@animedziefczynkaa: kukurydzę się sieje, ziemniaki siadzi np :)

@GuPerko1: a co tu jest nie do uwierzenia xdd
że słońce wschodzi?

@GuPerko1: hehe, pozdrooo mirek. Zdrówka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@GuPerko1 ja bym zaczął od dłuższych spacerów szybkim krokiem jak czujesz kolana przy truchcie ;) wbrew pozorom to też fajnie spala kcal

@GuPerko1: IMO postaraj się jeszcze wolniej (nawet jeśli to nie przypomina biegu) ale dłużej - i jeszcze szybciej zobaczysz efekty. Kolana i inne stawy podziękują

@GuPerko1 25 trzeba

@GuPerko1: Można podawać wyniki ujemne?

@Havun: nie, mam okna w domu

@Janusz2012: ? xd

@GuPerko1 xdddd skąd ja to znam

jakie grubywstał i przegryw jak ty normik jestes szczęka zarysowana jak u chada jakiegos ehh

@GuPerko1 w godzinach porannych 3-7?????

@GuPerko1 rób rozdajo a nie cele dobroczynne

@ortalionowy: Ty mówisz o prawdziwym ulaniu. OP waży 80kg i uważa to za byciem grubasem więc jemu nie groźne rozwalenie kolan ¯\(ツ)/¯

@GuPerko1: Dobra robota kolego serdeczny, a szejkerów pieścić prądem

@GuPerko1 jeśli czujesz taka potrzebę, a dodatkowo ma Ci to przynieść jakąkolwiek satysfakcję to why not? No i dobry uczynek dla otoczenia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@GuPerko1:
zawsze podnoszę papierki i smieci po drodze do pracy

@GuPerko1: Echh huop też by poszedł na taki poranny spacer na łonie natury żyjąc z nią w zgodzie, ale chodzi spać o 6 rano i wstaję o 16

@GuPerko1: No powiem Ci, że te zmiany wprowadziłeś w bardzo fajny sposób i podoba mi się takie myślenie, chętnie z tego skorzystam. Ogólnie z szokiem raczej nie będę miał problemu, gdyż podczas roku szkolnego chodziłem przez pół roku na siłownię, a rowerem jeździłem kiedyś codziennie. Co do miejsca zamieszkania może nie jest to jakieś zadupie, ale boli mnie to, że nikt tu nie myśli o budowie miejsc rekreacyjnych typu siłownia,Pokaż całość

@GuPerko1 to wygryw z Ciebie, grube przegrywy wolą spać

@GuPerko1 mordo ale wstawanie o 4 powinno wiązać się z chodzeniem spać o 21, a czas przeznaczony na sen nie jest czasem zmarnowanym jak to piszesz, a wręcz przeciwnie wykorzystanym najlepiej jak się da.

@GuPerko1: czekaj, czekaj, czy ty wywaliłeś owoce z diety bo mają dużo cukru?

@GuPerko1 Jak wygląda Twój projekt? Chodzisz non stop i śpisz pod namiotem, czy jak?

@GuPerko1: za kolejne 500 dni zapomnisz o tym 4 dniu ( ͡º ͜ʖ͡º) jutro widzimy sie na szlaku!

@GuPerko1 świniaka z grilla

@GuPerko1: chłopie, poczytaj o zdrowym, zbilansowanym odżywianiu, makroskładnikach, kaloriach. Na samej wodzie z cukrem to za długo nie wytrzymasz.

@GuPerko1: no i gitara

@GuPerko1 i to się szanuje, pamiętaj że po Anki są już zimne poranki!

@GuPerko1 stary, 82,5kg przy 178 to nie tak źle, grubasem nie jesteś

@GuPerko1: a tyle było deklaracji xD