mango2018
mango2018
  • 347
Czujecie jakie to w ogóle jest kuriozum?
Wydobywamy węgiel kamienny z prawie kilometra spod ziemi jako jedyny kraj w Europie i chyba jedyny na świecie.
Generuje to gigantyczne koszty, naraża na śmierć górników, powoduje szkody górnicze i winduje cenę tony do jakiś całkowicie oderwanych, abstrakcyjnych wartości.
Dodatkowo do 2030 roku dopłacimy do tego biznesu prawie 80mld zł z naszych podatków.
Jest to tak ekonomicznie nieopłacalne, jak hodowanie w Polsce bananów w lasach dogrzewanych elektrycznie.
To jest dokładnie
mango2018 - Czujecie jakie to w ogóle jest kuriozum? Wydobywamy węgiel kamienny z pra...

źródło: 473062298_18165921712323626_6979730958544916430_n

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 1
@mango2018 rzadko się udzielam. Ale aktualnie gdy za granicą polski jest wojna i jesteśmy kolejni w kolejce do podboju utrzymanie wydobycia węgla i kopalni jest konieczne dla bezpieczeństwa energetycznego państwa. Jakby nie patrzeć. Już covid pokazał co może znaczyć zamknięcie połączeń handlowych. Wyobraź sobie teraz pelnoskalowa wojnę w Europie a my bez dostaw węgla z chin. Póki nie będziemy mieli swoich elektrownii atomowych takich w 100 proc wraz z technologia to
  • Odpowiedz
Ciapaty
  • 2
Heja Mirki, czy ma ktoś pomysł jak wykonawca zrobił tak realistyczny model terenu? Niniejsza ścieżka ma prawie 1 km i jest w bardzo zabudowanym terenie. Domy na wizce są 1:1 pod względem tekstur jak w rzeczywistości.ksztalt i wysokość też się zgadza. Wiem Podejrzewam, że jest to jakiś model 3d pochodzący z jakiejś wypasionej kamery 360?
Na końcu podpisane jest, że twinmotion zrobil efekty ale czy wszystko inne też ?

Nie chcę mi
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
Ciapaty via Android
  • 0
@ari2k5 wydaje mi się że nie jest to robione scanincgem laserowy. Byłoby miliony punktów na takim odcinku. I wykonanie scaningu trwa bardzo długo a to aż 1 km otwartej przestrzeni
  • Odpowiedz
Ciapaty
  • 0
@Fiszermen ale co miałeś pod konstrukcja tarasu ? Ja mam piach zagęszczony - warstwa podsypki i kostka. Na czym ta kotwa miałaby się trzymać ?

Czy masz wylany taras betonowy?
  • Odpowiedz
WillyJamess
  • 1
Czy mogę sobie mieszać liczbę powtórzeń w seriach, czy powinienem tak to rozplanować, żeby być w stanie w każdej dźwignąć tyle samo? Wyciskam sobie na przykład 10x w pierwszej serii, ale w następnej już daję radę tylko 8, w kolejnej np. 7 itd. Robię tak, żeby po prostu dojechać blisko upadku mięśniowego w każdej z nich. Muszę to ujednolicać czy mogę mieć to w dupie?

#silownia
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 1
Ogólnie Twoje 10 - 8 - 7 powtórzeń bardzo dobrze mówi o ciężkości Twoich serii. Trzbea każda serie starać się blisko upadku mięśniowego - więc logiczne że jeżeli zrobisz 3*10 powtórzeń to pierwsze dwie serie nei są blisko upadku. Więc tak w dobrym treningu powinny wyglądać powtórzenia. Inna sprawa to ile razy w tyg ćwiczysz i czy dasz radę się z tego zregenerować do następnego treningu danej partii. No i jeżeli na
  • Odpowiedz
cl_master
  • 0
Mireczki z #mikrokoksy

Jesteście w stanie polecić jakiś spoko kanał na jutubie? Lubie sobie czasem odpalić tryb lenia i po prostu pooglądać jakiegoś chłopa co prezentuje merytoryczne treści. A z tego co słyszałem to jest sporo typów którzy lecą w c---a i jedno mówią a drugie robią byle czerpać korzyści materialne.

