mxala mxala 22.10.2023, 07:37:05 314 W końcu udało się zejść poniżej 25 min w 5k. Wiem, że to i tak średni wynik, ale dla mnie to kamień milowy ( ͡° ͜ʖ ͡°) #chwalesie #garmin #bieganie źródło: temp_file6677584416772882482 Pobierz ango199169 echelon_ Rain_Dog enteropeptydaza neufrin +309 innych
A.....m konto usunięte 22.10.2023, 07:38:02 via Android 5 @mxala Jak to robisz, ja niedawno zacząłem biegać i na 5km wychodzi mi 6min/km ( ͡° ʖ̯ ͡°)Gratki mxala ChocNieSniezySniegWciazSwiezy ffrreeaakk titanforged thegladiator
mxala mxala 22.10.2023, 07:40:55 via Android 45 @Absolutorium dziękuję. Moja odpowiedź to - trening, trening i jeszcze raz trening. Też rok temu zaczynałam jak Ty ( ͡º ͜ʖ͡º) Pan_Slon inwestorek11 Farmer96 ChocNieSniezySniegWciazSwiezy tomek_27 +40 innych
randall randall 22.10.2023, 08:37:49 via Wykop 4 @mxala: Gratki. Zapraszamy na tag #sztafeta dla większej motywacji ( ͡° ͜ʖ ͡°) mxala ChocNieSniezySniegWciazSwiezy enteropeptydaza thegladiator
tpleszczu tpleszczu 22.10.2023, 08:38:13 via Android 13 @mxala gratki, kiedyś nie mogłem przebiec dwóch kilometrów, po roku zrobiłem 10km w 50 min i byłem z siebie cholernie dumny. Szkoda ze teraz znowu nie przebiegłbym dwóch km. mxala 2giekonto sandman97 mawmawy ffrreeaakk +8 innych
Sl_w_k_1 Sl_w_k_1 22.10.2023, 08:38:45 via Wykop 22 @mxala: mój różowy trzeci rok próbuje i nadal 6+ mxala till0 muguet Anthrax91 elemenTH +17 innych
mxala mxala 22.10.2023, 08:40:45 via Android 8 @Sl_w_k_1 może słowo klucz to próbuje. Ja trenuje regularnie i robię dużo różnych treningów typu interwały, podbiegi, długie dystanse itp. mirekwirek muguet thegladiator MrArdzi Tapirekirek +3 innych
zdebel zdebel 22.10.2023, 08:54:47 via Android 1 Jakbym 5km mógł przebiec w 25m to bym nawet i mógł biegać :D mxala
mirekwirek mirekwirek 22.10.2023, 08:58:31 via Wykop 2 robię dużo różnych treningów typu interwały, podbiegi, długie dystanse itp.@mxala: właśnie o tym chciałem pisać do @Sl_w_k_1, bo bez tego progres jest mizerny! mxala isomalta
smatthy smatthy 22.10.2023, 09:04:57 via Wykop 5 @mxala: super! mój cel na ten rok to też zejść poniżej 25minut, a kiedyś - rok temu - nie byłem w stanie przebiec 1km w tempie 6.30 :P mxala C4ke pan_demonium Tapirekirek furcio89
mxala mxala 22.10.2023, 09:14:49 via Android 0 @smatthy miałam podobnie, Mirku. Trzymam kciuki (。◕‿‿◕。)
ThomasE ThomasE 22.10.2023, 09:27:44 via Wykop 2 @mxala: Przy jakiej masie ten wynik? Poważnie pytam. mxala rock-man
k.....y konto usunięte 22.10.2023, 09:35:01 via Android 2 @mxala to jest dobry czas. na parkrunach kwalifikowała byś się jako jedna z pierwszych różowych mxala ZygmuntJedyny
#chwalesie #garmin #bieganie
( ͡° ʖ̯ ͡°)
Gratki
@mxala: właśnie o tym chciałem pisać do @Sl_w_k_1, bo bez tego progres jest mizerny!