[Samowski]

Jakich polskich youtuberow możecie polecić z merytorycznymi materiałami, ciekawie przedstawionymi, a nie 10 minutowym laniem wody i 4 minutowymi konkretami? Chodzi mi o tematy takie jak poprawna technika ćwiczeń, dane ćwiczenia na dane partie, opisy ćwiczeń, ciekawe vlogi, ogólnie o jakieś fajne źródło poszerzenia swojej wiedzy.
#mikrokoksy #silownia

[revente]

z merytorycznymi materiałami,

ciekawie przedstawionymi

a nie 10 minutowym laniem wody i 4 minutowymi konkretami?

@Samowski: Stary, mówisz o 3 różnych kanałach.

[ktoretojuzmulti]

@Samowski: żadnych, pozdrawiam

[Defined]

@Samowski stare vlogi parisa

[Konfederusiusz]

@Samowski:
Patryk2703,
Koleś od lat ma najlepszą sylwetkę na polskiej scenie.
Nie wiem, ile masz doświadczenia, ale na początku może być kontrowersyjny, zwłaszcza jeśli oglądałeś inne kanały na YouTube. Niestety, 99% kanałów to ludzie na sterydach, mnóstwo oszustw, zero merytoryki, do dupy technika. Patryk od lat trzyma świetną formę, nie ma tak jak inne gwiazdki YouTube, że raz na bombie, a raz ćwiczy fitness i bieganie.

Mam wieloletnie doświadczenie i naprawdę

[BeDoEl]

@Samowski z Polskich nic, z anglojęzycznych Jeff Nippard

[Jaro007911]

@Konfederusiusz: iks #!$%@? de

@Samowski od siebie moge polecic squat and milk (ale juz chyba nie nagrywa)

[WyuArtykyu]

@Konfederusiusz: ten typ ma #!$%@? we łbie i do każdego ma problem. Widać trafia do podobnych sobie, skoro tyle lat utrzymuje sie w necie xd

[Ciapaty]

@Samowski polecam podcast kształtowanie sylwetki w naukowym wydaniu - dość nowy projekt.

Chłopaki w oparciu o badania mówią co wg badań daje najlepsze rezultaty treningu diety itp. uważam że czegoś takiego jeszcze nie widziałem na polskim YouTube. Do uraz na Spotify

[MamMalegoSiurka]

@Konfederusiusz genialny trolling. Szanuje.

[Kyriakos]

@Samowski: z polskich podsztanga.pl jak się interesujesz dźwiganiem ciężarów

A ogonie polecam oglądać codziennie WESTSIDE vs The World

[magiol]

@Samowski Procjon

[Xinnoth]

@Samowski: gainzdesire bez dwóch zdań - https://www.instagram.com/gainzdesire/ (youtube/instagram)

[Spokogosczneta]

@Samowski: Szymon Moszny nawet spoko materiały nagrywał

[Wkus]

@Samowski: wodyn GOAT

[In_thrust_we_trust]

@Konfederusiusz: siema patłyk

[ZnamzWidzenia]

@Samowski: Koniecznie Huang Weightlifting, jak interesujesz się ciężarami. Gość meteorytyką i wyłożeniem materiału sprawia, że chce się iść na siłownie i zwracać uwagę do techniki

[Forruvar]

@Samowski: Szymon Moszny w temacie techniki ćwiczeń, rozgrzewek, rozciągania

[pan-bartolomeu-dias]

@Samowski Trener Paweł.

[Spokogosczneta]

@pan-bartolomeu-dias: Potwierdzam też polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)