Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko204
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Gr1mek

Gr1mek

Dołączył 10 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8996
  • Znaleziska 1062
  • Mikroblog 7934
  • Obserwujący 5
  • Obserwowane 29
Gr1mek
Gr1mek 15.03.2018, 13:34:17 via Android
  • 11
#tinder #heheszki
Bait srogi, ale rymowanka przednia ( ͡º ͜ʖ͡º)
Gr1mek - #tinder #heheszki
Bait srogi, ale rymowanka przednia ( ͡º ͜ʖ͡º)

źródło: comment_OeTC7d3tPUd0geW5QJwGsWGZcUopKrmQ.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

4.....i
4.....i
konto usunięte 15.03.2018, 13:47:41
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 09.03.2018, 13:58:22 via Android
  • 5
103h wybiły na zegarze, kiedy ubiłem ostatniego smoka. Muszę przyznać, że smoczek bardzo przyjemny. Minus, że biłem solo france 45minut. Czuje się spełniony. Teraz tylko dokończyć parę setów, broni. I mogę przejść w odpoczynek. Oczywiście jakby jakiś mirek miał problem, to z chęcią pomogę. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Jeszcze sporo wyzwań przede mną, ale core zakończony.

#ps4 #monsterhunter #mhworld #mh
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

janushek
janushek
janushek
09.03.2018, 14:38:05
  • 1
@sorasill: można i męczyć to słowo klucz bo solo jest trudniej
  • Odpowiedz
cyrkon
cyrkon
10.03.2018, 02:10:34 via Android
  • 0
@janushek no ale dobre eq masz z poprzedniego potwora, którego zabiłeś z dobrym eq z poprzedniego potwora i tak dalej xd
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 05.03.2018, 09:49:22 via Android
  • 1
Chce zmodyfikować swój plan, i na jakiś czas porzucić siady, albo robić je tylko raz w tygodniu. Zamiast tego, chce wrzucić izolowane ćwiczenia dla jednej nogi? Nie wiem jak to nazwać XD Chodzi o takie ćwiczenia jak bulgarian split squat, wykroki ze sztanga etc? Co prócz nich jest warte polecenia? Żeby wyrównać siłę nóg/jedna noga silniejsza od drugiej.

#mikrokoksy #silownia
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

skonrad53
skonrad53
skonrad53
05.03.2018, 09:52:27
  • 4
@Gr1mek:

porzucić siady

czemu chcesz zrobić coś tak strasznego? Boga w sercu nie masz? ;)
  • Odpowiedz
bdm_bq
bdm_bq
05.03.2018, 12:15:09
  • 3
@dzibril: "mus w prawie każdym planie" = "kwestia osoby" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

przy wstępnej ocenie funkcjonalnej nawet u bardziej zaawansowanych ZAWSZE sprawdzam unilateralny wzorzec ruchu i często ktoś kto siada 200+ nie jest w stanie zrobić bułgara z wymuszeniem antyrotacji i obciążeniu 20kg. Już nie mówiąc o zachowaniu względnej symetrii lewa-prawa podczas ruchu. U osób początkujących/średniozaawansowanych wieje metr od ziemi i nie są w stanie utrzymać pozycji stojąc na jednej
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 02.03.2018, 18:32:39 via Android
  • 1
Gdzie się wymienia, zdobyte talony ? Np. Z obecnego eventu na ana?
#mh #ps4 #monsterhunter
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gr1mek
Gr1mek
Autor
03.03.2018, 10:50:18 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
dizzydom
dizzydom
03.03.2018, 11:04:30 via iOS
  • 0
@Gr1mek: ale w jaki sposób :p
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 07.02.2018, 06:32:32 via Android
  • 4
O jak ja, Cię przeklinam Anjanath!!! Za te kły, które nie dropiły, za tą ilość podejść, żeby zdobyć twój set. Padałeś jak mucha, a kłów nie dropiłeś!
W skrócie, to menda jedna ( ͡º ͜ʖ͡º)
#monsterhunter #ps4
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gr1mek
Gr1mek
Autor
07.02.2018, 09:38:34 via Android
  • 0
@DiodakXP Talon? Tzn? To co dostaje się po zalogowaniu
  • Odpowiedz
DiodakXP
DiodakXP
07.02.2018, 09:46:29
  • 0
@Gr1mek: Tak. Talon na balon, który dostajesz codziennie i możesz ich mieć tylko 5 więc trzeba używać. Zwiększa nagrodę za wykonaną misję. Trójkąt przy uruchamianiu misji.
  • Odpowiedz

1618

Uważajcie na to jakie aplikacje pobierają wasze dzieci. [ENG]

Uważajcie na to jakie aplikacje pobierają wasze dzieci. [ENG]

Można się naprawdę zdziwić.

Bartoni
z
youtu.be
dodany: 25.01.2018, 02:21:39
  • 230
  • #
    technologia
  • #
    ciekawostki
  • #
    googleplay
  • #
    creepy
  • #
    swiat
Gr1mek
Gr1mek 25.01.2018, 09:45:25 via Android
  • 3
Pierwsze skojarzenie: Brzmi jak Mark Hamil w roli Jokera ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Gr1mek
Gr1mek 15.01.2018, 16:26:13 via Android
  • 37
Mordeczki, zabieracie maczete na siłke? Bo właśnie zimeczek obok mnie ową posiada w torbie, i lekko mu wystaje. To jakiś nowy trend? O czymś nie wiem?

#silownia #mikrokoksy #kiciochpyta #mirkohooligans #slask
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Prokurator_Bluewaffles
Prokurator_Bluewaffles
15.01.2018, 16:45:25
  • 49
@Gr1mek: Pytaj pod tagami #ruchchorzow #wislakrakow #cracovia xD
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek
Autor
15.01.2018, 17:21:57 via Android
  • 3
@yeron O racki i sztange do siadow ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 09.01.2018, 16:34:11
  • 6
Profesjonalni zawodnicy, wzorowa technika. W skrócie no pain, no gain. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#mikrokoksy #silownia #heheszki
Gr1mek - Profesjonalni zawodnicy, wzorowa technika. W skrócie no pain, no gain. ( ͡°(...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cepion
Cepion
09.01.2018, 18:55:19
  • 0
@Gr1mek: 0:50 roll of shame xD
Wyglądało strasznie, ale przynajmniej bezpiecznie.
  • Odpowiedz
bst
bst
bst
10.01.2018, 12:54:58
  • 0
@orlando74: Chyba cos mu sie stalo w plecy
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 08.01.2018, 06:36:50 via Android
  • 4
Pierwszy raz mi się to zdarzyło od x czasu robienia martwych, czy po dl można dostać zakwasów na dupie na j----e dwa dni? XD Czy to ja z------m technikę.
#mikrokoksy #silownia
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
08.01.2018, 06:47:23
  • 1
@Gr1mek: można nawet dostać "zakwasów" jeszcze na sali - raz tak miałem
  • Odpowiedz
Re-volt
Re-volt
08.01.2018, 07:12:26
  • 1
@Gr1mek: Mysle, ze to nie po martwym ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 03.01.2018, 07:54:33 via Android
  • 4
Mam za sobą Zelde BoTW. Nie rozumiem, zachwytu nad tą grą. Faktycznie mamy tutaj open world, masę zadań, mnogość podejść do każdej sytuacji, liczne znajdźki, uroczy styl graficzny, świetny soundtrack, zagadki, pory dnia i nocy, zmiany klimatyczne, przyjemny system walki, nic nie jest powiedziane i wskazane wprost, co jest plusem(questy). Ale jakoś to mnie nie kupiło. ¯_(ツ)/¯ Brakowało mi w tym jakiejś większej/głębszej/bardziej rozbudowanej fabuły, lepiej nakreślonych postaci, z ich historią.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michaloxs
michaloxs
michaloxs
03.01.2018, 08:02:41
  • 11
@Gr1mek: Ale dlaczego oczekiwałeś od Zeldy rozbudowanego RPG z rozbudowaną fabułą, skoro ta seria nigdy taka nie była? Zauważyłem, że ludzie którzy zawiedli się na zeldzie oczekiwali wspaniałej, rozbudowanej fabuły, a ta seria w żadnej odsłonie nie stawiała na coś takiego. W BoTW i tak nie jest źle pod tym względem. Też ogrywam Xeno 2 i gierka jest super, ale do BoTW, czy Niera to niestety nie ma startu, chociaż
  • Odpowiedz
A.....r
A.....r
konto usunięte 03.01.2018, 08:16:01
  • 2
@Gr1mek: Chyba nadszedł już czas odczarować Zeldę - w zależności od gustów, ludziom mogą się podobać bardziej inne tytuły na Switchu i nie ma w tym nic dziwnego.
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 23.12.2017, 12:25:53 via Android
  • 69
Kiedy wracasz do domu na święta, a padre na starcie ci mówi. "Weź mi coś ściągnij do grania". AC:Black Flag za darmo. Ściągacz, wszystko ogarniasz, dajesz mu grać.
Mija 3 godzina, a on dalej na pierwszej wyspie ze ściganiem assasyna po katastrofie. (Prolog gierki) XDDDDDD ( ͡º ͜ʖ͡º) Leci tekst "Ty, fajna ta gierka".

