Super dziś było. Fajne zwieńczenie całego bloku. Przebiłem PR z zawodów mimo bycia dużo lżejszym. Dodatkowo to cieszy, bo to był normalny trening, bez jakiegoś tapera czy lżejszego tygodnia przed. Nawet 3 dni temu robiłem siady z łańcuchami RPE 10 i zmęczenie trochę mnie jeszcze trzyma, więc na ewentualnych zawodach potencjał już teraz jest na trochę więcej albo tyle samo, ale głębiej i lepiej.
Jestem zaszczepiony, obecnie przechodzę covid, może właśnie dlatego tak łagodnie, może nie, nie da się tego ustalić. Ale nie o tym. Mam znajomych w pracy niezaszczepionych, mam kumpli niezaszczepionych i nawet mój syn się nie chce zaszczepić, ale nigdy nie myślałem o nich jak o oszołomach, a już na pewno nie chciałem nigdy kogokolwiek stawiać w roli gorszego obywatela. Oszołom to raczej ktoś, kto nazywa innych szczepanami i wylewa swoje urojenia o
@lakukaracza_: ale mam zwarcie, z jednej strony jesteś tęczowym neuropkiem, z drugiej piszesz takie rzeczy, ciekawe, ciekawe. To jakiś damage control, czy inny rodzaj manipulacji? Czy po prostu ktoś ci się włamał na konto? ( ͡°͜ʖ͡°)
Ja p------ę stary - to jest zabawa, a nie kompletny plan jak zostać bogiem kulturystyki. Bez pegasusa od Ziobry raczej to o czym piszesz się nie uda.
@Dr_Killjoy: bez kawy podniosłem Ci ciśnienie, a nie taki był mój zamiar. Już śpieszę z wyjaśnieniami: skoro chodzisz na siłownie i chcesz widzieć zmiany w swoim ciele to potrzebna jest do tego dieta. Skoro trzymasz michę to jesz na śniadanie, w pracy i po pracy
Dobra przyznam się. Od pół roku progresowałem w martwym bez robienia nóg i doszedłem do 230 x1 i 205x5. Ale w------m się w ścianę ostatnio z progresem i chcę odpocząć od martwego i skupić sie na akcesoriach. Dzisiaj mnie tknęło i wróciłem do siadu który zawsze był tragiczny u mnie mimo spoko wyniku w martwym (siad 140 przy martwym 230 xD). No i robię te siady pierwszy raz od dwóch lat jak
$41 950
Zaplusuj jeżeli chcesz być wywołany za pół roku
#