Brat wysłał mi zdjęcie listu, który dzisiaj przyszedł z prokuratury. W domu będę dopiero w poniedziałek i wtedy zobaczę go na żywo. Niemniej jednak czuję się zobowiązany pokazać odmowę wszczęcia postępowania. Pisałem o tym miesiąc temu: Link #teczowepaski #lgbt #homoseksualizm #neuropa #gayisok #lublin #patologiazmiasta #patologiazewsi
Cykl fit ytbera . . . Najpierw tematy typu klata bic później przepisy i vlogi czyli pokazuje co je xD zaraz będzie wyciągał badania że to co mówił kiedyś jest c-----e a Nowa prawda jest jedyną #mikrokoksy
@elofrytki: Do tego cyklu trzeba dodać, że jeśli ma lochę, to pewnie ona też założy kanał z przepisami albo o ćwiczeniach na dupę. Tak jest w tym przypadku, WK i Szmexego.
Małe #pokazforme bo dawno niczego nie było, same kółka gimnastyczne, drążki i handstandy, totalnie nic na ciezarach teraz nie robię poza podciaganiem i dipami. Silowo jest coraz lepiej, ale wracam duzo wolniej i mam nadzieję że bezpieczniej jak za pierwszym naderwaniem wiezadla w łokciu. #sokoolrings #mikrokoksy i wiadomo że bez nóg bo #kalistenika xD
Było zainteresowanie na wykopie więc krótki test białka mlekovity i obiektywne oraz nieobiektywne spojrzenie Borsuczym okiem. (wcześniej jadłem te 15 kg za 389 o neutralnym smaku) teraz przestestowałem te SBA. Z ciekawostek dodam, ze opróćz super ceny na allegro kilka razy w sklepie mlekovity oficjalnym stacjonarnym (np. u mnie są 2-3 w mieście) było to WPC jeszcze taniej.
Sa firmy, ktore niecsa zwyklymi mleczarniami, ale maja dedykowane zaklady do produkcji bialka, bawia sie w skomplikowane filtracje, pasteryzowanie na zimno, zbieraja mleko np. tylko od krow karmionych trawa na wolnym wybiegu, upewniaja sie ze ich produkt jest wolny od hormonow, lekow, osadow sera i innych zanieczyszczen.
@balatka: Każde z piątki tych dzieci zaginęło w ciągu dnia. Zimą lub jesienią. Nie przebywały na odludziu, ale w miejscach uczęszczanych. Nikt nic nie widział, nie zauważył. Rozpłynęły się w powietrzu jak kamfora.
Wczesną jesienią w Rybniku rozpoczną się poszukiwania ciała Mateusza Domaradzkiego. Ośmioletni chłopiec zaginął 6 lutego 2006 roku. Wyszedł z domu na sanki i już nie wrócił. W pobliżu górki, na której miał się ślizgać, znaleziono jedynie jego szalik.
Nadszedł czas podsumowanie redukcji i próba osądzenia jej efektów w szerszym kontekście, aby zarówno móc się pochwalić jak i dostrzec błędy, których można będzie kiedyś uniknąć.
Wstęp
Zacznijmy od samego początku czyli punktu startowego a zarazem zwrotnego. Sierpień 2018 - był momentem po mojej redukcji i stanem, w którym nie byłem w najlepszej formie. Prawie dwumiesięczna wymuszona przerwa (brak możliwości ćwiczeń i trzymania diety) sprawiła, że masę zacząłem z 10 kg zbędnego balastu (około
Ah... będzie z pół roku jak ostatnio się podciagalem z ciężarem (wszystko przez kontuzje). W końcu powrót i 3x5 z 20kg na drugim treningu 乁(♥ʖ̯♥)ㄏ ciekawe ile mi zajmę do powrotu sprzed kontuzji (40kg w serii). #mikrokoksy #sokoolrings #kalistenika
Ze 20 cm?
Beka
#stulejacontent #mikrokoksy #silownia
źródło: comment_NmZ5eXUmmu1FrAARfnLK77qg6jtAA0hS.jpg
Pobierz