A to on był tym, który pokazał mi czym jest granie. (Diablo 2,
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

acidd
acidd
23.12.2017, 13:54:52 via Android
  • 12
@Gr1mek szanuję :) jak będę miał 50 (za 15 lat :P ) to dalej będę grał
  • Odpowiedz
M.....a
M.....a
konto usunięte 23.12.2017, 14:35:04
  • 191
@Gr1mek: ojciec sobie kupił konsole, ostatnio dałem mu W3 i wywiązał sie jakiś czas później dialog:

Ta Yennyfer to jak matka pierdonięta

XD

  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 08.12.2017, 09:53:06 via Android
  • 5
W końcu! Parę treningów ściana na 120kg back squat. Dzisiaj poszło w texsas na 5 powtórzeń. Nie wiem czy dotarłem do moich granic, ale jakieś tipy na odblokowanie? Miche mam ogarniętą. Ale te 120 jest po 3 repie mega ciężkie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#silownia #mikrokoksy
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hornysausage
hornysausage
hornysausage
08.12.2017, 10:42:14 via iOS
  • 1
@Gr1mek: 120kg granica, cmon ( ͡° ͜ʖ ͡°) mozesz akcesoria dodac jakies pod siad, popracowac nad technika (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Odpowiedz
masz_ty_rozum_i_godnosc
masz_ty_rozum_i_godnosc
08.12.2017, 10:47:43 via Android
  • 3
@Gr1mek polecam progresję do siadow z Bridge od Barbell Medicine. Od początku września do teraz zrobiłem z 125x5 RPE 8 na 147.5 x 5 RPE 8.
Mój wcześniejszy rekord na 5 to było 127.5kg
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 06.12.2017, 18:33:54 via Android
  • 13
Witam zacne grono, jako świeżak w #nintendoswitch. Grudzień będzie miesiącem #switch #nintendo. Będzie grane!
Gr1mek - Witam zacne grono, jako świeżak w #nintendoswitch. Grudzień będzie miesiącem...

źródło: comment_bMYc39xWJKx2ec5QeBQYDZJALVh2CoCz.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

v.....o
v.....o
konto usunięte 06.12.2017, 18:36:03
  • 3
@Gr1mek: siemano, jesteś piąty w Polsce.
  • Odpowiedz
Kw4s
Kw4s
06.12.2017, 19:13:04
  • 4
@Gr1mek: no witam
Kw4s - @Gr1mek: no witam

źródło: comment_OR6ACDfJRzXRe82LjKBoe2yOF5bGWRYh.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 26.11.2017, 16:33:45
  • 8
Do kolacji, dobrze się słucha. "Co jeść po treningu"
#mikrokoksy #silownia #dieta
Gr1mek - Do kolacji, dobrze się słucha. "Co jeść po treningu"
#mikrokoksy #silownia ...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

d.....t
d.....t
konto usunięte 26.11.2017, 19:42:27
  • 1
@Gr1mek: cokolwiek ;__;
Prosze ze pomoglem
  • Odpowiedz
kcrgs
kcrgs
29.11.2017, 20:01:41
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 24.11.2017, 07:20:45 via Android
  • 8
@Re-volt jak tam blackfriday na #bulkpowders? Coś wartego uwagi, jakieś zabójcze niskie ceny?

#mikrokoksy #silownia #dieta
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Re-volt
Re-volt
24.11.2017, 09:34:23 via Android
  • 5
@Artur-
@midget
@Kacman90
@kyle8
@SalsaDeAmigo zawsze powtarzałem przy poprzednich promo że trzeba mieć zapasy. Ja w piwnicy mam z 10kg białka. wojna mi nie straszna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Winyl-
Winyl-
24.11.2017, 09:37:27
  • 6
@Re-volt: k----u, gdzie cebula?
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 14.11.2017, 08:28:01 via Android
  • 2
Promocje na bulku. ATTENTION
Zdobadz 30% ZNIZKI
na zamowienie

Uzyj Kodu: LESS30P

KUP
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Re-volt
Re-volt
14.11.2017, 08:31:18 via Android
  • 1
@Gr1mek halo, kolego! Podstawowa zasada z instrukcji - nie używaj ich kodów. Zresztą zaraz Black friday( ͡° ͜ʖ ͡°)

