Wpis z mikrobloga

82 821,11 - 9,03 = 82 812,08

Pierwsze bieganie od piątku, jednak człowiek głupi jest. W piątek wieczorem zrobiłem sobie bieg testowy z Garmina który skończyłem na 190 HR. A że trwał tylko 9 minut i byłem niedobiegany to po wszystkim zrobiłem sobie jeszcze 15 minut tlenu. W sobotę pojechałem rowerem w Beskidy (cała trasa ok 4h). W niedzielę wpadło 50km tlenu na rowerze i to był mój koniec. Noc nieprzespana, hrv w kosmos, takie zapalenie gardła że nie mogłem mówić, dzisiaj dopiero zaczęło puszczać. Pamiętajcie Mirki o regeneracji bo Was zmiecie z planszy.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach