✨️ **Obserwuj** #mirkoanonim #mirkokoksy Całe życie spędziłem przed k... (@mirko_anonim)

mirko_anonim

adult

3 l.

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Najlepsze
Wszystkie komentarze

Lewusx

Lewusx 3 l.

@mirko_anonim: Stary, a nie lepiej poszukać aktywności która będzie Cię cieszyła?

DrGreen_2

DrGreen_2 3 l.

@mirko_anonim: tez na początku nie lubiłem ale stworzyłem z tego nawyk, a teraz nie mogę się doczekać aby iść kolejny dzien, a przy okazji wyglądam coraz lepiej

Saprofit

Saprofit 3 l.

@mirko_anonim: znajdź jakiś sport, który Ci pasuje. Czasem naprawdę warto poszukać i poeksperymentować. A jak już siłownia, to znajdź trenera albo jakąś sekcję trójboju aby chodzić nawet dla towarzystwa i zdrowej rywalizacji. Oczywiście wtedy sylwetka też się poprawi.

przecietnyczlowiek

przecietnyczlowiek 3 l.

@mirko_anonim: a mogłeś na rower albo basen xD albo na dietę.

interpenetrate

interpenetrate 3 l.

@mirko_anonim: nawet gdybyś na 10min na siłowni się miał pojawić po czym wrócisz do domu a jazda zajęła 30min - to i tak najlepiej to zrobić. Nie trzeba nawet robić treningu. Liczy się wykonanie nawyku. Nie zawsze będziesz robił trening bo nikt nie jest robotem.
Dwa, może zacznij crossfit? Wtedy ćwiczy się w grupie i jest fajniej a przy tym nie tylko ćwiczenia statyczne

kuncfot

kuncfot 3 l.

@mirko_anonim: j.w. znajdź aktywność, która sprawi Ci radość.

Po 1.5 roku, jak nie wyglądasz dobrze, to znaczy że ćwiczysz byle jak, bez programu, bez diety.

Aktywne Wpisy

vlad_impaler

vlad_impaler +16

6 godz. i 4 min temu

WYKOP, HEAR ME

Przyszedł czas, by się pożegnać z Wykopem, ponieważ zauważyłem, że ten portal bardzo się zmienił. Udało mi się poznać kilka ciekawych, bardzo wartosciowych osób, ale niestety teraz większość użytkowników to jakieś szydercze boty, które plują jadem na wszystko dookoła i na tych co myślą trochę inaczej niż większość ludzi.

Mirkowałem z wami od 2014 (raz na jakiś czas tworzylem nowe konto), a samą tą stronę poznałem będąc jeszcze gimbusem (co ciekawe