DAW100
  • 1
Co polecacie na bolące stawy? Robię deloady co 6-8 tygodni, technika też jest prawidłowa przy ćwiczeniach. Wynika to chyba bardziej z częstotliwości treningów, bo trenuje też piłkę nożną

#mikrokoksy #silowni #suplementy
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DAW100
  • 2
Po połączeniu z wifi aplikacje(FB, messenger, snapchat, insta itp) same się włączają. Jak i gdzie zmienic ich uprawnienia? Chce żeby wlaczaly się ręcznie

#android
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 2
@DAW100: nillkin ma dobre szkla i mirki polecaja, co do etui niewiele ci pomoge, bo kazdy woli co innego. Same takie plastikowe badziewiaki na tyl to polecam brac frosted, zawsze to delikatna faktura pod palcami a nie sliski plastik.
Sprobuj na miuipolska.pl/forum tam jest dzial dla tego telefonu i wejdz w akcesoria, mozna czasem znalezc fotki ktore pomoga w zakupie (lub nie :))
  • Odpowiedz
orkenzord
  • 1
@FLAC to fakt, nie powiedziałeś za ile. Aczkolwiek mam porównanie między noname'em, a nillkinem i póki co wygrywa ten drugi, a testuję w warunkach bardzo ciężkich.
Też nie ma co popadać w skrajność i płacić niewiadomo ile za głupi "ochraniacz". :)
  • Odpowiedz
DAW100
  • 1
Chcę zamowić telefon z ibuygou(chyba najlepsza oferta), bo na allegro 200zł wiecej, ale kompletnie sie na tym nie znam. Potrzebuje pomocy i zadania kilku pytań(no moze wiecej :D) dobrego Mireczka.

Xiaomi redmi 3S 3/32
#xiaomi
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DAW100
  • 1
Jak bardzo pomaga pas kulturystyczny przy martwym ciagu? Dziś robilem od bardzo dawna ciagi, a dokladniej sprawdzalem swoj MAX. Robilem bez pasa i pasków przez co przy 160kg puszczal chwyt

#mikrokoksy #silownia
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....i
b.....i
  • 1
@bazingaxl co? Skąd takie rzeczy bierzesz?

Pas jest zabroniony wręcz w problemach z przepukliną bo zwiększa ciśnienie wewnątrz jasny brzusznej.
Działanie pasa to zwiększenie aktywacji mięśni. Dzięki temu trening jest efektywniejszy
  • Odpowiedz
DAW100
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DAW100
  • 1
#silownia #mikrokoksy
Chcę kupić roller i gumę treningowa. Roller do masowania przed i po treningu, a gumę głównie do poprawienia mobilności w stawie skokowym, ale też do rozgrzewki i sporadycznie do ćwiczeń.
No wiec.. jaki roller polecacie, gładki czy z wypustkami?
Jeśli chodzi o gumę to tu kwestia oporu(kg), moze ktoś mial styczność i doradzi ktorą najlepiej?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DAW100
  • 1
@MirkobIog: Przeczytalem dokladnie i potwierdzilem Twoje slowa dodajac, ze jest lepsze niz to z KFD
@frag: Crunchy jest w sam raz, jesli lubisz maslo orzechowe to spokojnie zjesz taka porcje. Kremowe jest mdlace jak dla mnie
@Re-volt: 1kg od Bulkpowders 45zł, wiec jakie tanie?
  • Odpowiedz

Osiągnięcia