✨ Obserwuj #mirkoanonim
Szósty dzień redukcji, deficyt -400 kcal, zjadłem już cały limit na dzisiaj, na kolację poszło: twaróg chudy 250g z cynamonem i słodzikiem, 100g chudego mleka, tatar 200g z ostrym sosem i 10g oliwy + 450g brokułów i dalej ssie w żołądku xD. Takie tam #gorzkiezale #chudnijzwykopem #odchudzanie
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
Szósty dzień redukcji, deficyt -400 kcal, zjadłem już cały limit na dzisiaj, na kolację poszło: twaróg chudy 250g z cynamonem i słodzikiem, 100g chudego mleka, tatar 200g z ostrym sosem i 10g oliwy + 450g brokułów i dalej ssie w żołądku xD. Takie tam #gorzkiezale #chudnijzwykopem #odchudzanie
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Potem zęby umyłem i ten miętowy smak w japie zabija mi myśli o lodówce + chyba jakiś psychologiczny czynnik- nie no, myłem zęby, nie mogę już jeść dzisiaj.
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91
Walnąłem sobie też teraz 250ml mocno gazowanej wody i jest git.
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
@bezstronny_obserwator: normę nawodnienia na dzisiaj wyrobiłem pewnie za 3 osoby xD.
@PanKapibara: tak i to nie tak "no coś bym
Dzięki, walka z otyłością nie należy do najłatwiejszych, ale się nie poddaje.
Głównie tak, mięśnie są chronione przez trening oporowy.