Potrzebuje pomocy, powiedzcie mi czy jestem cos w stanie zdziałać z sylwetka skinny fat jeśli mam odwarstwienie siatkówki i trening siłowy odpada bo nie mogę dźwigać zbyt dużych ciężarów? słyszałem ze jakbym się zabrał za jakaś redukcje to juz wogole mięśnie zgubie. Z teściem tez zakładam ze słabo, skoro nie ćwiczę nie dźwigam nic w życiu a mam 23lata i przez to tez samopoczucie siada. Co byście poradzili żeby tak wrócić do
@RandyBobandy: ogólnie sytuacja wyglada u mnie tak ze nigdy za dużych ciężarów nie dźwigałem, odwarstwiło mi się w jednym oku stwierdziłem ze sobie wtedy właśnie poćwiczę i siadło mi na drugie oko. Wiec juz niestety strach jest przed jakims wyciskaniem, ławka czy czymkolwiek.
@KosmicznyKotZNapedemAtomowym: Ogólnie tak z informacji w internecie i co mówił lekarz to jakby „wszystko” w granicach rozsądku. Ale z drugiej strony w internecie jest, że właśnie bardziej rower, jakaś bieżnia, pływanie coś w tę stronę. I teraz zastanawiam się jak jestem taki zalany tłuszczem i „chudy” to czy nie zgubię mięśni i czy jestem tu w stanie cokolwiek zdziałać.
Downtober welcome to. Spokojnie jeszcze sie odbijemy... za 4 lata. #kryptowaluty Niech tylko złoto sobie rośnie, akcje sobie rosną a btc ścierwo niech zdycha. Trzeba było zostać nudnym gieldziarzem.
Znalazłam notatkę gdzie od 2022r. zapisywałam swoje drobne, ale regularne zakupy krypto wtedy jak mówili, że „bitkojn upadł” xd
Teraz chłop (bitkojn) wybija 125 tys. zł a ja się szykuje do sprzedaży, póki co poszło 10% przy 120k. Póki nie sprzedam reszty to nie ma się co cieszyć, ale #czujedobrzeczlowiek i dzięki Oli z przeszłości XD
Mam pytanie, od dwóch trzech dni bolał mnie palec, ale wtedy nie reagowałem aż wczoraj wieczorem spuchnal mi tak palec. Z tego co zdążyłem się zorientować jest to zastrzał. Uda mi się coś zdziałać domowymi sposobami czy już tylko chirurg? Co polecacie na to
Czesc, dałem się oszukać gościowi i mam tylko jego numer telefonu. Macie jakieś pomysły jak mogę się koledze 'odwdzięczyć' a żeby nie mieć w razie czego przypału?
@FustanD: wiesz, "oddam wózek dziecięcy, najlepiej samotnej matce, mogę dowieźć na terenie Warszawy, proszę o kontakt telefoniczny, najlepiej wieczorem"
Czesc zauważyłem u siebie ze od 3 miesięcy zaczęły mi wypadać włosy. Zacząłem suplementowac witaminę D3, i witaminę B bo w morfologii niżej wyszła. Jeśli chodzi o szampon to korzystam z Petal fresh teraz akurat seriaa drzewo herbaciane, i odzywka proteinowa onlybio. Co jakiś czas swędzi mnie na głowie, pojawił się chyba łupież. Nie są to jakieś łaty ale 'trzepiąc' włosy faktycznie się z głowy sypie. W sumie jest u mnie trochę
Mam pytanie, czy poprawiło się cos jeśli chodzi o Paysafecard i wypłatę środków stamtąd? Chce kupić paysafecardy u jakiejś firmy z Allegro i potem wypłacić kasę na konto. Jeśli przejdę ta weryfikacje do psc unlimited to cos zmieni? Jak oni zapatrują się na taki zakup z 'drugiej reki' w razie problemów? A może macie jakiś lepszy sposób jak mógłbym to spieniężyć. Chodzi o większą sumę wiec nawet gdyby zablokowali konto ale wypłacili
Czy są tutaj osoby które robiły sobie okulary, zamawiały szkiełka do oprawek przez Internet? Jesteście zadowoleni, jak to u was wygląda a może macie nawet porównanie z zakupem stacjonarnym. Polecacie osobie z bardziej 'skomplikowaną' wadą mając receptę no i rozstaw źrenic? #okulista #optyk #wzrok #oczy #optometrysta #okulary
@fotograf_warszawiak: dzieki, wiesz co niby tez dorabia do nich szkła hoya, Seiss i essilor. Może jaks optyk się wyprzedaje? https://www.edel-optics.pl/FT5934-B-016-Tom-Ford.html Zastanawiałem się nad tą oprawką która też ma, w cenie 600-700zl myślisz że warto (zakładając że są one oryginalne)?Nie są to te “tytanowe” Tom Ford co prawda ale sądzisz że warto zamiast jakichś Ray Ban za 400zl czy czegoś innego? Oczywiście chodzi mi o cenę na tle konkurencji i jak
Powiedzcie mi, są na garsonierze jakieś ukryte tematy na forum do których 'świeżak' zakładający dopiero konto nie ma dostępu? Są tam jakieś ciekawsze panny, cichodajki czy jak? Bo tak jak patrzę to biednie tam jeśli chodzi o opinie jakichś droższych pann, są w tych działach i macie dostęp może? ( ͡°͜ʖ͡°) #divyzwykopem #garsoniera
Powiedzcie mi bo odwaliłem lipę. Sytuacja wygląda tak, że nadawałem paczke OLX, przez inpost. Przy nadaniu była już otwarta skrytka, ale zeskanowałem kod i usłyszałem dźwięk otwierania skrytki ale widzę że nic sie nie otworzyło mi. Zgłupiałem chwilę sprawdzałem skrytki, czy jakas nie jest poluzowana zamiast kliknąć anuluj. Minął czas i odrazu wskoczyło, że paczka nadana . A ja nic nie wrzuciłem, co teraz mogę zrobić, da się to ogarnąć z nimi?
