Mirki, czekam trzy godziny na pociąg w #jeleniagora . Co można tu robić przez ten czas?
@Elveen: przebiegnij się
@Elveen: z profilu wynika, że jesteś z Wawy, więc raczej nową galerią Ciebie nie zaskoczymy. Przejdź się po mieście, popatrz sobie na Ratusz, na fontannę, jeśli masz ochotę zjeść dobre lody popytaj o Pasaż Grodzki (~50 metrów od Ratusza) i spróbuj trzech smaków: waniliowe, pistacjowe i nektar bogów. Robione na miejscu. Poza tym jesteście w mieście, które od 12 lat traci z miesiąca na miesiąc swój urok. Mimo, że Jelenia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
118 017,06 - 11,41 - 9,46 - 9,5 - 14,63 - 9,6 = 117 962,46
#sztafeta
#sztafeta
119 450,04 - 12,4 - 10,8 - 10,9 - 19,46 - 10,94 = 119 385,54
#sztafeta
#sztafeta
120 999,89 - 11,2 - 16,27 - 10,63 - 20,34 - 11,42 = 120 930,03
#sztafeta
#sztafeta
123 018,66 - 13 - 11,67 - 11,5 - 19,7 = 122 962,79
#sztafeta
#sztafeta
125 502,18 - 11,03 -12,68 - 10,31 - 7,16 - 12,6 = 125448,4
#sztafeta
#sztafeta
127 147,69 - 11,2 - 12,6 - 11,14 - 21,7 - 10,3 = 127080,75
#sztafeta
#sztafeta
128 587,84 - 14 - 10,4 - 10,79 - 11,37 - 18,56 = 128 522,72
#sztafeta
#sztafeta
130 196,41 - 7,7 - 12,06 - 16,5 = 130 160,15
Kolejny tydzień ucięty z przyczyn niezależnych, tym razem grypa żołądkowa. Coś słabo idzie ten plan na wiosnę...
#sztafeta
Kolejny tydzień ucięty z przyczyn niezależnych, tym razem grypa żołądkowa. Coś słabo idzie ten plan na wiosnę...
#sztafeta
132 479,00 - 21,1 - 10,66 = 132 447,24
Z weekendu. Przyjemne kółko po polach i lasach i mniej przyjemne rozbieganie w deszczu.
#sztafeta
Z weekendu. Przyjemne kółko po polach i lasach i mniej przyjemne rozbieganie w deszczu.
#sztafeta
133 387,60 - 11,9 - 12 - 11 = 133 352,7
Wtorkowy progowy zrobiony na bieżni elektrycznej, pierwszy raz od dawna. Nie było tak źle, jak się spodziewałam, ale tuż po tym przyszła odwilż, a dziś już mi się gęba cieszy na myśl o jutrzejszych 20km w terenie.
#sztafeta
Wtorkowy progowy zrobiony na bieżni elektrycznej, pierwszy raz od dawna. Nie było tak źle, jak się spodziewałam, ale tuż po tym przyszła odwilż, a dziś już mi się gęba cieszy na myśl o jutrzejszych 20km w terenie.
#sztafeta
@Elveen: bieganie po bieżni to katorga ;_;
134 672,81 - 12,48 - 10,4 - 12 - 11 - 18,25 = 134 608,68
Ostatnio ciągle dokonuję w bieganiu złych wyborów. Wychodzę nad ranem, jest ślisko, po czym okazuje się, że po południu przyszła lekka odwilż. Odpuszczam bieganie rano, po czym po południu zaczyna padać śnieg. Wczoraj, w słoneczny dzień, odpuściłam dłuższy trening przekładając go na dziś. W nocy spadła świeża warstewka śniegu, a niebo równo zasnute chmurami. Szlag.
Wygląda na
Ostatnio ciągle dokonuję w bieganiu złych wyborów. Wychodzę nad ranem, jest ślisko, po czym okazuje się, że po południu przyszła lekka odwilż. Odpuszczam bieganie rano, po czym po południu zaczyna padać śnieg. Wczoraj, w słoneczny dzień, odpuściłam dłuższy trening przekładając go na dziś. W nocy spadła świeża warstewka śniegu, a niebo równo zasnute chmurami. Szlag.
Wygląda na
@Elveen: To może warto zmienić trasę? Ja też mam swoje ulubione trasy, ale lubię czasem spojrzeć na mapę i wymyślić coś innego, tak w ramach wycieczki;)
Co do biegania interwałów, to się zgadzam, wszystkie zaplanowane treningi czyli podbiegi etc. wolę na bieżni, bo tam jestem bardziej zdyscyplinowana, każde inne wybieganie tylko w terenie.
Co do biegania interwałów, to się zgadzam, wszystkie zaplanowane treningi czyli podbiegi etc. wolę na bieżni, bo tam jestem bardziej zdyscyplinowana, każde inne wybieganie tylko w terenie.
@rdza: Ostatnio próbuję. Nie jest źle, ale nie rozwiązuje to problemu brei/lodu pod nogami. ;) Zresztą po ciemku i tak niewiele widać.
139175.54 - 11.16 - 12.44 - 12.07 - 19 - 10.59 = 139110.28
Rześko! Dziś rano na termometrze -15. Na szczęście na weekend wypadło samo spokojne bieganie. W sumie póki nie daje wiatrem w gębę, to jest całkiem przyjemnie.
#sztafeta
Rześko! Dziś rano na termometrze -15. Na szczęście na weekend wypadło samo spokojne bieganie. W sumie póki nie daje wiatrem w gębę, to jest całkiem przyjemnie.
#sztafeta
140 447,15 - 6,57 - 21,72 - 8,89 = 140 409,97
Tydzień świąteczny zakończony prawie 74km w sześciu treningach. W sumie to nie mam potrzeby biegać aż tyle, ale był czas i ładna pogoda to jakoś tak wyszło. :)
#sztafeta
Tydzień świąteczny zakończony prawie 74km w sześciu treningach. W sumie to nie mam potrzeby biegać aż tyle, ale był czas i ładna pogoda to jakoś tak wyszło. :)
#sztafeta
Huawei P9 Lite
Aplikacja nie wyświetla pełnych tytułów znalezisk - jeżeli jest długi, końcówka się nie mieści. Przykład na screenshocie.
Zapewne dwie linijki na tytuł są zamierzone, ale pokazanie całego poprawiłoby UX, jeśli to za bardzo nie rozjedzie widoku.
#owmbugi
źródło: comment_MAnQ19ipEC9VUnJBEt9EbV0PHRwLqYMk.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora