Hej Miraski z #mma, zachęcam do sprawdzenia nowego materiału z cyklu zawodnicy MMA o Israelu Adasenyi. O tym, dlaczego rzucił studia informatyczne, dlaczego uważa walki w K1/boksie za pójście na skróty, w materiale poniżej. #ufc #ksw

#medytacja #zen #buddyzm #humorobrazkowy
Z fejsbuka Szkoły Zen Kwan Um :)

Mirki polećcie jakieś nagrania medytacyjne do głębokiego relaksu #medytacja

Co tak cicho ostatnio? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#medytacja

tak się rodzą mistrzowie
#ksw #ufc #mma #boks

Pokrzyczą, pogrożą palcem, a za kilka miesięcy urywki z awantury będą w filmikach promocyjnych następnej walki i zachęcać do kupienia ppv, a Dana powie że to część tego sportu #ufc #mma

Potrzebuje wsparcia. #buddyzm
Dlaczego budda nie umarł od razu po tym jak doznał oświecenia?

#medytacja
Medytacja vipassana w prostych słowach - sasana.pl

Miałem mały kryzys i powrót do pierwszych książek z których czerpałem wiedzę trochę pomógł to rozwiązać ( ͡º ͜ʖ͡º).

Cytat który wrzucam trochę ściągnął napięcia, bo zauważyłem że zacząłem dążyć do czegoś co osiągalne nie jest. Przynajmniej tak to interpretuję.

Zrobiłem darmowe 10 sesji na Headspace, zaczynając tym samym przygodę z #medytacja i muszę przyznać, że bardzo mi się spodobało. Uważam, że 36 zł na miesiąc to zdecydowanie za dużo, a mam wrażenie, że potrzebuję ciągle prowadzenia za rączkę.

Polecacie jakieś inne źródła? Może aplikacja / youtube? Z książki nie wyobrażam sobie jak mogę nauczyć się medytować, przynajmniej jeszcze nie.

No i nie interesuje mnie mantrowanie i temu podobne zabiegiPokaż całość

#sen #mozg #swiadomosc #swiadomysen

Dzis mialem bardzo specyficyny i dziwaczny sen, pierwszy raz w zyciu, pomimo ze jestem grubo po trzdzestce, to pierwszy taki sen ktory nie byl plynny, nie mial praktycznie "fabuly ani sensu" ja wiem. ze sny sa zazwyczaj pozbawone ladu i skladu ale do rzeczy.

Doslownie pokaz slajdow, setki obrazow, samych statycznych nieruchomych obrazow - zdiec, w efekcie stroboskopowym, obrazy statycznePokaż całość

Kiedy medytuję dłuższy czas, zawsze dociera do mnie nieważność czy bezcelowość pewnych rzeczy. Nie jest to związane z nihilizmem, ale raczej zdrowym podejściem. Nie kłócę się, nie komentuję jakichś informacji, które wzbudzają narodowe dyskusje, nie mam potrzeby stawiania na swoi, marnuję mniej czasu na bezsensowne czynności. Ponadto moja natura samotnicza rozkwita jeszcze bardziej - rozmawiam z ludźmi, utrzymuję kontakt, ale jednocześnie nie czuję się od tego uzależniony, nie warunkuję tym swojego życia,Pokaż całość

Któryś tam dzień medytacji.

Właściwie nie wiem, ale medytowałem codziennie ponad dwa tygodnie. Miałem jednak pewne załamanie, zmiana sytuacji i opętały mnie dość silne negatywne emocje. Jednak wracam do siebie i znowu medytuję. Muszę większą uwagę poświęcać codzienności, w niej być świadomym. Spokój, spokój, spokój. Odczuwanie ciała i oddechu przy najprostszych czynnościach i będzie łatwiej. To mój obecny cel, ale bez pomijania 'formalnej' medytacji.

Dla sfokusowania umysłu czytam sobie w różnych momentachPokaż całość

Otaczająca nas rzeczywistość jest, rzekomo, o wiele bogatsza niż to, co postrzegamy naszymi fizycznymi zmysłami. Powstało mnóstwo książek, artykułów, blogów i for o tematyce ezoterycznej/paranormalnej/okultystycznej. Powstało wiele filmików-„dokumentów” z żółtymi napisami. Ale co jest prawdą? Co jest natomiast zmyślonymi bredniami służącymi podbudowaniu ego, zarobieniu albo prostym wynikiem problemów psychicznych czy też fantazji? Rzecz w tym, że bez osobistego doświadczenia, to wszystko pozostaje w sferze teorii spiskowych, czy tam, oryginalnych zainteresowań. O ilePokaż całość