213 588,99 - 7,86 - 9,57 = 213 571,56
Czwartek i dziś. O ile na spokojne truchtanie pogoda fajna, o tyle jutrzejszym maratończykom nie zazdroszczę.
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu

Myślałem, że takie historie to tylko #patologia i zaawansowana #logikarozowychpaskow...

Wśród moich znajomych gruchnęła ostatnio wieść - jedna znajoma para się rozstaje. Małżeństwo od kilku lat, ostatnio facet wyprowadził się, wielkie poruszenie. Oczywiście jako cumpel poszedłem z nim na piwo i tam prosta gadka: "no nie dogadywaliśmy się, żadnych wielkich sensacji, żadnych zdrad, po prostu inne podejście do życia, próbowaliśmy, nie udawało się, ale liczę, że może jeszcze się jakoś uda to poukładać".

Babska poradnia małżeńska też oczywiście w pogotowiu, moja #rozowypasek i kilka innych poszło z tamtą dziewczyną do jakiegoś pubu pogadać. Co mówi druga strona?Pokaż całość

214 351,80 - 10,21 = 214 341,59

Ja nie wiem co się dzieje. Od kilku dni dzień w dzień pobijam swój rekord wszech czasów na mojej standardowej trasie na 10km... Tym razem udało mi się zejść do 4:36min/km. Aż się trochę (bezsensownie) stresuję, że kolejny bieg wyjdzie kiszasty i już nie uda mi się zejść niżej :)
Nic to, jutro zaliczam górki z racji wyjazdu do teściów a potem laba na weekend.

#sztafetaPokaż całość

214 426,73 - 8,83 = 214 417,9
Niecałe 50 minut rekreacji.
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu

216 675,46 - 11,00 - 11,50 - 5,00 - 43,00 - 6,50 = 216 598,46

Maraton w Paryżu i wygrany parkrun z nowym rekordem trasy :)
http://www.haloursynow.pl/artykuly/sobotnie-poranki-naleza-do-parkrunnerow-dolaczysz-,3599.htm

Zapraszam też na https://www.facebook.com/PjakPrzebieraniec ! :)Pokaż całość

Nie lubię śląskiej gwary i uważam, że jest wieśniacka #niepopularnaopinia

215 686,58- 42,2 = 215 644,38

Cracovia Maraton 2015

Czas netto: 2:59:39
Średnie tempo: 4:15/kmPokaż całość

#humor #humorobrazkowy #gif

To uczucie gdy #!$%@?łęś 100lini kodu i skompilowało się bez błędu za pierwszym razem

CO TO #!$%@? JEST?!
ok. 2-3cm
Spalić blok?
#owady

216 028,92 - 12,5 = 216 016,42
W tym IV Dycha do Maratonu w Lublinie zaliczona treningowo średnio szybkim tempem - ciągle trzymają się mnie resztki choroby i tak czy inaczej nie nabiegałabym niczego sensownego. Przechodzę w stan odpoczynku.
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu

Patrzcie, znalazłam wczoraj w sklepie kartonik ze wspomnieniami ze szkoły (｡◕‿‿◕｡)
Chyba #gimbynieznajo

216 886,51 - 2,20 = 216 884,31

Szlag mnie trafi z endomondo (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Znowu trasa liczona na oko przez mapy google.
Ale do rzeczy - poprawiłam tempo :) Po ostatnich prawie 10 min/km - dziś jest tylko 8:30/km. Nadal słabo, ale jestem z siebie dumna :) Przewidywałam dziś nieco dłuższy (czasowo) bieg, alePokaż całość

217 823,66 - 4,00 = 217 819,66

Podbiegi, jeszcze raz podbiegi. Szybkie pytanie - jakie macie techniki oddychania przy bieganiu?

#sztafeta #biegajzwykopem

WpisPokaż całość

217 856,2 - 10,48 = 217845,72
Niecała godzina BS-a, 5:39 min/km.
#sztafeta

Kolejny dzień w #pracbaza. Znowu się nasłucham gówno argumentów jak to komputery z jabłuszkiem są zajebiste i w ogóle genialne, dodają 300 procent punktów magii. Już mi się płakać chce.

Co ci ludzie mają, że na każdym kroku muszą podkreślać "zajebistość" tych swoich maszyn? Dla mnie to tylko pudełko, które ma wykonać określoną pracę i o 16:00 wyłączyć się i tyle. Ech, chyba się starzeję :(

ps. Steve niePokaż całość

Pierwszy odcinek nowego sezonu w obrazkowym skrócie

#gameofthrones #got #heheszki