[Pan_Slon]

Dieta cud, jadł mniej niż 6 latka a dobił do 150kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W zasadzie to już fizyka kwantowa

#heheszki #silownia #odchudzanie

[MshL]

moja turbo aktywna 9 latka ma 2400-2700 kcal zapotrzebowania

@Kasahara: Nie wierze w to, jestem potężnym ulanym chłopem i moje zapotrzebowanie to 1800kcal |૦ઁ෴૦ઁ|

[Kasahara]

@MshL: no dzieciaki to co innego - bo rosną i te procesy potrzebują dużo kcal

[MshL]

@Kasahara: łoooooooł

[Kasahara]

@Okaz_prawilnosci: 9 tym roku. Jesli młoda sama chce i to forma zabawy, po prostu daj jej to robić i pilnuj aby się nie spadła i tyle :)

[fraciu]

@A330 otóż to wystarczy wyeliminować z diety słodkie napoje. Soki itp. napić się raz w tygodniu i tyle.

[Proogramista]

W zasadzie to już fizyka kwantowa

@Pan_Slon: NIe to jest wlewanie w siebie syropow cukrowych dzien w dzien.

[A330]

@fraciu: ludzie nie doceniają tego ile kcal jedzą. Najczęściej ktos "prawie nic nie je", ale miedzy posilkami wpada snickers, ze 3x dziennie slodzona kawa z mlekiem, 1-2 piwa na wieczor i jakas kanapka z szynka i majonezem na przekąskę. Wcale nie trzeba zjadać tabliczki czekolady na raz, która wbrew pozorom taka najgorsza nie jest xD

[fraciu]

@A330 co ciekawe jak ograniczysz wszystkie takie przekąski a zjesz sobie raz na tydzień powoli to o wiele lepiej to smakuje. Ograniczyłem cukier do prawie zera na ile to możliwe, ale jak se kupie czasem batonika to smakuje jak ambrozja xd

[K-S-]

@Pan_Slon: ilościowo jadł mniej, ale kalorycznie pewnie trzy razy tyle

[WrzeCiOna]

@Kasahara boszz kaliatenika, w nowej pracy ciągle kicam i chodzę i po 4 dniach kolano wola o pomstę do nieba. Nie ćwiczysz, źle, ćwiczysz też niedobrze

[ArnoldZboczek]

@Pan_Slon: tajemna wiedza na tiktoku - użytkownicy odkrywają że jak pije się wodę zamiast coli to się chudnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[WscieklyIRozjuszonyManlet]

@Pan_Slon:
Skąd się ci ludzie biorą, którzy nie ogarniają, że te napoje słodzone to najgorszy syf

[Szilom]

@Pan_Slon jeżeli sie nie mylę to jest wpis w kontekście keto. Gość obciął węgle, podniósł tłuszcze i białko i tyle, ot cała magia. Ale cóż, dla ludzi uzależnionych od cukru to chyba faktycznie jest fizyka kwantowa.

[zubrzpuszczy]

@fizzly mi smakują.

[BrokenRustyMachine]

@Kasahara: po filmiku chciałem napisać, że chyba Cię poniosło z tym zawstydzaniem większości chłopaków w szkole, ale jak sobie przypomniałem, jak kilka lat temu kazałem 9 latkom robić pompki to większość robiła liczbę jednocyfrowa, gdzie za moich czasów było odwrotnie, nieliczni robili tak mało. To domyśliłem się, że masz racje, czasy się zmieniły. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[vartan]

@Pan_Slon najpierw pokaż tę jego córkę, bo możemy się zdziwić

[Kasahara]

@BrokenRustyMachine: yep, inne czasy :) i nas średnia była wyższa

[Pan_Slon]

@Kasahara: fakt, troche zapomniałem bo moja 6 latka jest zmienna jak prąd w gniazdu elektrycznym ale rok temu tj mając 5 lat wspinała się na line i podciągała się oraz robiła przewieszki...a ja sam na linie mam problem do dziś się wspiąc, a przewieszki w bólach robiłem ;D