Zapowiadany od dawna materiał o periodyzacji treningu. Długie to wyszło, ale polecam nieskromnie ;)
#triathlon #bieganie #rower #mikrokoksy #silownia #ironman #czlowiekszpinak
#triathlon #bieganie #rower #mikrokoksy #silownia #ironman #czlowiekszpinak
#wtf #c---------------a