno z karłami i babę z wibratorem w biuście. Białek, dobra robota. Mam nadzieję że za 3 lata sobie z tym poradzisz
Zapraszam na hejto, tam dalej będę wrzucał aktualizacje z tego czy przestaje być grubasem jeśli kogoś to interesuje ( ͡°͜ʖ͡°) (KatowickaKryptyda) https://www.hejto.pl/?ref=9d2a1c4682
Czyli FFMI wychodzi 25,19 przez #!$%@? nogi od noszenia dupy. Czyli znakomicie, a wy i tak powiecie, że jestem kaszalotem. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mirkokoksy #silownia #heheszki