Czy polecacie jakąś literaturę/bibliografię w tematyce ulicznego workoutu aka kalisteniki? Jestem perfekcjonistą i nie zacznę robić ćwiczenia dopóki nie opanuję poprawnej formy. Lepiej opóźnić progress, niż męczyć się potem ze złą formą, narażając się tym samym na kontuzje #pdk
@mirko_anonim: Pelno tego na YT, socialach i innych forach. Wpisz nazwę cwiczen w wyszukiwarke to ci wyskoczy. Sa jakies ksiazki typu „skazany na trening” ale slyszalem srednie opinie o tym.
@mirko_anonim: a nawet robiac z idealna technika, idealnie od linijki mozesz sie przeciazyc i zlapac kontuzje xD
cope, totalne kaleczenie techniki to proszenie sie o klopoty, ale jak ktos sie bujnie machając hantlami to swiat sie nie skonczy xD tak samo jak przy 100 pompkach, ostatnie 10 wymeczysz to tez nic sie nie stanie
#mirkokoksy #kalistenika #streetworkout
Czy polecacie jakąś literaturę/bibliografię w tematyce ulicznego workoutu aka kalisteniki? Jestem perfekcjonistą i nie zacznę robić ćwiczenia dopóki nie opanuję poprawnej formy. Lepiej opóźnić progress, niż męczyć się potem ze złą formą, narażając się tym samym na kontuzje #pdk
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: Nighthuntero
🫶 Twoje wsparcie = dalszy rozwój projektu. Wspomóż projekt
@mirko_anonim: nigdy nie opanujesz niczego w żadnej praktycznej dziedzinie życia na podstawie samej teorii
cope, totalne kaleczenie techniki to proszenie sie o klopoty, ale jak ktos sie bujnie machając hantlami to swiat sie nie skonczy xD tak samo jak przy 100 pompkach, ostatnie 10 wymeczysz to tez nic sie nie stanie