Cześć, ja trochę z innej beczki - czy ktoś tutaj goli się na 0 i może polecić jaka sprawdzoną golarkę? Brzytwy czy maszynki do golenia się boję ( ͡° ʖ̯ ͡°) Niestety moja się pożegnała wczoraj z życiem i szukam alternatywy.

#mikrokoksy

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam pytanie do osób które mają jakieś doświadczenie z materacami. Ktoś poleci jakiś dobry materac do 500 zł do spania na podłodze? Ewentualnie na co zwracać uwagę przy wyborze (jaki typ, materiał itp.)? Gdzie lepiej go kupić - na allegro, amazon a może aliexpress?
#materace

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółówPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co mam zrobić. Jutro mam swój ślub, a wczoraj złapał mnie ból pleców taki, że nie mogę się ruszać. Pierwszy raz w życiu tak mocny. Poprzednio miałem ze 3-4 takie epizody w życiu co parę lat ale dużo słabsze. Lekarz nazwał to rwą kulszową, bo prócz zesztywnienia w odcinku lędźwiowym gdzie boli niemiłosiernie to promieniuje mi do nogi tak, że wariuje. Byłem u lekarza, dostałem zastrzyki i doustniePokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Trochę wyłysiałem, trochę ratuję się Loxonem. Chcę go jednak ostawić, bo kosmicznie suszy mi skórę głowy i niszczy włosy? Zastąpić go małymi dawkami finasterydu, czy jednak zostawić ten minoksydyl i ewentualnie używać rzadziej w połączeniu z finasterydem? Generalnie nie chciałbym brać też fina, ale coś jakoś trzeba podtrzymywać to co jeszcze mam. Wydaje mi się, że loxon zahamował jednak wypadanie włosów, więc nie powiem, że nie działał wPokaż całość

Mirki jak myślicie. Z krzywym kręgosłupem, bólami pleców, mogę ćwiczyć, czy wpierw warto iść do chiropraktyka i nastawić co trzeba? Pytam jako nowicjusz. A zrobiłem mały progres, przytyłem i jakąś tam masę zbudowałem. Lepiej wyglądam. Co kilka dni ćwiczę, hantle, wyciskanie, pompki. Ale czasem po jednej stronie trochę przeciążony jestem.

Pokaż spoiler

#cwiczenia #silownia #mikrokoksy

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej Mirki, jak poradzić sobie w tej sytuacji z syndromem oszusta? Nie wiem nawet jak dobrze to nazwać, ale do rzeczy. Od 2-3 lat trenuje pewien #sport, który wymaga bardzo dobrej sprawności ciała, nie jestem w nim najlepsza, mam sporo rzeczy, nad którymi muszę pracować, ale ogólnie jestem lepsza niż jakieś 80% amatorów w tym temacie. Znam bardzo dobrze teorię, ludzkie ciało, pasjonuje się tymPokaż całość

Kortyzol 23µg/dl, przy zakresie referencyjnym 4,82-19,5µg/dl. Krew pobierana po godzinie 8 rano. A i tak od 1,5 miesiąca biorę magnez, ashwaghande, rożeniec górski i multiwitaminę.
Ktoś pochwali się wynikami? Ciekawi mnie czy ktoś miał np 30µg/dl albo więcej

#zdrowie #suplementy #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Czesc zauważyłem u siebie ze od 3 miesięcy zaczęły mi wypadać włosy. Zacząłem suplementowac witaminę D3, i witaminę B bo w morfologii niżej wyszła. Jeśli chodzi o szampon to korzystam z Petal fresh teraz akurat seriaa drzewo herbaciane, i odzywka proteinowa onlybio. Co jakiś czas swędzi mnie na głowie, pojawił się chyba łupież. Nie są to jakieś łaty ale 'trzepiąc' włosy faktycznie się z głowy sypie. W sumie jest u mnie trochęPokaż całość

Szukam jakiegoś smartcośtam głównie do mierzenia snu oraz stresu lub ogólnie do biohackingu. Rzeczy typu powiadomienia czy przewijanie muzyki kompletnie mnie nie interesują. Na lewej ręcę noszę już analogowy zegarek i bardzo mi się podoba i nie chcę z niego rezygnować, więc fajnie żeby to urządzenie nie było smartwatchem żebym nie wyglądała na debilke z dwoma zegarkami. Chyba że wygląda super ładnie i klasycznie to wtedy zrezygnuję z mojego analoga. Zastanawiam sięPokaż całość

#komputery
Kupiłem dysk 1 TB, oczywiście firmy krzak.
Skopiowałem 60 GB danych, sprawdziłem, działało.
Po 2 dniach podłączyłem dysk i zostały puste foldery bez danych. Dysk pokazuję 60 gb zajętych danych, ale w folderach pusto.

Pobrałem program do odzyskiwania danych, udało się odzyskać 7,5 GB. Aktualnie od 48 h brak postępów, estymowany czas 260h. Myślicie, że jest szansa na odzyskanie czegokolwiek jeszcze? Co mogło być przyczyną, że dane znikły?

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć wszystkim.
Mam taki problem, otóż od początku roku (wcześniej podobny okres miałem 3 lata temu) czuje się źle. Jakieś kłucia w klatce, skurcze przepony, duszenie w szyi i dużo flegmy. Byłem już kilka razy u lekarza POZ. Miałem robione EKG, Ekg Holtera, Echo, RTG Klatki, MRI Głowy z kontrastem, Morfologie + Elektrolity kilka razy, Mocz, TSH, Kreatynine, TK Zatok. Badał mnie laryngolog, kardiolog oraz neurolog. Wszystko w porządkuPokaż całość