Instrukcja i kody na priv.jpg
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek
Autor
14.11.2017, 08:32:59 via Android
  • 1
@Re-volt ALE JA NIE KORZYSTAM ( ͡º ͜ʖ͡º) Oddaje, bo wiadomo tylko do @Re-volt prawilne rzeczy
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 13.11.2017, 11:14:34 via Android
  • 4
Jakie są skutki, spożywania zbyt małej ilości tłuszczy w diecie? Może się to przełożyć na wyniki siłowe? Bo wiecie kolega ma taki problem ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mikrokoksy #silownia #dieta
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

So_I_Scream
So_I_Scream
13.11.2017, 11:19:02 via Android
  • 7
@Gr1mek: problemy z gospodarką hormonalną
  • Odpowiedz
Duzy_Dziki_Zwierz
Duzy_Dziki_Zwierz
13.11.2017, 11:44:07
  • 11
@rysienka: głównym źródłem energii to są węglowodany. Tłuszcze są potrzebne, chociażby do produkcji testosteronu. Ale zależy, ile to zbyt mało, według niego.
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 12.10.2017, 07:28:58 via Android
  • 1
Chce wejść na Texsas Method. Czy programik Go Ham - Texsas Method Calculator się sprawdzi. Czy jednak lepiej samemu sobie wszystko policzyć?

Trochę mnie przeraziło robienie w dzień siły na siadzie 120 na 5 powtórzeń, jak nigdy nie byłem na tym ciężarze. (110 5x5 robiłem)
#silownia #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

beefislife
beefislife
12.10.2017, 08:18:20 via iOS
  • 2
@Gr1mek: atakuje. Możesz to pomieszać, czyli np robić siady objętość + płaska new 5rm. Ja robiłem tak ze nie robiłem siłowo ohp i tylko w dzień lekki robiłem ohp a pierwszy i trzeci zawsze wyciskanie. Możesz tez w dzień lekki trzaskać akcesoria na klatkę. Polecam ogólnie eBook justina lascka na temat Texas method.
  • Odpowiedz
kaktusx22
kaktusx22
12.10.2017, 12:56:34 via Android
  • 1
@Gr1mek poczytaj sobie 10 ways to Texas Method, jakoś tak. Artykuł od Barbell Medicine
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 04.10.2017, 07:35:31 via Android
  • 4
Mirki polecacie jakąś siłkę w centrum Kato?(jak istnieje jakaś super trochę dalej, też mogę to rozważyć) Wokół mojej obecnej krążą ploty, że mają zamykać i chce rozeznać temat. Zależy mi na strefie dla wolnych ciężarów, gdzie można porobić siady, ciągi etc. Im mniej maszyn tym lepiej. Wokół mnie są dwie altus oraz city fit, ale nie wygląda to dobrze. Mało sprzętu, którego potrzebuje, co najwyżej jedno stanowisko do siadów.( ͡° ʖ
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Re-volt
Re-volt
04.10.2017, 08:02:45 via Android
  • 3
@Gr1mek rano lody i pizza, na obiad białko z bulkpowders, a na kolację lody i pizza żeby utrzymać masę( ͡° ͜ʖ ͡°) ewentualnie if pizza 50cm zagryziona lodami
  • Odpowiedz
orlando74
orlando74
05.10.2017, 20:33:30
  • 1
@Gr1mek: ceglana, nie jest to centrum. jedno stanowisko do siadów, ale prawie w ogóle nie oblegane tak samo jak hantle i ławeczki, na plus to dużo miejsca :)
  • Odpowiedz
Gr1mek
Gr1mek 04.10.2017, 04:28:01 via Android
  • 711
Dzień dobry! Udanej pracy! Studenciaki niech poruszają się na swoje uczelnie. ᶘᵒᴥᵒᶅ

#dziendobry #oswiadczenie #heheszki
Gr1mek - Dzień dobry! Udanej pracy! Studenciaki niech poruszają się na swoje uczelnie...

źródło: comment_bep7ClLPZntADhcsGwnfE0KOE1DdGlod.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

d2wid
d2wid
04.10.2017, 06:20:57 via Android
  • 85
@Gr1mek każda chciała mieć Bolka na boku
  • Odpowiedz
sobeek
sobeek
04.10.2017, 07:18:29
  • 13
@Gr1mek: dziś rektorskie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Strona 11 z 13
  • >

Kacper

  • How about No?
  • Katowice
  • Instagram

Osiągnięcia

  • Ekshibicjonista
    od 17.09.2017

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 03.11.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 19.11.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 10.01.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking