[Grzegiii]

158 367,72 - 10,72 - 3,00 = 158 354,00

Dziś miało być mocniej więc rozgrzewka i 9 X 600 4:10-4:20 (wyszło ok, najgorzej 4:14, najlepiej 4:03) i 2 min marsz/chód. Poidełka po drodze robią robotę :) Przed powrotem do domu jeszcze test klatki ninja - klatko jesteś piękna :)) zerwana skóra na dłoni więc czas było wracać do domu spokojne 3 km. Ależ już jest przyjemnie ciepło o poranku

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[randall]

@Grzegiii: I to jest piłowanie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[enron]

@Grzegiii: ładnie trzymasz Pan ten grzebień (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)