Jest jakas możliwość uzycia jednym klawiszem apteczki czy trzeba wejsc do inventory i tam uzyc?
#gry #residentevil2 #re2 #residentevil #ps4

Wiem nie zaliczone ale mimo wszystko jestem szczesliwy bo w koncu się podjąłem i pewnie bym miał siły głębiej ale mam uraz jak kiedyś na 1 RM jedna strona sztangi uderzyłem w piny. A tu za wysoko założyłem i katem oka złe oceniłem ze już zaraz w nie pieprzne (╯︵╰,) ale i tak szczesliwy. ʕ•ᴥ•ʔ. Uwaga na filmie mocne darcie japy.

#mikrokoksyPokaż całość

Ale dziś przeoram plecy mrauuu ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Gejskull to jedyny trening przy którym moge wytrzymac xD zawsze zmienialem treningi co tydzien np 5x5 jest dla mnie k------o nudne, a przez te amrapy az sie chce na silke chodzic co trening idzie rekord szczegolnie na lawce i ohp a na koniec sesij wrzucam se izolacje na pompke :) czuje sie jakbym gral w metina i wbijał lv xD
#mirkokoksy #silownia

Takie cisnienie na siadach ze baczur poszedl, dobrze ze nie z gruzem xD
#mikrokoksy

Yakuza 6, warto? Bardzo fajnie wspominam zero, dobrze mi się grało. Czy 6 jest lepsza, gorsza jako zwieńczenie serii ?

Valkyria Chronicles 4 - jakieś opinie odnośnie tej gry? Podoba mi się pomysł i designe, na mt ma wyoskie noty, jendak może ktoś z was ogrywał ten tytuł.

#playstation #ps4 #ps #gry

#mikrokoksy

K---a ale sila tego goscia, w--------a te 100kg w przysiadzie. ja pusta tak szybko nie wstane :x. Na dodatek jeszcze natural.

https://www.instagram.com/lift.and.beard/

PR RAW KG 300/190/320

Pierwszy raz miałem styczność z serią Resident Evil. Grało mi się naprawdę świetnie, jednak końcówka pojawiła się zbyt szybko, a chciałem jeszcze trochę pograć ( ͡° ʖ̯ ͡°). Pierwsze podejście Leonem na regular zakończyłem w 7:44.

Większość elementów na spory plus, od grafiki, przez designe miejscówek, backtracking. Który pokazuje, że gry robione 20 lat temu potrafiły to robić zajebiście. Lubiłem wracać do miejsc, które już odwiedziłem. Fabuła to Japan thing, czasamiPokaż całość

Mark Rippetoe autor Starting Strength
Przez jednych hejtowany, przez innych uznawany za autorytet.

Ostatnio trafiłem na ten filimk, w którym uczy martwego.
Czy taka pozycja nie wydaje się niepoprawna? Plecy niemal równoległe to podłogi, biodra strasznie wysoko, a jeszcze krzyczy "hips higher"

#Pokaż całość

Czy to mozliwe, ze po jednorazowym wypiciu BCAA przed treningiem zauwazalnie wzrosla wydolnosc i sila, czy zadzialal efekt placebo?

#pytanie #silownia #trener #ciezary #trening

Mireczki następująca sytuacja. Trenuję 5/3/1, przychodzą święta, wpada tydzień Deload(wracam do domu, nic nie trenuję) czas kiedy nie robiłem nic wynosił 5 dni. Po powrocie, mam kompletny brak siły, ciężary z którymi miałem robić amrap gniotą mnie. Cofnąłem się więc o 5kg i dalej jest problem. Miche mam ok, sen też. I zastanawiam się co może być przyczyną, takich spadków? Nie mam problemów z cofnięciem się jednak, kurła dlaczego? Gdzie był błądPokaż całość