[Chabrosz]

#biegajzwykopem #bieganie #bieganieamatorskie
134 044,62 - 5,00 = 134 039,62

Biegałem pierwszy raz od marca 22r., Dzień wolny od pracy, pogoda zachęcała do aktywności słonecznym blaskiem, więc wybrałem się na bieg.

1km przebiegł przyjemnie, natomiast podczas drugiego złapały mnie 2 kolki i ból serca, więc 2 i 3 km biegłem na raty. Doszedłem do siebie w połowie 3km i dwa ostatnie biegło się bardzo przyjemnie wśród ścieżek usypanych złotymi liśćmi.

Dzięki @scorp02 za zmotywowanie - humor przez całą pozostałą część dnia był gituwa.

[scorp02]

@Chabrosz Witamy nowego sztafetowca, cieszę się że będziesz z nami! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Inevera]

@Chabrosz: @scorp02 wiecie może z czego może wynikać to, że ja przy podobnym czasie biegu i tempie wg opaski spalam o połowę mniej kalorii niż @Chabrosz ? Opaska liczy to na podstawie BMI? Strefy tętna?

[Chabrosz]

@Inevera no to jest na pewno zależne od Stefy tętna, moje BMI to 22,3

[enteropeptydaza]

@Chabrosz witamy i zachęcamy do kontynuowania biegania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[scorp02]

@Inevera Po pierwsze to jest liczone na podstawie BMI, a po drugie - te wartości są najczęściej nieprawdziwe. Z doświadczenia powiem, że żeby wartości z mibanda przybliżyć do prawdziwych to należałoby zmniejszyć pokazaną ilość kalorii o jakieś 30%