Jakich polskich youtuberow możecie polecić z merytorycznymi materiałami, ciekawie przedstawionymi, a nie 10 minutowym laniem wody i 4 minutowymi konkretami? Chodzi mi o tematy takie jak poprawna technika ćwiczeń, dane ćwiczenia na dane partie, opisy ćwiczeń, ciekawe vlogi, ogólnie o jakieś fajne źródło poszerzenia swojej wiedzy. #mikrokoksy #silownia
@Samowski: Patryk2703, Koleś od lat ma najlepszą sylwetkę na polskiej scenie. Nie wiem, ile masz doświadczenia, ale na początku może być kontrowersyjny, zwłaszcza jeśli oglądałeś inne kanały na YouTube. Niestety, 99% kanałów to ludzie na sterydach, mnóstwo oszustw, zero merytoryki, do dupy technika. Patryk od lat trzyma świetną formę, nie ma tak jak inne gwiazdki YouTube, że raz na bombie, a raz ćwiczy fitness i bieganie.
@Samowski polecam podcast kształtowanie sylwetki w naukowym wydaniu - dość nowy projekt.
Chłopaki w oparciu o badania mówią co wg badań daje najlepsze rezultaty treningu diety itp. uważam że czegoś takiego jeszcze nie widziałem na polskim YouTube. Do uraz na Spotify
@Samowski: Koniecznie Huang Weightlifting, jak interesujesz się ciężarami. Gość meteorytyką i wyłożeniem materiału sprawia, że chce się iść na siłownie i zwracać uwagę do techniki
#gry jakie polecacie gry w kturych mozna wcielić sie w role detektywa? la noire odpada - sprawdzilem i na nowym sprzecie chodzi jak guwno, a z jakimis fixami psuje misje
#mikrokoksy #silownia
@Samowski: Stary, mówisz o 3 różnych kanałach.
Patryk2703,
Koleś od lat ma najlepszą sylwetkę na polskiej scenie.
Nie wiem, ile masz doświadczenia, ale na początku może być kontrowersyjny, zwłaszcza jeśli oglądałeś inne kanały na YouTube. Niestety, 99% kanałów to ludzie na sterydach, mnóstwo oszustw, zero merytoryki, do dupy technika. Patryk od lat trzyma świetną formę, nie ma tak jak inne gwiazdki YouTube, że raz na bombie, a raz ćwiczy fitness i bieganie.
Mam wieloletnie doświadczenie i
@Samowski od siebie moge polecic squat and milk (ale juz chyba nie nagrywa)
Chłopaki w oparciu o badania mówią co wg badań daje najlepsze rezultaty treningu diety itp. uważam że czegoś takiego jeszcze nie widziałem na polskim YouTube. Do uraz na Spotify
A ogonie polecam oglądać codziennie WESTSIDE vs The World