#anonimowemirkowyznania
Jak to jest, że mając 70 cm w pasie nie mam bardzo widocznych mięśni brzucha? W ogole inaczej to sobie wyobrażałem xD jak miałem 80, to miałem tak samo wyraźne jak teraz, a Kałdun był większy. Tzn tylko taki 4pak mam, a na dole brzucha nic nie widać. Genetyka czy dalej dużo tłuszczu siedzi?
#mikrokoksy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłaćPokaż całość

Jakie ćwiczenia polecacie żeby mieć stablizację podczas wyciskania hantli?
Do tego ciężaru siły mi nie brakuje, ale nie do końca potrafię je prosto wyciskać.
#mikrokoksy

Proste połączenie, 4 składników a jak smakuje i syci. Konsystencja po paru godzinach w lodówce jak w serniku na zimno
#mikrokoksy

Dlaczego walicie konie do ryżu a gardzicie ziemniakami?
#mikrokoksy

#studia #studbaza #koronawirus

Mircy z czym jecie bialko bezsmakowe? Macie jakieś przepisy?
#dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #bialko

Ile może spalic facrt 80 kg przy szybkiej jezdzie na rowerze 5 km? W zasadzie taki sprint prawie

Ze 100 kcal?

#dieta #mikrokoksy #silownia

Mirasy, polecicie jakąś wagę która przy okazji mierzy poziom tkanki tłuszczowej w ciele?
#dieta #mikrokoksy

Jak to jest x jajkami od 3 miesięcy jem codziennie 3-4 jajka w formie jajowy albo omleta dla podbicia fatu, bo na ogół jem głównie węgle. Dzisiaj się spotkałem u kogos na ig, ze w jajkach powinien być umiar ze względu na coś tam xd powinno się je faktycznie ograniczać?
#dieta
#jedzenie
#mikrokoksy

Warto wykonać analizę składu ciała metodą BIA?
#mikrokoksy