Kupiłem niedawno AW9 - do 2 tygodni było wszystko okej z baterią, odłożyłem zegarek przed spaniem z 90% baterii teraz patrzę a tu 18% gdzie wcześniej pożerało do 10-15%. Też u was się to zdarza? Co wyłączyć? #applewatch
@FustanD: Nie wiem czy na AW można ale ja mam w iPhonie wywalone odświeżanie wszystkich aplikacji w tle i niepotrzebne powiadomienia. Może na AW też się da ;) Jak porównuje to kondycja baterii spada wolniej niż u innych i sama bateria starcza na dużo dłużej.
Powiedzcie mi, bo nie znam się na tym a u rodziców na wsi ogłosiła się firma 'załatwiająca' takie właśnie dotacje. Jak nie dać się naciąć na to, rodzice wg. dochodów łapią się na ten najwyższy próg. Weryfikuje firmę która się ogłasza, żadnych opinii na Google - wykonawca według nich to ByEnergySolutions,. Jednak nigdzie nie ma powiązania między tymi firmami, rozumiem że jedni załatwiają a później fachowcy z tej firmy odpowiadają za wykon.
@slawomirus: Tak jest to stare budownictwo, z tego co mi wiadomo to bez fotowoltaiki i pompy ciepła by to było. Ocieplenie, okna itp. Czy to norma że mało opinii o tych 'łatwiących' dotacje? Z tego co pamiętam to kiedyś mi mignęli, był fanpage teraz nie mają. Opinii w google zero. O wykonawcy widze 'ByEnergySolutions' w google mieszane opinie? Czyli co Ci łatwiący dotacje zgarniają '%' od naciągnięcia reszta do wykonawcy
@fluga: Czyli tak; jeśli nie pchają się w pompy ciepła - fotowoltaike i jakieś bajki ekonomiczne związane z zamontowaniem tego to w tej kwestii nie ma sie czego obawiać. Z tą gminą i firmami dobry pomysł, musze się rozejrzeć - kasują za to jakoś czy nikt raczej tego nie robi? Czyli co, głównie rozchodzi się o wciskanie po kryjomu swoich jak największych zarobków tak?
@lisciaty Czyli nadal jest opcja zabrać kasę i się 'zawinąć' odwlekając prace miesiącami? Niby audyt mają zrobić, ale narazie był etap spisania danych do wniosku. Znajdę gdzieś takich rekomendowanych audytorów, czy wszystko kwestia orientowania się wśród ludzi kto u kogo robił? Z tego co wiem jest dofinansowanie na to do pewnej kwoty, umniejsza to potem całą kwotę dotacji?
@fluga: @sberatel @slawomirus @Djelon A powiedzcie mi bo mówicie żeby i tak wybrać się do gminy, jak to wtedy się odbywa? Dostanę tylko pomoc w zakresie wniosku i inwestycji, czy kosztorys wybór firmy etc też? Omijam wtedy tych 'naciągaczy' czy i tak jestem na nich skazany czy z gminy czy nie? W przypadku zakwalifikowania do najwyzszej kwoty dotacji można odrazu uderzać do wykonawcy i omijać tych posrednikow
@mirko_anonim: to jeszcze podziel się kolego gdzie taką trafiłeś, bo aż ciężko uwierzyć jesli to jakas z escort wychwycona. Podobna sytuacja u mn, nawet starsza, na garso pustki chyba ze nie mam odblokowanych jakichś tematów bo brak postów. ( ͡°͜ʖ͡°)
Co byście poradzili żeby tak wrócić do