Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko154
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Galactus

Galactus

Dołączył 10 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 27330
  • Znaleziska 6189
  • Mikroblog 21141
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 35
MrBeast
MrBeast
09.02.2022, 17:03:18
  • 1351
1007,81zł składki zdrowotnej.
Ostatni raz z nfz skorzystałem 15 lat temu.
Za 1000zł miesięcznie miałbym tak w--------e prywatne ubezpieczenie zdrowotne że by limuzyna po mnie przyjeżdżała.

#polskilad #polska #podatki #firma #ekonomia
  • 138
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 09.02.2022, 19:57:22
  • 151
Za 1000zł miesięcznie miałbym tak w--------e prywatne ubezpieczenie zdrowotne że by limuzyna po mnie przyjeżdżała.


@MrBeast: za 1000 zł to Cię lekarz prywatnie może co najwyżej osłuchać stetoskopem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Prawda jest taka, że jakby przyszła poważniejsza choroba i nawet nie mam tu na myśli raka, to dostałbyś taki rachunek za leczenie, że twoje wnuki by go jeszcze spłacały.
  • Odpowiedz

1

3 sposoby odchudzania

3 sposoby odchudzania

Odchudzać można się na różne sposoby, poniżej przedstawię 3 sposoby na odchudzanie. Szybko i łatwo zgubisz zbędne kilogramy.

BabskiPoradnik
z
babskiporadnik.pl
dodany: 02.02.2022, 09:48:13
  • 4
  • #
    dieta
  • #
    odchudzanie
  • #
    chudnijzwykopem
  • #
    redukcja
  • #
    zdrowie
  • #
    silownia
Galactus
Galactus 02.02.2022, 10:20:49 via Android
  • 0
Super porady, ćwicz, jedz zdrowo i bzikaj - żadnych konkretów, już bardziej w temat odchudzania zagłębiali się na łamach "Pani domu".
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

NooB1980
NooB1980
17.01.2022, 18:14:46
  • 1
W dniu wczorajszym >100g Ww +wysiłek. Wieczorem o ~21:00 wypiłem jeszcze tłuste mleko ze śmietanką 30%, aby lepiej się spało.

Tak wygląda glukoza i kwas moczowy z rana.

Trochę głodówka, gdy wstałem czułem lekki głód. Dawno nie trenowałem, tak ze 3-4 miesiące... Jak glukoza będzie powyżej 100mg/dl na czczo powinno być lepiej z uczuciem głodu i energią.

Siła,
NooB1980 - W dniu wczorajszym >100g Ww +wysiłek. Wieczorem o ~21:00 wypiłem jeszcze t...

źródło: comment_16424432793q4Q1lZb2orf5qlfXN6BAA.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 17.01.2022, 18:29:23
  • 0
@dominik-nomada: u osoby zdrowej pomiar kwasu moczowego nie ma żadnego zastosowania, tym bardziej na takich domowych aparatach. U osoby chorej na hiperurykemię może dać to jakiś obraz obecnego stanu chorego, ale wynik to tak z przymrużeniem oka bym traktował.
  • Odpowiedz
Pawciosl
Pawciosl
13.01.2022, 21:19:46 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jak ja mam pic tyle wody dziennie przeciez to jest nie możliwe #dieta #odchudzanie
Pawciosl - Jak ja mam pic tyle wody dziennie przeciez to jest nie możliwe #dieta #odc...

źródło: comment_164210878650Rg1IeC79Q0k7ermUaxXI.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 14.01.2022, 07:01:32
  • 0
@Pawciosl: Osobom z jednostkami chorobowymi, w których wskazane jest dobre nawodnienie, nawet nie zaleca się takich ilości. Jednorazowo - jest to do zrobienia i nawet nie zaszkodzi, ale w dłuższej perspektywie czasu jest to niewykonalne.
  • Odpowiedz
k.....j
k.....j
konto usunięte 12.01.2022, 06:22:52
  • 851
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 137
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 12.01.2022, 07:11:41
  • 40
@espu: niecałe 30 zł wyszło, co u nałogowego alkusa nie jest dużą kwotą
  • Odpowiedz
jmuhha
jmuhha
01.01.2022, 07:04:42
  • 3640
Wszystkich plusujących zawołam o 8 za rok. Zobaczymy za 12 miesięcy, kto równie jest rannym ptaszkiem po sylwestrze jak my dziś. (A tym samym jesteśmy lepsi od śpiących do 12!)

Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje ( ͡° ͜ʖ ͡
jmuhha - Wszystkich plusujących zawołam o 8 za rok. Zobaczymy za 12 miesięcy, kto rów...

źródło: comment_16410206007DxSAPrL3GQLA33BcIyKVh.jpg

Pobierz
  • 176
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 01.01.2022, 07:13:50
  • 1
@jmuhha: 3h snu, dzień wolny, to jest życie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
MarianoaItaliano
MarianoaItaliano
31.12.2021, 17:15:41 via Wykop Mobilny (Android)
  • 69
Boże, ale flashbacki. Nie biorę tego za Chiny xD Kojarzy mi się z sylwestrem studenckim gdzie popijałem lewego Nemiroffa co smakował jak płyn do spryskiwaczy tym gównem xD
#sylwesterzwykopem
MarianoaItaliano - Boże, ale flashbacki. Nie biorę tego za Chiny xD Kojarzy mi się z ...

źródło: comment_1640970940ulVS8lAmPW8QGHeBMeorHR.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 31.12.2021, 18:31:17
  • 0
@MarianoaItaliano: to już lepiej wodą przepijać, albo lepiej wódę wódą przepijać niż tym czymś, bo sokiem tego w życiu nie nazwę.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
30.12.2021, 13:24:38 via AMWv2
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 30.12.2021, 18:55:23
  • 3
nie czytam bo za dlugie, ale powiedz mi z jakiej niby racji, ty masz dostac dom (czy cokolwiek innego), a brat nie? Nie ma tutaj znaczenai sytuacja materialna itp. Wam obojgu należy sie to samo.


@tomszczyk: nieruchomość należy się temu, komu zapisze ją darczyńca i nic nikomu do tego. Możliwe, że rodzice mają jakiś powód, możliwe że tak im nakazuje ich wewnętrzne poczucie sprawiedliwości - tego już nie wiemy, ale
  • Odpowiedz
karl_sosa
karl_sosa
28.12.2021, 18:52:00
  • 0
Czy częsty krwotok z nosa może świadczyć o przetrenowaniu/przemęczniu?
#mikrokoksy #silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 28.12.2021, 19:01:58
  • 0
@karl_sosa: może ale nie musi, może świadczyć o problemach z naczyniami krwionośnymi, może świadczyć o nadciśnieniu tętniczym, może świadczyć o problemach z wątrobą, możliwe że nawet masz guza mózgu - samo krwawienie z nosa jako objaw mówi nam tyle, że równie dobrze można wróżyć z kryształowej kuli. Jeśli nie miałeś takiego problemu wcześniej, a krwawienia nie ustępują, to najpierw trochę odpuść przy ćwiczeniach, a jak nie przejdzie to idź do
  • Odpowiedz
uzytkownik2309
uzytkownik2309
uzytkownik2309
23.12.2021, 11:20:55 via iOS
  • 0
#silownia yo, widzialem na tt ze ludzie polecaja przed treningiem wypic 0.5l i zmieszac to z 2g soli, ktos moze sie wypowiedziec co to daje i jakie ma skutki uboczne?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 23.12.2021, 11:50:34 via Android
  • 2
@uzytkownik2309 niewiele to daje, tak samo jak picie białeczka zaraz po wejściu do szatni. To takie pakierskie legendy, jeszcze wymyślone w zamierzchłych czasach. Dieta współczesnego człowieka jest tak bogata w sól, że nie ma sensu dodawać jej do wody (no chyba że ktoś funkcjonuje na keto).
  • Odpowiedz
x.....x
x.....x
konto usunięte 18.11.2021, 15:15:36
  • 1
Jestem w trakcie odchudzania no i zacząłem od deficytu kalorycznego. Mam 18 lat i sporą otyłość, ale korzystam sobie z #fitatu. Jestem dość niski. Ustaliłem sobie 1500 kalorii dziennie i w sumie póki co mi tyle wystarcza. A zmierzam do tego, że wszedłem z ciekawości na jeden z kalkulatorów, wpisałem swoją docelową wagę, wzrost i 19 lat i w celu utrzymanie wagi, aby dowiedzieć się ile będę mógł kalorii
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 18.11.2021, 18:05:54
  • 1
Jak jesteś gruby to nie powinno być problemu z dużym deficytem - im więcej masz sadła tym łatwiej go palić. Trzeba tylko pilnować składników odżywczych i nie jeść byle gówna.


@krzat: i tu jest sedno sprawy, można redukować na bardzo niskiej kaloryce, ale każdy produkt trzeba obejrzeć 10 razy i dokładnie liczyć mikro i makro, bo w przeciwnym wypadku (mimo iż osobnik nadal będzie gruby) dojdzie do niedożywania, rozregulowania hormonów,
  • Odpowiedz
Galactus
Galactus 18.11.2021, 18:42:21
  • 0
@xWiteQx: Kupa sadła do zrzucenia, może być ciężko. Jeszcze raz wytrwałości i daj znać za jakiś czas jak idzie redukcja.
  • Odpowiedz
Galactus
Galactus 18.11.2021, 19:53:58
  • 1
@xWiteQx: beznadziejna dieta albo za dużo alko, chłopom wywala bęben w głównej mierze przez schorzenia wątroby - dużo nie musi ważyć, ale zbiera mu się woda w obrębie jamy brzusznej. Wyślij ojca do lekarza, bo inaczej będzie w--------ł kleiki na stare lata.
  • Odpowiedz
staryalkus
staryalkus
11.11.2021, 18:30:05
  • 405
żyjemy w zajebiście ciekawych czasach, jak wybuchnie wojna to każdy będzie w zaciszu swojego domu obserwował manewry i komentował na mirko xD
#bialorus
  • 53
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 11.11.2021, 20:07:22
  • 4
@KondominiumKatoSocjalistyczne: zmusić nie, ale karą za dezercję podczas konfliktu zbrojnego było rozstrzelanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
glos_zenady
glos_zenady
10.11.2021, 01:53:09
  • 0
jakie korzyści zauważyliście u siebie po wejściu w #zdroweodzywianie
#dieta #zdrowie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 10.11.2021, 06:06:12 via Android
  • 4
@glos_zenady lepsza wygląd skóry, mniej wzdęć i niestrawności, mniejsze zmęczenie i ogólnie trochę więcej energii
  • Odpowiedz
Tuptol
Tuptol
29.10.2021, 03:14:41 via Android
  • 2582
Tuptol

źródło: comment_1635477281y7Jajw1hhbu9z9vIVrIScJ.jpg

Pobierz
  • 81
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 29.10.2021, 06:51:24 via Android
  • 4
@Klepajro przecież OP nawiązał do mema, a nie wyśmiał medytacje.
  • Odpowiedz
lubielizacosy
lubielizacosy
27.10.2021, 23:22:36
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 28.10.2021, 06:05:26 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Logan00
Logan00
26.10.2021, 10:28:50
  • 1300
#razem #partiarazem #studia #pracbaza
XD
Logan00 - #razem #partiarazem #studia #pracbaza 
XD

źródło: comment_1635244386GL81L86sf9hJ8CI0yz09k3.jpg

Pobierz
  • 154
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galactus
Galactus 26.10.2021, 16:25:17
  • 3
@bocznica: nie no, to są zajebiste koncepcje, nawet słuszne, ale skąd brać na to piniondze ( ͡° ͜ʖ ͡°) Takie p---------e frazesów, że trzeba pomagać biednym i poszkodowanym jednocześnie nie podając przykładu finansowania tych postulatów to czysty debilizm. Równie dobrze mógłbym powiedzieć tak: emerytura dla każdego powyżej 40 roku życia - 2x średnia krajowa, darmowy lekarz i całe leczenie dla każdego, a do tego pizza hawajska
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 21
  • Strona 2 z 21
  • >
  • Grubas na wiecznej diecie...

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 06.08.2017

    Komentator
  • Rocznica
    od 07.02.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 19.02.2016

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking