Ponad 2 tygodnie temu w sklepie z dodatkami męskimi kupiłem 2 muchy, całkiem dobrej jakosci. Czas mijał, ja w ferworze obowiazków i w chorobie o tym zapomniałem aż tu nagle w poniedzialek mail z InPostu że paczka do mnie zmierza... a raczej 2 paczki, nadane przez tego samego dostawcę (dziwne, bo w różnych miastach).
W pierwszej z paczek były 3 muchy (w tym jedna z tych, którą kupilem, oprócz niej jakieś inne), w
@DestroDevil: Napisz do sklepu, że zaszła pomyłka. Napisz co zamówiłeś a co otrzymałeś. Zapewne sklep przeprosi za błąd i zaproponuje Ci byś zostawił sobie muchy w gratisie.
Koszt przesyłi zapewne bedzie większy niż wartość much (nie mylić z ceną detaliczną)
Jak pewnie niektórzy wiedzą (tzn. osoby udzielające się w lipcu oraz pierwszej połowie sierpnia pod tagami poświęconymi podróżom, podróżowaniu z wykopem oraz emigracji xD #pdk) wpadłem na pomysł przygotowania swojej dziewczynie z okazji urodzin kolażu złożonego ze zdjęć kartek z życzeniami z całego świata. Uznałem, że skoro lubi podróże to jej się spodoba.
Jakie jest obecnie najlepsze konto oszczędnościowe, które mógłbym zasilać co miesiąc stałą kwotą np. 400 PLN i tak wpłacać kasę co miesiąc przez X lat? Inwestycja raczej długoterminowa, wiadomo
Czy progresując w SL i dając radę bez problemu np. z 5x5 65kg powinienem dołożyć kilogramów do 67,5 i zrobić np. 5x3 (5 serii po 4 powtórzenia) czy np. próbować zrobić 5x6 ze "starym" ciężarem aż będę w stanie sobie poradzić z 5x5 z "nowym"?
@DestroDevil: możesz dokładać obciążenie tylko od ostatniej serii, aż dojdziesz do 67,5 we wszystkich (czyli w pierwszej sesji 65 65 65 65 67,5 ; kolejna sesja 65 65 65 67,5 67,5 )
Czy tęgości butów są ustandaryzowane na całym świecie?
Pewnie dla stopy o szerokości ok. 10 cm polecilibyście tęgość F. Natomiast szukając po szafie znalazłem jakieś stare buty w tęgości G - założyłem i były w sam raz.
Czy tęgości butów są ustandaryzowane na całym świecie?
@DestroDevil: Nie. Jeśli kupujesz buty u producenta z tak zaawansowanym opisem że podaje tęgość kopyta - skontaktuj się żeby Ci polecili które są lepsze, a które słabsze dla wąskiej/szerokiej stopy. Z kopytami jest tak naprawdę straszny misz-masz, dowiesz się jakie Ci pasuje jak przymierzysz but :D Na mnie na przykład wąskie kopyto Meermina leży mocno słabo, ale ponoć wąskie kopyto Yanko (915)
Czy kojarzy ktoś aplikację na Androida, która będzie w stanie zachowywać się w sposób następujący:
Ze zdefiniowanej wcześniej listy będzie losowo wybierała dowolny punkt i wysyłała go jako powiadomienie/przypomnienie push np. codziennie lub w innym zdefiniowanym interwale czasowym.
Wiem, że są aplikacje, które mogą wyrzucać różne cytaty itp. ale zależy mi właśnie na ustawieniu własnej listy.
Spokojne masowanie przez rok z niewielką nadwyżką kaloryczną, prawie rekompozycja (+ delikatne docięcie na koniec) czy może jednak zalanie się jak dzik i ostra wycinka na redukcji?
@DestroDevil: deload robisz jak dojdziesz do twojego maksimum i bedziesz mial zastoj, tak jak np. mowi facet od strongliftsow - jesli na pierwszym, drugim i trzecim treningu z rzedu nie wychodzi ci dodanie 2.5kg, to robisz deload - odejmujesz 10% ciezaru i probujesz od nowa dodawac ciezary
Studiuję sobie na (podobno) najlepszej uczelni ekonomicznej w Polsce. Zapisałem się tam na przedmiot e-learningowy dotyczący równouprawnienia kobiet i mężczyzn (w sferze zawodowej i rodzinnej). Myślałem, że dowiem się tam jakichś podstaw teoretycznych zjawiska, jakim jest feminizm albo chociaż historii rozwoju ruchów feministycznych, jednak srogo się przeliczyłem.
Co moduł mamy odpowiadać na różne pytania, ale to co dzisiaj zobaczyłem przekroczyło chyba granicę:
W Polsce mamy dobre prawo zakazujące dyskryminacji. Jeśli się zgadzasz,
Czy jeśli jestem na redukcji i mam jeść np. 2,4k kalorii (co jest już deficytem w stosunku do ilości "na utrzymanie") w określonych proporcjach makroskładników, to czy po treningu silowym+cardio mam uzupelniac roznice? Powiedzmy ze w ciągu samego cardio spalam 400 kcal i wrzucam to do My Fitness Pal.
Czy powinienem uzupełniać te kalorie aby bilans wychodził na zero, czy ewentualnie jeść codziennie
@DestroDevil: jesz caly czas dzien w dzien 2,4k jak masz taka kalorycznosc i tyle, ja jem dzien w dzien 1200kcal na redu, czy mam trening czy nie, zawsze 1200
@DestroDevil: dobra, odpowiem inaczej Prędkość światła w 'ciemnym' pokoju to c. Nawet jeśli ściany są ciałem doskonale czarnym i nie ma w pokoju światła to c i tak jest stale i wynosi c bez względu na to czy ono tam jest czy nie. Oczywiście mówię tutaj o prędkości fotonow, a nie średniej prędkość na prostym odcinku (czyli prędkości światła w danym ośrodku).
@DestroDevil: Nie miałoby znaczenia nawet to, gdyby w pokoju panowała doskonała próżnia (niemożliwa do osiągnięcia w rzeczywistości) a jego ściany byłyby zupełnie nieprzenikliwe dla promieniowania elektromagnetycznego i schłodzone do zera absolutnego, ponieważ ciągle byłby częścią naszego wszechświata, czyli również częścią jego pola elektromagnetycznego, więc prędkość światła byłaby tam taka jak wszędzie, bo to uniwersalna stała fizyczna.
Dziki, co myślicie o diecie białkowo-tłuszczowej? Ostatnio zalałem się troche tłuszczem więc czas zrobić szybką redukcję. Myślę, żeby na miesiąc przejść na dietę białkowo-tłuszczową - deficyt kaloryczny, treningi siłowe + aeroby, dodatkowo wspomagając się BCAA, zeby nie tracic tego co juz wypracowalem.
@DestroDevil: poliamid i nylon są stosowane w nawet najdroższych płaszczach, także kaszmirowych - przy czym udział 30% to już jest dużo, z reguły wystarcza 2-3%. Nylon i poliamid zapobiegają rozciąganiu się wełny. Generalnie poniżej 10% można uznać, że jest to tkanina wysokiej jakości - w innych przypadkach jest to cięcie kosztów.
@KurczokMarengo: widocznie uznali, że tak będzie optymalnie :) Akurat tej marce nie można zarzucić niskiej jakości produktów… Po prostu taki płaszcz jest bardziej odporny. Szczególnie, że budrysówka to raczej casualowy płaszcz na co dzień.
W maju/czerwcu władze #sgh wpadły na pomysł, żeby zmienić nazwę stacji metra - Pole Mokotowskie na SGH-Pole Mokotowskie. Oczywiście nikt normalny by tego nie poparł, bo wiąże się to z kosztami zmiany nazw we wszystkich pojazdach komuikacji, na przystankach, tablicach itp. - podobno nawet 2 mln PLN, których ta uczelnia nie posiada.
A dzisiaj jako jej student dostałem maila z prośbą o poparcie podpisanie petycji, którą już podpisały
#pytanie #niebieskiepaski #rozowepaski #logikarozowychpaskow #tfwnogf