weshu
  • 1
@DAW100: Widziałem dużo nowych (z 2017 roku) seriali i zdecydowanie moje top to Legion, Ozark i Cardinal. Poza tym Sneaky Pete, Young Pope, Taboo, Atlanta, Handsmaid's Tale też trzymają poziom.
  • Odpowiedz
DAW100
  • 1
Ćwicze treningiem FBW 3x tydz, chce w tym okresie budowania masy miesniowej skupic sie na miesniu czworobocznym grzebietu(gorna czesc) i rozbudowac, bo od zawsze kuleje.
Jakie ćwiczenia polecacie i sa waszym zdaniem najlepsze?

#mikrokoksy #silownia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DAW100
  • 1
Przyszły mi właśnie adidas powerlift, są o 0,5cm za duże. Wymieniać czy zostawić? Nie rozbijają się jeszcze bardziej?

Rozmiarówka na stronie adidas jest oszukana. Według ich oficjalnej tabeli 43,1/3 to 26,7cm. Na bucie już jest 27,5cm

#mikrokoksy #silownia #trojboj
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DAW100
  • 5
Jakie badania warto zrobic w celu zweryfikowania swojego zdrowia?(morfologia, mocz, ekg, ob?). Chcialbym jeszcze zrobic badanie poziomu hormonow, ktore warto zrobic?

#mikrokoksy #silownia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jakacper
  • 0
@DAW100: każde badanie ok 20 pln. wiec nie ma co się rozpędzać, jak bedziesz chciał zrobić wszystko to jak pisał @ethics wyjdzie ci 400pln. ja proponuje
-próby wątrobowe
- kreatynina
- cholesterol
-
  • Odpowiedz
DAW100
  • 2
Nosi któryś Mirek na siłownie plecak zamiast torby sportowej? Robię teraz długie spacery na siłownie i z powrotem, w plecaku będzie na pewno wygodniej. Polecicie pakowany, fajny, wytrzymały plecak na lata?

#silownia #sport #mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....1
S.....1
  • 4
@DAW100 Jeżeli chcesz spacerować do 6-8 godzin to wystarczy taka torba sportowa za 500zł ale jeżeli 10 godzin i więcej to potrzebujesz już torby COMBAT z uranu i pajęczej sieci, czasami się pojawiają na allegro. Amerykański żołnierz w Iraku nosi w takiej granaty jak szczela więc to solidny sprzęt, będzie służył latami. Mam nadzieję, że pomogłem, pozdrawiam!

  • Odpowiedz
DAW100
  • 1
Zgubiłem ładowarkę od xiaomi redmi 3S, czy jest tu moze jakis Mirek który ma taką do odsprzedania?
#xiaomi
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuberut
  • 2
@DAW100: nie musi być oryginalna. Kup zamiennik, ale porządny.
Zalecałbym unikać jednak tych "za dyche", chyba że dolców to ujdzie. Osobiście polecam markę BlitzWolf.
  • Odpowiedz
DAW100
  • 1
Czy warto kupic szkło Nillkina? kosztuje duzo wiecej, ale juz 3 raz bede wymienial szklo w Redmi 3s, poprzednie sie odklejaly i przyklejaly na krawedziach paprochy/brud

#xiaomi
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
let_it_be
  • 1
@DAW100 przytrzymaj dłużej przycisk bluetooth w jbl aż zacznie szybko migać i wtedy szukaj urządzenia w telefonie. Swoją drogą nie mogę radia przez bluetooth puszczać z mojego redmi 3 pro i powiem Ci że czekam aż ktoś kiedyś to naprawi :D
  • Odpowiedz
DAW100
  • 1
Co polecacie na bolące stawy? Robię deloady co 6-8 tygodni, technika też jest prawidłowa przy ćwiczeniach. Wynika to chyba bardziej z częstotliwości treningów, bo trenuje też piłkę nożną

#mikrokoksy #silowni #suplementy
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DAW100
  • 2
Po połączeniu z wifi aplikacje(FB, messenger, snapchat, insta itp) same się włączają. Jak i gdzie zmienic ich uprawnienia? Chce żeby wlaczaly się ręcznie

#android
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia