Wpis z mikrobloga

132 122,69 - 10,62 - 8,21 = 132 103,86

W tym tygodniu udało się tylko 2 razy pobiec. W poniedziałek 5x800m@3:45min/km oraz spokojna baza w środę. W tem wieczorem coś mnie zaczęło łamać, przez 3 dni miałem podwyższone tętno spoczynkowe i stres, a hrv spadł na łeb szyję. Dzisiaj już wszystko wróciło do normy, więc wpadnie jakiś trening pilatesowy lub core.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
neufrin - 132 122,69 - 10,62 - 8,21 = 132 103,86

W tym tygodniu udało się tylko 2 ra...

źródło: Screenshot_20231119-095520_Connect

Pobierz
  • 1