Przedstawiam Wam Baltazara - nowego członka rodziny (｡◕‿‿◕｡)
#pokazkota #koty

#ciaza #porod #wychowajjakswoje
Wczoraj 14:24 przyszła na świat moja pierworodna :)
#chwalesie #dzieci

Przyszliśmy się z kicią pochwalić :) Przygarnięta tydzień temu, jesteśmy w trakcie ogarniania zaległości weterynaryjnych, kotka z dnia na dzień się oswaja. Walczymy tylko żeby jadła porządna karmę, bo niestety przyzwyczajona do fast foodu. #pokazkota #koty

O jak szanuję ten pomysł (｡◕‿‿◕｡)
Dla zainteresowanych "Dad, how do I...?

czego powinien uczyć?

#nauka #starypijany

ATENSZJON MIRECZKI I MIRABELKI!!!

Nie spodziewaliśmy się, że dostaniemy ponad 1k plusów pod tym wpisem, ale jak obiecaliśmy tak robimy GIGA #rozdajo ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Do wygrania koszuleczka Kortowiady Online z podpisem samego ROBERTA MAKŁOWICZA + torba gadżetów Kortowiady, a jakPokaż całość

#koty

Elo Mirasy i Mirabelki!

Tak jak obiecaliśmy mamy dla was SPESZJAL!
Gra i trąbi, NORBI XD

A teraz wszystko w waszych plusikach:Pokaż całość

384 933 + 107 = 385 040 #rowerowyrownik
No i klasyk Beskidzki, istna Mekka południowego rowerowania opierdzielony (z wuja i tate znowu, świetnie mieć towarzystwo) wprost z pociągu w Bielsku-Białej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

PRZEGIBEK + GÓRA ŻAR + 60 km powrotu #wmordewind = ujechanie już poważnie wyczuwalne.
Wszak 5 (czy 6? NIe pamiętam xD) seteczka w miesiącu wjechała dość konkretnie... Jak na mnie,Pokaż całość

294186,9 - 12,55 = 294174,35

#sztafeta #bieganie

No i dzisiejsza zabawa biegowa odbyta.

Mogę powiedzieć że po 400km friendship ended with Kalenji. Now new balance is my best friend ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pozdrowienia z biegania. :-)
#trojmiasto #bieganie

Mirki dziś mam grila rodzinnego na działce i oficjalne rozpoczęcie weekendu. Z tej okazji zamierzam zrobić coming out. Zapowiedziałam że z kimś przyjdę a to będzie moja koleżanka ktora też jest bi i będziemy udawać parę. Jeśli jesteście ciekawi jak zareaguje wujek Wiesiek co twierdzi "że jakby zobaczył peda** to by mu w--------ł" i ciotka Jadwiga co mi p------i od 3 lat że powinnam znaleźć męża i mieć dzieci oraz czy sąsiadPokaż całość

Szybkie pochwalenie się nowym zakupem i lecę do lasu nadać im odpowiedniego koloru ( ͡º ͜ʖ͡º)

#bieganie

294246, 77 - 17 = 294229,77

Wczoraj było mocna dycha. Dziś pierwsze 5 km tempem 5:00/km, potem zwolniłem.

#sztafeta #ruszlodz #bieganie

I cyk, kolano już nie boli.
#bieganie

294422,16 - 10 = 294412,16

#sztafeta #bieganie

294405,96 - 13,06 = 294392,9

Klasycznie 10 km ogień + chłodzenie.

#sztafeta #bieganie #ruszlodz

Bieganie dzień 1.
#biegajzwykopem #bieganie #rozwojosobisty

(pierwszy post: https://www.wykop.pl/wpis/49492063)

Otóż zrobiłem dziś swój pierwszy bieg według zaleceń stronki, która przewiduje 30 min biegu (1min + 5min x 5), ja powiększyłem serię o jeden dodatkowy bieg (40 min). Czuję się ok, myślę, że na początek trudność jest odpowiednia, świeża, zdjęta z suszarki koszulka do poszła prania. W czwartek kolejny bieg, tym razem serie dłuższe, 1,5 min biegu,Pokaż całość

Postanowiłem coś zrobić ze swoim życiem i dla motywacji będę wrzucać zapocone zdjęcie moje po każdym bieganiu tutaj dla motywacji. Obiecuje 100 zdjęć i prośba do was Mirki - proszę mi pisać niemiłe rzeczy jak za długo nie będę wrzucał (tylko tak z umiarem jeśli można). Dzień 2. Dzisiaj biegałem nocą w niskiej temperaturze, ale lepiej jest chyba biegać zaraz po wstaniu z łóżka.
#spocony #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość