Wpis z mikrobloga

@Menosas: owszem, rozpocząłem od odcięcia alko, cukrów, długie spacery, po spacerach spodobał mi się slow jogging oraz wolne ciężary, teraz sobie dorzucam raz w miesiącu bouldery i jest super
  • Odpowiedz
@chcialbymbycnormalny: problem taki, ze jak zejdzie z towaru albo i jak nie zejdzie to jak nie utrzyma diety to szybko wróci na ta wagę. Żołądek rozszerzony (gąbka), dodatkowo styl życia zdrowy raczej nie jest (nie chodzi mi nawet o używki tylko o tryb pracy, sen..)
  • Odpowiedz