#rower #wyprawyrowerowe

https://podroze.gazeta.pl/podroze/7,182657,32862207,najlepsza-trasa-rowerowa-swiata-jest-w-europie-wielu-turystow.html

https://www.komoot.com/de-de/collection/4452851/-loaire-a-velo?t_s=referral&t_cid=collection_share

Planuję zrobić trasę rowerową wzdłuż Loary i Atlantyku pomiędzy 5 a 9 lipca. 4 lipca przyjeżdżam do Paryża i spędzę tam noc w hostelu. Mam już zaplanowane noclegi. Będę spał na polach namiotowych. Jakby ktoś by chciał przejechać część trasy lub zwiedzić razem jakieś zamki to by było ciekawiej bo jadę samemu.

#zalesie
Nie lubię pytać się o cokolwiek w internecie. Człowiek ma konkretny problem, konkretne pytanie a większość stara się odpowiedzieć nie na temat byle odpowiedzieć a jeszcze lepiej to się do czegoś p-------ć, coś skrytykować.
Ludzie chyba czują się wywołani to tablicy jak widzą nowy wątek w ich feedzie i nie potrafią po prostu nic nie zrobić xD
Tęsknię za grupami dyskusyjnymi. Z takich poważnych miejsc w internecie to chybaPokaż całość

#bieganie #garmin
Podczas treningu pobiegłem kilka razy sprintem, ale nie spodziewałem się, że będę tak szybko biegł. A może to Garmin się zgliczował?

#mecz Podanie do tyłu i laga na przód.

#mikrokoksy
Hej, w sumie nigdy nie robiłem leg day. Moje nogi wyglądają jak patyki. Z ćwiczeń na nóg to znam tylko przysiady. Jakieś podpowiedzi? Zdjęcia nóg wstawię potem jak kogoś interesują.

#mikrokoksy #garmin
Ile wynosi wasze dzienne zapotrzebowanie?

#pokazkota

#odchudzanie #mikrokoksy #dieta
Mojej dziewczynie trudno przetrawić fakt, że mogę sobie pozwolić jeść słodycze, czekoladę, lody i pizzę; ogólnie jeść 2 razy więcej od niej i nadal chudnąć. Moje dzienne zapotrzebowanie to średnio lekko powyżej 4000kcal. Od sierpnia schudłem już 7kg.

#rower
Hej, chciałbym sobie kupić centrownicę i zastanawiam się czy trzeba kupić specjalną pod koło ze sztywną osią czy wystarczy adapter. Ma ktoś jakieś doświadczenia i sprawdzone rozwiązanie?

Dzień dobry
#pokazkota

#pokazkota #pokazrower xD

#rower #statshunters #strava
"Po co ci Strava? Ja jeżdżę dla przyjemności?" Pytają się ludzie. Właśnie po to są mi te numerki, żeby motywować i dawać z siebie więcej. Jeździć tam gdzie jeszcze nie byłem.
W poprzednich latach też jeździłem na rowerze a trasy rejestrowałem tylko czasami jak była jakaś duża wycieczka i miałem powerbank ze sobą. Teraz mam nawigację wahoo i SmartWatcha Garmina i rejestruję każdąPokaż całość

#rower #mtb
Hej, podałby ktoś dobry artykuł dotyczący rodzajów rowerów MTB i ich zastosowań? Jestem zainteresowany żeby jakiś kupić w przyszłości. Strony sklepów mi nic nie mówią. Chętnie bym coś przeczytał i się wyedukował zanim wydam coś w ciemno.

#rower
Właśnie zmieniłem łańcuch. Ostatni w zapasie. Poszedłem zobaczyć ceny i dostępność na internecie. Chyba zacznę czyścić i smarować codziennie xD