@sruba_m3: cóż, jeśli masz takiego węża w kieszeni to powodzenia - ja tam jestem zdania, że męczenie się miesiącami zamiast wydać kilka stów to bezsens, a często zapobiegając odpowiednio wcześnie możemy uniknąć dużo poważniejszej kontuzji. No ale to Twoje ciało ;)

@Poemat: UYEBAĆ NOGE! Nie no dobra, z tym że nie powinno się rolować pasma to napisałem głupoty, my bad. Bo faktycznie rolowanie samego pasma po to żeby je rozluźnić nie ma sensu, to pod tym pasmem jest mięsień. Pisałem raczej w kontekście bólu kolana od strony zewnętrznej. Bo zazwyczaj jak kogoś boli kolano, to roluje pasmo, a najczęściej wystarczy wyrolować pośladek - sprawdzone u siebie i nie tylko.

@Chabrosz: Spokojnie, będzie gorzej, ale to nie powód żeby dramatyzować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Chabrosz: Dystans urus, co za bydle! Czyli co, już niedługo pierwsza dziesiąteczka? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Chabrosz lada moment wejdzie 10km ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@Chabrosz: ale pięknie Ci Fotovoltaika ładuje

@Inevera Po pierwsze to jest liczone na podstawie BMI, a po drugie - te wartości są najczęściej nieprawdziwe. Z doświadczenia powiem, że żeby wartości z mibanda przybliżyć do prawdziwych to należałoby zmniejszyć pokazaną ilość kalorii o jakieś 30%

@Chabrosz a co w tym złego? Jak nie zachowuje się źle, to daj ludziom zabić nudę. 2.5 h bez wykopu byś lepiej posiedział

@ECMAlover może niektórzy nie lubią odoru piwska, a znając życie zaraz ten Seba będzie się sapał do wszystkich.

@Chabrosz moje ego jest na swoim miejscu i jest mu dobrze tak jak jest. Nie rozumiem tylko co Twoje ego miało na myśli kiedy kazało Ci chodzić po sklepach i fotografować ludzi na zakupach, którzy wg Twoich daleko wysuniętych wniosków mają, tak jak znasz to z autopsji, wyrzucić 70% jedzenia na śmietnik. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
WTF?!

@Chabrosz: a przez kompa też nie wykrywa? jaka sieć?

@Chabrosz: na pewno jakieś zamienniki znajdziesz, mnie raz zamówili jak nie mieli na stanie

@Chabrosz: A może my pomożemy? Napisz na priv do nas :)

@Chabrosz: Lubisz sprawiać sobie ból i cierpienie?

@Chabrosz: tak, ból pleców...