[Gr1mek]

Mirki polecacie jakąś siłkę w centrum Kato?(jak istnieje jakaś super trochę dalej, też mogę to rozważyć) Wokół mojej obecnej krążą ploty, że mają zamykać i chce rozeznać temat. Zależy mi na strefie dla wolnych ciężarów, gdzie można porobić siady, ciągi etc. Im mniej maszyn tym lepiej. Wokół mnie są dwie altus oraz city fit, ale nie wygląda to dobrze. Mało sprzętu, którego potrzebuje, co najwyżej jedno stanowisko do siadów.( ͡° ʖ̯ ͡°)

#katowice #mikrokoksy #silownia

[Re-volt]

@Gr1mek a nie potrzebujesz trenera personalnego? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Gr1mek]

@Re-volt JA SAM DLA SIEBIE JESTEM TRENEREM PERSONALNYM! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Chcesz coś zaoferować? Liczę na dietę z lodów master taste (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Re-volt]

@Gr1mek będzie taka dieta! Po więcej szczegółów pisz bezpośrednio do @lisku_chytrusku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Gr1mek]

@Re-volt toż to guru od takiej diety, czemu wcześniej tego nie rozważaliśmy (╥﹏╥) @lisku_chytrusku to kiedy jakaś rozpiska?

[Re-volt]

@Gr1mek rano lody i pizza, na obiad białko z bulkpowders, a na kolację lody i pizza żeby utrzymać masę( ͡° ͜ʖ ͡°) ewentualnie if pizza 50cm zagryziona lodami

[Miglancu]

@Gr1mek: jatomi 3 stawy lub scc. Nie bylem, ale znajomi chodza a jeden tam pracuje.

[Miglancu]

@Gr1mek: dodam ze maja pierwsze wejscie free

[lisku_chytrusku]

@Re-volt: no i tyle z golenia frajerow. Zdradziles sekrety mojej diety. Ps. Ostatnio zezarlam pizza 32cm sama
@Gr1mek: smart gym?

[Re-volt]

@lisku_chytrusku: a ja 50cm (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[lisku_chytrusku]

@Re-volt: ale ja jestem małą dziewuszka :D

[Gr1mek]

@Miglancu Na 3 stawy mam trochę za daleko. Zależy mi żeby po robocie, móc skoczyć tam z buta. SCC jest jakimś rozwiązaniem.

@lisku_chytrusku Jeruna to na tałzenie, za daleko na spacer po robocie

[beliarekk]

@Gr1mek: jak bedziesz chciał się zapisac do Pura w SCC to polecam dobrze ich zagadać, zapisywałem się wczoraj i ze 100 zl abonamentu i 180 wpisowego zrzuciłem do 80 zl abonamentu i 0 wpisowego. Wystarczy miec wątpliwości, potem powiedziec że się musisz przejść i zastanowić, po czym wrócić i magicznie wpisowe znika :)

[orlando74]

@Gr1mek: ceglana, nie jest to centrum. jedno stanowisko do siadów, ale prawie w ogóle nie oblegane tak samo jak hantle i ławeczki, na plus to dużo miejsca :)