Jest ktoś kogo warto obserwować? Co myślicie o Kanclerzu zdrowa forma?
cl_master - Mireczki z #mikrokoksy Jesteście w stanie polecić jakiś spoko kanał na j...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 0
@cl_master polecam Ci kanał - kształtowanie sylwetki w naukowym wydaniu. Trochę słabo z dźwiękiem i nie licz na jakieś ekscytujące filmiki ale merytorycznke uważam że najlepiej na polskiej scenie YouTube dot naturalnej kulturystyki
  • Odpowiedz
Cechini_Mistrz
  • 1
Według BMI to byłem blisko otyłości II stopnia mając 120kg wagi przy wzroście 189cm, śmiechu warte, bo myślałem że miałem lekką nadwagę. A teraz waga prawidłowa, ale blisko nadwagi. Na tym etapie co jestem teraz to bez cardio tłuszcz się tak łatwo nie spala, a bodyfat będę mieć blisko 20% to organizm się broni i pali mięśnie zamiast tłuszczu, śmiechu warte. #odchudzanie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 0
@Cechini_Mistrz: chlopie przy 187 cm i 98 kg wagi czulem sie ociązale jak słoń. Mimo ze czasem siłka i piłka wpadła. Teraz 84 kg na wadze i dopiero czuje sprawność - wiązanie butów czy schylanie nie sprawia problemów. brzuch płaski czy leze/siedze/stoje. Przy 120kg to cieżko mi wyobrazić takie czynności. Polecam spróbować zbić i poczuć się lżejszym :) tylko nie wierz, że w dojdziesz do 90kg w ciągu pół toku.
  • Odpowiedz
Ciapaty
  • 9
@Querly96 Siedzę w projektowaniu dróg i między innymi takich ścieżek. Uważam, że tutaj spierdzielil zarówno projektant jak i wykonawca że nie zwrócił uwagi przy wykonawstwie. Po lewej stronie ścieżki od ulicy jest opaska - pewnie 50 cm(lepiej jakby miała z 80cm). To na niej powinien być uskok wysokościowy dla samochodów wjeżdżających w zjazdy. Ma to wiele zalet - przede wszystkim każdy wjeżdżający zwolni żeby nie uszkodzić samochodu - da to czas
  • Odpowiedz
sossaa
  • 0
Znacie jakiś kanały na YT albo strony jak policzona szama na YT? Takie fajne dania na 2/3 dni z policzonymi i dobrymi makro. Mogą być po angielsku #mikrokoksy #dieta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 0
@sossaa Policzna szama gotuje smacznie ale czasem trochę tłusto - trzeba umieć wybrać :)

Dużo fit przepisów jest teraz na tik toku - jak wpadniesz na jakieś to można scrolowac bez końca
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy laski lecą na sterydy? Mam 23 lata i jestem prawiczek. Chodze na silownie od 2 lat ale dalej wygladam jak chudy szczur a nie wielki chlop. Slyszalem opinie z internetu ze wielki chlop zawsze znajdzie laske a szczur niekoniecznie. Moze to przez to nie ruchalem nigdy. Puchnie mi tez czesto morda i to tez moze zniwelowac problem dzieki dawkom lekow i sterydow. Z koszulka dzik i 50
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czy laski lecą na sterydy? Mam 23 lata i jest...

źródło: steroid-drug-abuse

Pobierz

Czy laski sie mnie opra majac 50 cm w bicu i braniu sterydow?

  • Tak 52.5% (62)
  • Nie 47.5% (56)

Oddanych głosów: 118

  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 0
Kiedyś słyszałem porównanie , że jak faceci uważają że dobra i docieta forma zostanie zauważona u kobiet. Tak jak kobiety malują paznokcie oczy kupują nowe ciuchy itp żebyśmyy to zauważyli. A tymczasem mamy to w dupie - tak jak one Twoja docieta d------a formę :)

Także jak masz dobry mindset i jape to forma doda Ci +1 do atrakcyjności. Ale inaczej to z gówna bata nie ukrecisz ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Czappyn
  • 1
#mirkokoksy Hejka mam sprawę, chce schudnąć i proszę o porady. Mam 24 lata, 183cm i 97 kg przy około 29% tłuszczu. Zapuściłem się przez brak ruchu, spore ilości alkoholu i fast foodów. Słodyczy nie lubie. Umiem liczyć kalorie ale nie umiałem się spiąc plus jestem leniwy. Testosteron poniżej 400. Jak mam podejść do przemiany? Podczas różnych prób najllepiej czułem się na keto/carnivore ale nie jest to mus. Budżet na jedzenie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 1
No i realnie nastaw się na długą redukcję. Myślę że rok będzie mało żeby zrobić to z głową i zdrowiem. Nie zrażaj się jak pojedynczego dnia Ci się nie uda i zjesz więcej niż zakładałeś. Byle nie dopuścić do długotrwałego obżarstwa
  • Odpowiedz
Samowski
  • 0
Jakich polskich youtuberow możecie polecić z merytorycznymi materiałami, ciekawie przedstawionymi, a nie 10 minutowym laniem wody i 4 minutowymi konkretami? Chodzi mi o tematy takie jak poprawna technika ćwiczeń, dane ćwiczenia na dane partie, opisy ćwiczeń, ciekawe vlogi, ogólnie o jakieś fajne źródło poszerzenia swojej wiedzy.
#mikrokoksy #silownia
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 2
@Samowski polecam podcast kształtowanie sylwetki w naukowym wydaniu - dość nowy projekt.

Chłopaki w oparciu o badania mówią co wg badań daje najlepsze rezultaty treningu diety itp. uważam że czegoś takiego jeszcze nie widziałem na polskim YouTube. Do uraz na Spotify
  • Odpowiedz
Ncaoj99t
Ncaoj99t
  • 2
Ostatnio cały internet zasrany fit posiłkami ze skyra. Proteinowe muffiny, proteinowe serniki, proteinowe chleby wszystko na skyrze.

Czy skyr to aż taki game changer w diecie czy kolejny wymysł / chwilowy trend?

#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #jedzenie

Skyr?

  • Game Changer 37.9% (108)
  • Kolejny wymysł 62.1% (177)

Oddanych głosów: 285

  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
  • 0
@Ncaoj99t uważam że skyry są dobre na redukcji - do rzucisz płatki owsiane, banana i w miarę mało kcal a zbilansowany posiłek i trochę się najesz. Jednak na uwielbiany na wykopie "chłopski rozum" - lepsza masę mięśniową zrobisz na jakościowej chudej szynce, jajkach , mięsie niż na skyrach :)

Ale uważam że globalnie przy walce z otyłością populacyjna jest to gamę changer ogolnospolecznosciowy. A promowanie go wszędzie w social mediach może
  • Odpowiedz
Ciapaty
  • 0
Mirki, pytałem się już o podobną sprawę ale chciałbym jeszcze się upewnić.

Na co dzień pracuje z programami CAD przy projektowaniu drogi. Głownie 2D ale zdarzają się też proste modele 3d. Chciałbym nauczyć się robić takie (w moim zdaniu) w miarę proste wizualizację jak poniżej (reszta w komentarzach). Jaki program byłby najlepszy do tego - żeby prze importować linie z CAD a następnie za modelować bryły struktury i wypuścić taka wizualizację w
Ciapaty - Mirki, pytałem się już o podobną sprawę ale chciałbym jeszcze się upewnić. ...

źródło: 1

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ciapaty
Ciapaty via Android
  • 0
@Horvath a powiedz mi jako osoba bardziej doświadczona - zrobienie takiego modelu przez kogoś kto już kuma program, ma biblioteki i robi to w miarę powtarzalnie to jaki byłby czas? Mówię oczywiście o takim jednym skrzyżowani a nie całym obiekcie drogowym ? Tak mniej więcej 2dni czy raczej więcej pracy po 8h?
  • Odpowiedz
Ciapaty
  • 0
Heja, mam jedną kamerę Xiaomi imilab która ma już że 4 lata - sluzy jako elektroniczna niania i podgląd na dziecię jak śpi.
Za chwilę pojawic się ma drugie dziecko i chce kupić druga kamerę - myślałem o takiej samej tylko wiadomo nowy aktualnie dostepny model

I teraz pytanie - czy ma ktoś w aplikacji Mi Home więcej niż jedną kamerę podpięta i może mi odpowiedzieć na pytanie czy można włączyć podgląd
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia