[Soothsayer]

Opus magnum

[WolnyBLN]

@Soothsayer: chuop co aplikacji potrzebuje by wiedzieć czy dobrze i długo spał XDDDD

[ptaktryk]

@WolnyBLN: sam wyjdziesz, czy ci pomoc

[Soothsayer]

@WolnyBLN: co?

[KladzSie]

@Soothsayer: czy do twojego zycia nie wkradla sie czasem rutyna i nuda?

[MLeko29]

@Soothsayer: a po kim Ty taki zawsze wyspany i wypoczęty bo na pewno nie po mnie

[Soothsayer]

@KladzSie: nie

[Soothsayer]

@MLeko29: wyspany to tak średnio dzisiaj

[szarytkarz]

@Soothsayer mój niedościgniony cel ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[JerryManson]

@Soothsayer ty chyba prezes jest wielkiej korporacji, że możesz sobie pozwolić na sen dłuższy niż 6h

[Simpleco]

@Soothsayer: nie uzbieram tyle dni przez caly rok

[G433N]

@Soothsayer

[przegro_pisarz]

@Soothsayer hej, masz linki do postów, w których opisujesz jak przygotowywujesz się do spania?

[Fajka]

@Soothsayer Też bym poznał przepis na sukces.

[Soothsayer]

@przegro_pisarz: @Fajka nie opisuje takich rzeczy bo mnie potem wyzywają że rzucam banałami, nie napiszę wam nic więcej co możecie znaleźć pod hasłami higiena snu, nie ma w tym żadnej magii czy wysublimowanych sztuczek tylko zwyczajna imementacja tego co jest znane od stuleci w praktyce

[Fajka]

@Soothsayer digital sunset, temperatura, ciemność, nie jedzenie przed spaniem?
Czy coś jeszcze, a może czegoś nie stosujesz? Przecież Cię pytamy, kto miałby Cię wyzywać 😉

[Soothsayer]

@Fajka: no byli już taco co pytali i oczekiwali jakiś magicznych trików itp. dla mnie podstawą jest redukcja stresu zarówno w ciągu dnia jak i przed snem, a to jak ja czy ktoś inny to robi to już jest sprawa bardzo mocno indywidualne, to co wymieniłeś też jest ważne, ale stres to absolutny fundament, zresztą ja z codziennego wysypiania zrobiłem sobie filozofię życia i to nie jest dla mnie pasywna