@ZamaskowanyTajemniczySzachista: i tutaj jesteś w błędzie, wczoraj odkryłem bardzo wartościowe strony, z wartościowi treściami. Między wykopem to niebo a ziemia

@Madridista98: masz rację, szkoda że dopiero teraz to dostrzegam

@AaronNoseberg: otworzyłeś mi oczy :)

@TechnoScorpion: Masz racje, to nie miejsce dla Nas. tylko dla osób spod tagu #polityka

@animedziefczynkaa: :)

@bartlyo: bez psa :(

Dzisiaj powienen być dzień 5, ale niestety wczoraj po prostu lenistwo mnie zjadło...

Rozwiązanie: wczoraj był czwarty dzień

@Wilson2231: strajkowalem xD

@slackbot: Już po wynikach, jeśli nie oszukiwałes, to gratuluję bo jest to poprawny wynik (｡◕‿‿◕｡).

@Kinior: możemy sprawdzić ;)

@vv4vv4: Nie jestem lekarzem ani osoba z wiedzą specjalistyczna n.t temat. Ale z mojego punktu widzenia i małego doświadczenia.

Najpierw schudnij potem biegaj

Gdy mialem 90kg wagi przy 177wzroscie w pracy miałem mocne bóle stawów z powodu przeciążenia, duzo się nosiło ciężkich rzeczy po schodach naPokaż całość

@ProstyHuop: w następnym odcinku :)

@Akinori456: U mnie nie jest inaczej, strasznie mi się nie chce, wczoraj z powodu lenistwa wogole nie wstałem i zrobiłem marne 1000 kroków przez dzień.

Dzisiaj ledwo wstałem, ale jak już wstałem to było tylko lepiej :) szczególnie, że posiadam ogromną motywacje do poprawy swojego życia. Wiem, że jeśli dzisiaj nic nie zrobię. To zostanie mi tak, aż do śmierci.

Dużo rolę w motywacji odgrywają ludzie jak patrzę na osobyPokaż całość

@dr_papieros: ojejku to prawie 2km xD nie da rady.

@szyderczy_szczur: trochę za dużo jak dla mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@eugeniusz_geniusz: blisko byłeś :)

Dobry pomysł, XD

@Sottotraccia: @Janusz2012 ( ͡º ͜ʖ͡º)

@phonekonto: po złości, zrobiłem :)))

80kg wzrost 177

@kabalarz: masz rację, ale wcześniej zrobiłem 6km spaceru i może dlatego je czułem :)

@Henryhenry: dzięki za info

@Henryhenry: dzięki za słowa otuchy :) mam nadzieję, że też przejdę do tego etapu gdzie będę mógł sprawnie szybko biegać

@Janusz2012: xD dzisiaj

@Janusz2012: mieszkam w Polsce centralnej 120km od Warszawy. U mnie już jasno jest.

@Janusz2012: przy następnej focie wezmę kartkę z twoim @Janusz2012

@Krzysztof53647: i mieć wyrzuty sumienia, że dzisiejszy dzień będzie kolejnym słabym fizycznie i psychicznie dniem? Po tym spacerze czuję się świetni, a to dopiero 2 dzień :)

@Krzysztof53647: Gdzieee po takim słońcu będę chodził po polach... Pracuje jest to praca w domowym biurze. Dlatego rano mi pasuje bo mam do godziny 8:00 czas dla siebie

@Special_ONE: mazowieckie niziny :)

@krzysssss: xD

@Bercikowsky: xD, bym musiał tyłem biec. Ale nie zamierzam (dizisaj)