
133 260,78 - 0,82 - 10,09 - 1,03 - 0,93 - 4,01 = 133 243,90
Udało się złamać 50 min! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Do 5km było spoko i biegło się przyjemnie, po punkcie z nawodnieniem zrobiłem wielki błąd i wziąłem izotnik, więcej powietrza łykałem niż napoju xD na 8 km miałem delikatną ścianę i myślałem, że nie dam rady utrzymać tempa poniżej 50 min, ale biegłem dalej, na ostatnich 800m do mety przyspieszałem stopniowo, aż nie wiedziałem co się dzieje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czas netto: 00:49:19
Mogłem wcześniej przyspieszyć i próbować złamać 49 min, ale na to przyjdzie czas następnym razem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Udało się złamać 50 min! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Do 5km było spoko i biegło się przyjemnie, po punkcie z nawodnieniem zrobiłem wielki błąd i wziąłem izotnik, więcej powietrza łykałem niż napoju xD na 8 km miałem delikatną ścianę i myślałem, że nie dam rady utrzymać tempa poniżej 50 min, ale biegłem dalej, na ostatnich 800m do mety przyspieszałem stopniowo, aż nie wiedziałem co się dzieje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czas netto: 00:49:19
Mogłem wcześniej przyspieszyć i próbować złamać 49 min, ale na to przyjdzie czas następnym razem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze







Pamiętam jak ja pierwszy raz złamałem 50min. Mega przeżycie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