[Ncaoj99t]

Ostatnio cały internet zasrany fit posiłkami ze skyra. Proteinowe muffiny, proteinowe serniki, proteinowe chleby wszystko na skyrze.

Czy skyr to aż taki game changer w diecie czy kolejny wymysł / chwilowy trend?

#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #jedzenie

[mishka49]

@Ncaoj99t: gdzie ty masz to wszystko? chętnie obejrzę

[Vadzior]

@Ncaoj99t: dla mnie game changer, fajne makro, sporo białka, mało węgli, zero tłuszczu. Ale ja nic z niego nie robię tylko żre po prostu łyżką, czasem nawet po 4-5 kubeczków dziennie. Fajnie wchodzi i nie zamula.
no jedynie może jakiś sos czosnkowy z jego pomocą robiłem

[OscarGoldman]

@Ncaoj99t: skyry są od XX lat na rynku, to nic nowego, każdy kto chodź trochę dietkował to wiedział o tym, tylko teraz za sprawą tego że jest dostepny wszędzie, każdy jest fit bo je skyry xd, ja pamiętam skyr to chyba jadłem z 10 lat temu pierwszy raz, kupiłem go w ALMIE, nie było tgo ani w biedrze, ani w lidlu. Chyba w tesco też kupowałem, eklerku. Nic nowego.

[Logan00]

@Ncaoj99t: skyr + wiórki kokosowe = fit raffaello ( ͡° ͜ʖ ͡°)

przepisy dietetyczek z tiktoka xD

[The_last_perfect_man]

@Ncaoj99t: chudy twaróg ma podobne makro i chyba wychodzi taniej

[bartt345]

@Ncaoj99t: skyr sam w sobie to nie wymysł, zwykły jogurt bez tłuszczu. Wymysłem są te wszystkie fit przepisy gdzie skyr #!$%@? zastępują każde jedzenie znane ludzkości xD

[smieszek321]

@Ncaoj99t: Ogólnie proteinowe puddingy, kaszki, serki itd. są super. Makro bardzo dobre i nie trzeba przez to żreć białka w prochu tylko pyszny pudding. Podbijanie białka nigdy nie było prostrze

[kuroszczur]

nigdy nie było prostrze

@smieszek321: nie to co ortografia

[smieszek321]

prostrze

@kuroszczur: no nie chciało mi się już poprawiać

[S_M_I_T_H]

@Ncaoj99t: -Kur*a wszystko można zrobić z tego skyra, omlet, ciastka, sernik i nawet takie gówno tu na nos żeby się nie opalić, ha.. zajebiste.

[Entelechia]

@Ncaoj99t: #!$%@? te skyry, jak były tańsze od serka wiejskiego to było git, ale teraz są droższe i niech się #!$%@?ą

[wykolejony]

@Ncaoj99t: skyr, twaróg czy serki wiejskie są spoko do podbijania białka. Nie są spoko te wszystkie fit pudding i inne gówna.

[smatthy]

@Ncaoj99t najlepszy jest skyr pitny naturalny z Piątnicy, dobre makro, polplynny i można wziąć na wynos, szkoda, że jest bardzo trudno dostępny

[Tomixp]

Jprdl...kazeina micelarna 4-5 smaków do rotowania i elo. Żadnych skyrów, puddingów, kaszek, serków czy innych gówien.

[pp93]

@smatthy: w lidlu raczej bez problemu, w biedronce jest odpowiednik marki własnej o pojemności 700 ml (50+g białka). Mam na myśli skyry naturalne, a nie owocowe - te owocowe są właściwie wszędzie.
Ja akurat mam blisko biedronkę i to w niej najczęściej robię zakupy i nigdy nie mam problemu z dostępnością.

@Ncaoj99t Skyr jest super do podbicia białka w diecie (zwłaszcza pitny). Sam zastąpiłem skyrem jogurty czy śmietanę. Drobna zmiana, a

[Odbuta]

@Ncaoj99t: mi na przykład twaróg bardziej smakuje niż skyr więc też nie czaję tej mody

[AnonimoweLwiatko]

@Ncaoj99t: To było stare już jak ja zaczynałem się interesować tematem. Pamiętam jak kolega mówił jakie to dobre jakie to zdrowe. Wziąłem te skyry na spróbowanie i to było tak #!$%@?, że szkoda gadać.

[gato]

@Ncaoj99t: Skyr to gówno dla masochistów. Tylko jogurt grecki 10% tłuszczu !!!!!1111 Dobry w smaku, idealna kremowa konsystencja. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ciapaty]

@Ncaoj99t uważam że skyry są dobre na redukcji - do rzucisz płatki owsiane, banana i w miarę mało kcal a zbilansowany posiłek i trochę się najesz. Jednak na uwielbiany na wykopie "chłopski rozum" - lepsza masę mięśniową zrobisz na jakościowej chudej szynce, jajkach , mięsie niż na skyrach :)

Ale uważam że globalnie przy walce z otyłością populacyjna jest to gamę changer ogolnospolecznosciowy. A promowanie go wszędzie w social mediach może sprawi