Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko210
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
JacobKawa
Profil firmowy

JacobKawa

Dołączył 3 lata i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5257
  • Znaleziska 52
  • Mikroblog 5205
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 1
JacobKawa
JacobKawa 09.01.2024, 20:05:03
  • 7
Dzisiejsze BC2. Wpadło 8 km równo po 4:30 min/km. Nadspodziewanie lekko to weszło, tym bardziej ze względu na fakt, że w pełnym treningu jestem dopiero od dobrych dwóch tygodni. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie
JacobKawa - Dzisiejsze BC2. Wpadło 8 km równo po 4:30 min/km. Nadspodziewanie lekko t...

źródło: temp_file6509795749673660942

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kismeth
Kismeth
30.12.2023, 09:25:43
  • 725
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 30.12.2023, 14:20:01 via Android
  • 5
@Kismeth Kolejny, który używa określenia "fajnopolak". Gdy widzę takiego osobnika od razu wiem, że mam do czynienia z idiotą.
  • Odpowiedz

mirko_anonim
mirko_anonim
18.11.2023, 15:07:55
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy człowiek nauczony logicznego myślenia, uzdolniony matematycznie, umiejący rozwiązywać problemy - inżynier, programista, naukowiec w naukach ścisłych - to zupełnie inny, lepszy gatunek człowieka, który jest niedoścignionym wzorcem dla innych? Czy tylko on przeżywa życie w pełni, jest architektem tego świata, a reszta tłumu dryfuje nieświadomie po oceanie jego dokonań, bezrefleksyjnie żyje w rzeczywistości budowanej przez inteligentniejszych niż oni?

#pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #

Czy programista/inżynier/ścisłowiec ma większą wartość niż inny człowiek?

  • tak 39.6% (89)
  • nie 60.4% (136)

Oddanych głosów: 225

  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 18.11.2023, 15:44:42 via Android
  • 1
@mirko_anonim Obudź się, większość to szara masa. Jedynie niewielkiej części z nich może uda się czegoś dokonać.
  • Odpowiedz
JacobKawa
JacobKawa 12.11.2023, 21:07:19
  • 11
Sezon uważam za oficjalnie zakończony. Z rezultatu jestem średnio zadowolony, bo celowałem w 20:30 minimum. Może by się udało, gdyby nie kolka, która złapała mnie pod koniec ¯_(ツ)_/¯

I jeszcze dla podsumowania rekordy z tego roku:
3 km - 12:01
5km - 20:39
10 km - ok. 43:20
JacobKawa - Sezon uważam za oficjalnie zakończony. Z rezultatu jestem średnio zadowol...

źródło: temp_file324788218628714541

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa
Autor
13.11.2023, 15:07:42 via Android
  • 1
@sedros Tak jak kolega wyżej napisał - w okresie zimowym jest o wiele mniej zawodów, w mojej okolicy to już w ogóle niczego nie ma. Dlatego ten czas przeznacza się zazwyczaj na jakieś krótkie roztrenowanie, powolny powrót do biegania, i wchodzenie na wyższe obroty żeby w okresie wiosna-jesień bić rekordy ¯_(ツ)_/¯

U mnie na pewno wleci krótka przerwa. Treningi, które robiłem we wrześniu, kiedy miałem szczyt formy wychodzą mi ostatnio masakrycznie.
  • Odpowiedz

mirko_anonim
mirko_anonim
29.10.2023, 18:04:01
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć Mirki. Jestem niebieski pasek, lvl 26, 185cm, 75kg, wyleczony w 100% po długiej chorobie. W maju 2024 odbywa się bieg charytatywny na 10km w którym chciałbym wziąć udział. Czas jest przeliczany na kwotę która zostanie wpłacona na fundacje. Z racji tego, że w końcu mam szansę zmienić swoje życie a poza pracą nie mam żadnych obowiązków chciałbym zacząć trenować i osiągnąć jak najlepszy rezultaty.

1) Czy mielibyście dla
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 30.10.2023, 01:33:52 via Wykop
  • 0
@mirko_anonim: Z takich ogólnych rad - powoli zwiększaj objętość treningową, nie traktuj każdego treningu, jako sprawdzianu, znajdź sobie i konsekwentnie realizuj plan treningowy. No i kup odpowiednie obuwie.
Co do siłowni i basenu - jak najbardziej można wpleść w dni, gdy nie biegasz albo trening nie jest zbyt intensywny.
Przeskok z 68 minut do 45 minut przy regularnym treningu w pół roku jest, jak najbardziej możliwy. Z zejściem do 40
  • Odpowiedz
olo1917
olo1917
14.10.2023, 07:34:18
  • 1821
Niech mi ktoś pokaże inne media, które znalazly / nagłośniły więcej afer niż TVN i Gazeta Wyborcza.

Bez whatabothizmu, bez zmian tematu, kto?
Jak tam fani Solorza, co tak cicho?

Tak, to są wolne media i bardzo, bardzo dobrze wykonują swoją funkcję. Dzięki nim mamy jeszcze w tym kraju szansę na demokrację.
olo1917 - Niech mi ktoś pokaże inne media, które znalazly / nagłośniły więcej afer ni...

źródło: 1000008421

Pobierz
  • 162
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 14.10.2023, 09:12:59 via Android
  • 68
@olo1917 Już się prawaki zleciały w komentarzach. Jakie to typowe dla nich - nie potrafią podjąć jakiejkolwiek polemiki, jedyne na co ich stać to argumentum ad personam.
  • Odpowiedz
CzechoslowackiZwiazekSzachowWodnych
CzechoslowackiZwiazekSzachowWodnych
12.10.2023, 12:58:42
  • 376
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 12.10.2023, 14:57:05 via Android
  • 1
@CzechoslowackiZwiazekSzachowWodnych Elegancko, króciutko z oszustami i szujami pisowskimi.
  • Odpowiedz

7

Pracownicy Amazon sprzeciwiają się głodowym podwyżkom i zapowiadają strajk

Pracownicy Amazon sprzeciwiają się głodowym podwyżkom i zapowiadają strajk

Pracownicy Amazon po raz kolejny planują strajkować w Czarny Piątek. Tym razem sprzeciw wobec zbyt niskim podwyżkom stawki godzinowej wyrazili pracownicy z Coventry, co ma sparaliżować całą logistykę w Wielkiej Brytanii w tym szczytowym dniu. Logistyka Amazon w Wielkiej Brytanii mo

FXMAG
z
fxmag.pl
dodany: 11.10.2023, 12:14:38
  • 10
  • #
    amazon
  • #
    ciekawostki
  • #
    blackfriday
JacobKawa
JacobKawa 12.10.2023, 11:48:58 via Wykop
  • 0
Podwyżka śmieszna, ale na ich miejscu prędzej zmieniłbym pracę, żeby dostać więcej. Strajk (oczywiście inicjatywę popieram) nie przyniesie większych korzyści. W Amazonie istnieje duża rotacja pracowników - części pracownikom się po prostu podziękuje, inna część odejdzie, a reszta zostanie pracując dalej za stawki, które im zaproponują.

Związki zawodowe zarzucają spółce "traktowanie ludzi jak roboty" i mówią o licznych nadużyciach.


A czego oni się spodziewali po korporacyjnym molochu, który jest zorientowany na jak
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

hansoloxd
hansoloxd
10.10.2023, 05:19:58
  • 42
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 10.10.2023, 11:59:43 via Android
  • 0
@hansoloxd Za każdym razem skręca mnie z żenady, kiedy widzę podobne komentarze.
  • Odpowiedz

jakismadrynickpolacinsku
jakismadrynickpolacinsku
08.10.2023, 19:08:01
  • 2
Czy chodzicie biegać w taką temperature? (6C) #pytanie #bieganie #sport
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 08.10.2023, 20:54:00 via Android
  • 2
@jakismadrynickpolacinsku Biegałem w różnych warunkach (od ponad 30 stopni latem do -20 zimą). Po tylu latach treningu stwierdzam, że wczesna wiosna i jesień to najlepszy czas na bieganie w roku. Wystarczy się cieplej ubrać, i lecisz ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Graner
Graner
07.10.2023, 02:00:29
  • 11
4:00:00
#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 07.10.2023, 02:06:08 via Android
  • 1
@Graner Witam
  • Odpowiedz
m.....s
konto usunięte 07.10.2023, 00:17:18
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 07.10.2023, 00:40:21 via Android
  • 0
@malronos Serio jest tak źle z tobą? U mnie też nie było zbyt kolorowo w dzieciństwie (patologia w domu, i znęcanie się nade mną przez rówieśników w szkole), ale jakoś daję sobie radę w dorosłym życiu.
  • Odpowiedz
JacobKawa
JacobKawa 07.10.2023, 01:57:32 via Android
  • 0
@malronos Myślę, że twoja historia to nie bait. Jest dość prawdopodobna. Mój ojciec był bardzo źle traktowany przez swojego, co przeniosło się potem na mnie. Z konsekwencjami tego zmagam się do dzisiaj. Normalnie chodzę do pracy, mam jakiś znajomych, miałem dziewczyny, potrafię być asertywny, ale musiałem ostatecznie to sam przepracować.
  • Odpowiedz

wfyokyga
wfyokyga
07.10.2023, 00:49:49
  • 138
Zaznaczyłem co mnie dzisiaj boli, w sumie standardowo. Tylko jakby obojczyk mnie n--------a, to w sumie nowość.
wfyokyga - Zaznaczyłem co mnie dzisiaj boli, w sumie standardowo. Tylko jakby obojczy...

źródło: temp_file8382987896945570594

Pobierz
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 07.10.2023, 01:07:36 via Android
  • 1
@wfyokyga Mnie nagle z 5 lat temu wziął taki ból w dole pleców, że przez jakiś czas nie mogłem normalnie funkcjonować. Jestem aktywny, i uprawiam parę sportów, ale nigdy czegoś podobnego nie miałem wcześniej i później.
  • Odpowiedz
zajsty
zajsty
23.09.2023, 15:30:38
  • 142
Walka o króla strzelców i potencjalnie rekord Bundesligi mogą okazać się ciekawsze niż wielu przypuszczało przed sezonem.

#bundesliga #pilkanozna #mecz
zajsty - Walka o króla strzelców i potencjalnie rekord Bundesligi mogą okazać się cie...

źródło: LGK

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 23.09.2023, 20:12:45 via Wykop
  • 0
@zajsty: Walka o króla strzelców w Bundeslidze może być w tym sezonie ciekawsza niż rok temu, gdy najlepszy strzelec ile miał tych trafień? 15, 16?
  • Odpowiedz

arahooo
arahooo
23.09.2023, 18:22:59
  • 317
Sassuolo [4] - 2 Juventus - Federico Gatti 90+5' (samobój)

PS. Jak można takiego samobója strzelić? ( ಠ_ಠ)

https://streamin.me/v/55d3cabc

#mecz #golgif
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 23.09.2023, 20:02:12 via Wykop
  • 0
@arahooo: xDDD
  • Odpowiedz

masqar
masqar
23.09.2023, 19:22:59
  • 41
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacobKawa
JacobKawa 23.09.2023, 19:51:09 via Wykop
  • 8
@masqar: U mnie całkowite odstawienie alko dało najwięcej - od początku roku aż do teraz, zleciało ponad 10 kg. Dodając do tego powrót do biegania i racjonalną dietę, wróciłem do wagi, którą miałem sprzed pandemii. Redukuję dalej, ale od jakiegoś czasu idzie to topornie. A co do progresu, to gratulacje. Już niedługo będziesz maratony latać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 11
  • Strona 3 z 11
  • >

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 20.11.2022

    Gadżeciarz
  • Rocznica
    od 07.11.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 10.01.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking