@keisut: Aktualna rekordzistka Polski. Chyba lepiej wie jak ma wyglądać. Ale przecież mamy eksperta. keisut napewno zna się lepiej na lekkoatletyce bo ogląda każde mistrzostwa w telewizji
Mój pierwszy "fajny" rower ( ͡°͜ʖ͡°) przypięty tak tylko dlatego, że wchodziłem do sklepu i cały czas mogłem zobaczyć czy ktoś się nie kręci. #pokazrower
Wczoraj zakończył się najtrudniejszy ultramaraton górski Stumilak. Wszyscy jarają się piłkarzami, komercyjnymi imprezami, a tu garstka osób przebiega ponad 170km po górach bez snu i praktycznie bez odpoczynku. Suma przewyższeń to prawie 10km! Jestem pełen podziwu i szacunku dla każdego, kto podjął się tego wyzwania #bieganie #bieganienoca #oswiadczenie #bielskobiala i troche #chwalesie bo mam zaszczyt znać zwycięzcę tegorocznej edycji
@wunder_waffel sześciokrotne wbiegnięcie na Babią to 100 km i 8000 m przewyższenia w 17h. Może się nie znam, ale 10km przewyższeń na 170km to chyba więcej, zwycięzca ukończył to w 36h (limit 17h na Babią jest nieludzki ;). Ale nie chodzi o to kto da więcej, chciałem, żeby chociaż kilka osób usłyszało o tym wydarzeniu, bo przynajmniej dla mnie to mega wyczyn!
Tradycyjnie, jeszcze świeże (wybaczcie fani używanych skarpet) nowe Dotty Pink (krótsze o cały 1 cm od reszty wzorów, ale raczej tej samej długości co ich jesienno-zimowy poprzednik) lecą na #rozdajo od #contourcycling Mile widziane plusujące rowerowe różowe paski;) Plusujemy do jutra (21.06.2016) do 21:00, losowanie chwilę później przez mirkorandom. #szosa #stylowa
#szosa Dookoła Tatr. Mam trasę od @fixie, @masash też narysował, jednakże takie ~200 km zapewne będzie ciężkie dla amatora (mnie) żeby na jeden dzień objechać, a z drugiej strony po co się śpieszyć? Jak wyglądają możliwości noclegowe u Słowaków i Czechów jadąc w ciemno? Ile kasy należy zabezpieczyć? Ktoś praktykował?
@sargento: Jak na więcej niż 1 dzień to chyba ma to mniejsze znaczenie. Inaczej wybrałbym przeciwnie do wskazówek, bo łagodniejszy podjazd Huty, obiad Strebskie i podobno doborowy zjazd do Zakopanego.
Nowy tydzień, nowy podcast. Porozmawialiśmy sobie z Mariuszem o ultramaratonach, treningach, zdrowiu, zarówno fizycznym jak i psychicznym i o tym czy bieganie szkodzi czy nie. Wyszło ponad godzinę, ale gorąco polecam!
Jutro pierwszy start w sezonie na dystansie 80km. Forma lepsza jak rok temu ale to się jeszcze okaże. Będzie to dobra ewaluacja przed 130km w Lądku. #bieganie #biegigorskie
Dobra, są nowe skarpety, to robimy #rozdajo #contourcycling Mirkorandom wybierze dwie osoby, do których trafi po parze nowych skarpet (rozmiar i wzór ze zdjęcia do wyboru). Na FB też właśnie się pojawił konkurs, trudny nie jest, także próbujcie;) Zielonki zapraszam za miesiąc, czas na plusowanie do jutra (17.05) do 22:00. Losowanie chwilę później. Powodzenia ( ͡°͜ʖ͡°)
Zrobiłem kilka filmów z Calpe, coś w stylu materiał bez obróbki+ muzyka. Domyślam się, że nudne i długie, muzyka kiepska, ale jeśli ktoś chciałby obejrzeć(miałem trochę zapytań) zapraszam :). Generalnie gdy wracam do tych materiałów, od razu poprawia mi się nastrój... Polecam Calpe wszystkim mireczkom ( ͡°͜ʖ͡°) Pojawi się jeszcze kilka podobnych filmów na kanale: https://www.youtube.com/channel/UCo9QGJemGrJ0Z-RY-yAiD7w #rower #szosa #700c
@JackWolfskin: strona im padła z tydzień przed zawodami. Organizator mówił, że to jakaś mega awaria. Zapisy wystartowały, chyba w zeszłym roku jeszcze i było losowanie. Ale dużo osób sprzedawała lub oddawała pakiety, więc bez problemu można było się zapisać.
Zrobiłem filmik z wyjazdu do #calpe ( ͡°͜ʖ͡°) Opinie mile widziane ;) 720/60p to minimum, film zrobiony raczej jako pamiątka #rower #szosa #hiszpania #kolarstwo
@Jarython: Ja nie zaginałem się na zjazdach, miałem spore bicie w kołach(rozwalona jedna szprycha) i brakuje mi jaj :). Kolega zajął 23 miejsce / 6000 ze średnia 55kmh ;) na zjeździe z col de rates, kwiato na tym zjeździe był 20s z tyłu, swoją drogą spotkaliśmy go na podjeździe col de rates i mieszkał 2km od naszego apartamentu :)
Plusujcie nasze lekkoatletki!