✨ Obserwuj #mirkoanonim
ZMNIEJSZENIE/SPALENIE MIĘŚNI
Hej
Jaki jest sposób na zmniejszenie mięśni (obwodów), których niechcący zbudowałem za dużo podczas rekompozycji?
Proszę o porady jak można rozsądnie i efektywnie stracić trochę niechcianych mięśni... Dzięki
#silownia #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #trening #dieta #redukcja
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
ZMNIEJSZENIE/SPALENIE MIĘŚNI
Hej
Jaki jest sposób na zmniejszenie mięśni (obwodów), których niechcący zbudowałem za dużo podczas rekompozycji?
Proszę o porady jak można rozsądnie i efektywnie stracić trochę niechcianych mięśni... Dzięki
#silownia #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #trening #dieta #redukcja
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Dzięki za odpowiedzi. Jak wspomniałem wyżej, po rekompozycji zbudowałem zbyt dużo mięśni (obwody w nogach są wieksze niż wtedy gdy byłem zalany tłuszczem). Chciałbym trochę te obwody zmniejszyc dla estetyki sylwetki.
Jak rozumiem, powinienem wejść na deficyt (z małą ilością białka?) +